تمرین بدنسازی
| شهرآرانیوز 
بدنسازان ساعتهای بیشماری را در باشگاه میگذرانند تا بدنی فوقالعاده بسازند. اما یک مطالعه جدید میگوید این تلاشها قلب آنها را در معرض خطر ایست قرار میدهد.
کد خبر: ۳۳۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
تقویت و شکلدهی هر اندام، حرکات ورزشی خاصی نیاز دارد که میتوانند به بهبود قدرت، استقامت و ظاهر آن قسمت کمک کنند.
کد خبر: ۳۱۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.
کد خبر: ۲۲۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
با توجه به اینکه بازیکنان استقلال در غیاب مربی بدنساز تمرین کردهاند احتمال آسیب دیدگی آنها در طول فصل بالا است.
کد خبر: ۱۷۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
استقلالیها تمرینات بدنسازی خود را آغاز کردهاند، اما نکته جالب توجه این جا است که در تمرینات روزهای اخیر برای تقویت عضلات بازیکنان از وسایلی شبیه رقابتهای قویترین مردان جهان استقاده شده است.
کد خبر: ۷۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷