چاقی
| شهرآرانیوز
خوردن آجیل روزانه ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال چاقی و ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن دارد. این نتیجه گیری توسط دانشمندان دانشگاه هاروارد در ایالات متحده انجام شده است.
کد خبر: ۹۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
برخی میو‌ها منبع خوبی از چربی‌های سالم و کربوهیدرات هستند که مصرف آن‌ها به مرور زمان سبب افزایش وزن خواهد شد.
کد خبر: ۹۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
با افزایش سن، توزیع مجدد توده چربی نیز به طور عمده در قسمت احشایی صورت می‌گیرد، تعادل بین مصرف انرژی و هزینه انرژی، توده چربی بدن را تعیین می‌کند. مراقبت تغذیه‌ای در سالمندی با تمرکز بر سبک زندگی سالم می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها مفید واقع شود.
کد خبر: ۹۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
محققان دریافته‌اند که وزن مادر قبل از بارداری ممکن است بر خطر ابتلای نوزاد به بیماری‌های آلرژیک در اوایل دوران کودکی تأثیر بگذارد، در حالی که اثرات افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری اثر این چنینی ندارد.
کد خبر: ۸۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می‌دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول‌هایی می‌شود که بافت استخوانی را تخرب می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
چربی به صورت محافظی برای بدن عمل می‌کند؛ اما تجمع بیش از حد آن در ناحیه شکم می‌تواند خطری برای سلامتی و زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف باشد. در این مطلب به بررسی چربی‌های شکمی و راه‌های از بین بردن آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، نسبت به عوارض پاندمی کرونا بر سیستم‌های اسکلتی - عضلانی گروه‌های مختلف سنی هشدار داد.
کد خبر: ۸۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
اگر سلامتی برایمان حرف اول و آخر را می‌زند، اگر دغدغه زیبایی ظاهری و تناسب اندام داریم، اگر به دنبال شادی و حال خوب هستیم و اگر همه این افق‌های زیبا را در مقیاس جامعه مان می‌خواهیم، با سرانه رو به افول ورزش در کشور جور در نمی‌آید.
کد خبر: ۸۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
کم‌تحرک و بی‌تحرک بودن در زندگی می‌تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
خیلی اوقات بدون اینکه بدن نیاز به غذا داشته باشد به دلیل عصبانیت یا برای رفع استرس و اضطراب به غذاخوردن روی می‌آورید غافل از اینکه این رفتار می‌تواند عواقب درازمدتی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت پهلو چربی اضافه دارند و تمایل دارید تا تنها چربی‌های آن منطقه را بسوزانید. در این مطلب به ارائه راهکار‌هایی برای رهایی از این چربی‌ها پرداخته ایم.
کد خبر: ۸۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
برخی داروها وجود دارند که در عین دارا بودن خاصیت درمانی، می‌توانند عوارضی مانند افزایش وزن را نیز به دنبال داشته باشند.
کد خبر: ۸۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید. لازم نیست به خودتان سختی بدهید تا لاغر شوید و دوباره پس از مدتی به وزن قبلی بازگردید. رژیم‌های سخت شاید در کوتاه مدت موثر باشند، اما فرد رژیم گیرنده پس از مدتی از این همه بخور و نخور‌ها خسته و بی خیال رژیم خود می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
چربی شکمی فقط به لایه زیر پوست محدود نمی‌شود؛ گاهی اوقات عمق این چربی‌های آنقدر زیاد است که اعضای داخلی شکم را نیز احاطه می‌کند. با وجود این که چربی زیر پوست از نظر زیبایی و تناسب اندام برای افراد مشکل ایجاد می‌کند چربی‌هایی که اطراف اندام‌های داخلی تجمع پیدا می‌کند به مراتب خطرناک‌تر است.
کد خبر: ۸۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
پیاده روی بهترین و ساده‌ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد.
کد خبر: ۸۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
رژیم غذایی شامل نوشیدنی‌های رژیمی ممکن است برای برخی از دوستداران نوشابه وعده کاذبی باشد. درست است که نوشابه‌های رژیمی گاز و طعم یک نوشابه را بدون کالری ارائه می‌دهند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آن‌ها همچنین می‌توانند اشتها را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۸۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
در حالی که کبد مسئول پاکسازی سموم از خون است، قرار گرفتن بیش از حد در برابر سموم می‌تواند مضر باشد. برچسب‌های هشداردهنده در مورد مواد شیمیایی که در خانه استفاده می‌کنید را بخوانید و قبل از مصرف، میوه‌ها و سبزیجات را بشویید تا مطمئن شوید که سموم را وارد بدن خود نمی‌کنید.
کد خبر: ۸۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
هفت اشتباه رایج که باعث می‌شود چاق بمانیم و لاغر نشویم را در ادامه ببینید و بخوانید.
کد خبر: ۸۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰