کاهش فشار خون
| شهرآرانیوز 
اکثر ما این توصیه را که «ورزش دارو است»، بارها و بارها شنیدهایم، اما کدام ورزش بهعنوان بهترین فعالیت برای درمان فشار خون بالا توصیه شده است.
کد خبر: ۳۴۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
فشار خون مانند دستگاه سنجش سلامت قلب شماست و همانطور که فشار لاستیکهای ماشین را بررسی میکنید تا از بیخطر بودن آنها مطمئن شوید، پزشکان فشار خون شما را بررسی میکنند تا دریابند که قلب و رگهای خونی شما چقدر خوب کار میکنند.
کد خبر: ۳۴۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
متخصصان میگویند که برخی دستگاههای فشارخون و قندخون خانگی غیراستاندارد هستند و نمیتوانند سنجش دقیقی را به افراد بدهند. این در حالی است که ۴۰درصد افراد در دنیا فشارخون دارند و از آن آگاه نیستند. از مجموع مبتلایان هم فقط ۱۴درصد افراد فشارخون کنترلشده دارند.
کد خبر: ۲۹۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۲۴۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
بسیاری از مردم وزنهبرداری را راهی برای عضلهسازی و قدرت میدانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناختهشده وزنهبرداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشارخون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب میشود.
کد خبر: ۲۳۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک میکند.
کد خبر: ۲۲۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
مصرف چای سبز در کنار تمامی خواص خود برخی عوارض را در پی دارد.
کد خبر: ۱۹۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند؛ بنابراین باید سبک زندگی و عادات غذایی را به گونهای تنظیم کنید تا از این بیماری خاموش در امان بمانید.
کد خبر: ۱۴۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
سویا سرشار از مواد مغذی است و به همین دلیل میتواند فواید زیادی مانند کاهش قند خون، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطانها را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳