اضافه وزن
| شهرآرانیوز 
روند تحلیل عضلات بدن از حدود ۴۰ سالگی شروع میشود. پدیدهای که میتواند سلامت جسم و روان را در سالمندی به شدت تهدید کند.
کد خبر: ۳۵۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
مصرف مداوم غذاهای فوق فراوریشده مانند نوشابههای شیرین و گوشتهای فراوری شده با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی_عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۳۵۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
وقتی ورزش را تمام میکنید و آماده رفتن زیر دوش هستید، سوال پیش میآید: دوش گرم بهتر است یا سرد؟ دوش سرد میتواند التهاب و درد عضلات را کاهش دهد، اما دوش گرم ممکن است عملکرد جسمانی شما را در همان روز یا روز بعد بهبود ببخشد.
کد خبر: ۳۵۷۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
سالاد سرشار از ویتامینها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن است، اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهرهمند شوید.
کد خبر: ۳۵۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
استاد بیماریهای گوارش و کبد، مهمترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست.
کد خبر: ۳۵۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه میتواند یکی از دلایل پنهان مقاومت شما در برابر کاهش وزن و حتی افزایش آن باشد. این ارتباط پیچیده، فراتر از یک خستگی ساده روزمره است و مستقیم بر اشتها، انتخابهای غذایی و سوختوساز بدن اثر میگذارد.
کد خبر: ۳۵۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
یک مطالعه جدید میگوید افراد میانسالی که ورزش نمیکنند، خود را در معرض خطر بینظمیهای پیچیده ضربان قلب قرار میدهند که تهدیدکننده جان شان است.
کد خبر: ۳۵۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
چاقی کودکان یکی از مشکلات جدی قرن حاضر به شمار میرود که با افزایش نرخ آن در جوامع مختلف، اهمیت پیشگیری و درمان بهموقع بیش از گذشته احساس میشود.
کد خبر: ۳۵۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
یک متخصص جراحی چاقی از واقعیتهای پنهان آمپولهای لاغری میگوید و تأکید میکند: نکته مهمی که کمتر به آن توجه میشود، سرخوردگی روانی و کاهش اعتماد به نفس بعد از مصرف این داروها است.
کد خبر: ۳۵۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
مطالعات جدید نشان میدهد بزرگسالان دارای اضافه وزن که مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده مانند غذاهای آماده، نوشابه و چیپس را کنار گذاشتند، در مدت دو ماه تقریباً دو برابر بیشتر وزن کم کردند. کارشناسان تغذیه تاکید دارند این غذاها حس سیری طبیعی بدن را مختل میکنند و جایگزینی آنها با غذاهای کامل و طبیعی، راهکار موثری برای کنترل وزن است.
کد خبر: ۳۵۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان، افزایش چاقی در کودکان را به دلیل تغییر سبک زندگی، کاهش تحرک و مصرف بالای فستفودها و شیرینیجات، یک هشدار جدی برای آینده سلامت جامعه دانست.
کد خبر: ۳۵۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش ۲.۲ درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۵۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روشهای مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
کد خبر: ۳۴۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بیشتر میوهها حاوی مقادیر زیادی قند طبیعی فروکتوز هستند، که مصرف بیش از حد آنها میتواند باعث چاقی شود.
کد خبر: ۳۴۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه بستن شکم با پلاستیک هنگام پیادهروی یا ورزش باعث کاهش چربیهای شکمی میشود، اعلام کرد؛ این باور فاقد شواهد علمی بوده و میتواند برای سلامت افراد خطرناک باشد.
کد خبر: ۳۴۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
آیا میدانستید نشستن طولانیمدت میتواند بهاندازه سیگار کشیدن برای بدن مضر باشد؟ در دنیای امروز که بسیاری از ما ساعتها پشت میز، صندلی یا فرمان خودرو مینشینیم، بیتحرکی به یک بحران سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۴۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
یکی از دغدغههای رایج در حوزه سلامت کاهش وزن است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است، مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.
کد خبر: ۳۴۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: بسیاری از زنان باردار با BMI بالا گزارش میکنند که در معاینات پزشکی، به دلیل سایز بدنشان، احساس تحقیر، ناراحتی و اضطراب میکنند.
کد خبر: ۳۴۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
یافتههای یک پژوهش نشان میدهد چاقی، بیشتر نتیجه پیروی از رژیم غذایی پرکالری و مصرف غذاهای فوقفرآوریشده است تا ورزشنکردن.
کد خبر: ۳۴۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
یک بررسی جدید نشان میدهد که رژیمهای غذایی روزهداری متناوب ممکن است به اندازه رژیمهای غذایی معمول با محدودیت کالری برای کاهش وزن و سلامت قلبی و متابولیک مؤثر باشند.
کد خبر: ۳۴۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲