نشخوار فکری
| شهرآرانیوز 
کتاب «رامکردن ماموت» به بررسی ریشههای نشخوار فکری میپردازد و با تلفیق روانشناسی، فلسفه و تجربهمحوری، راهکارهایی عملی برای مهار افکار مزاحم، کاهش اضطراب ذهنی و دستیابی به وضوح فکری ارائه میدهد.
کد خبر: ۴۲۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه ذهنآگاهی خواب شما را بهبود میبخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه میدهد.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
چند نکته مهم درباره نشخوار فکری که جز بیشتر کردن اضطراب ما نتیجه دیگری ندارد.
کد خبر: ۲۰۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹