اضافه وزن
| شهرآرانیوز 
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بیشتر میوهها حاوی مقادیر زیادی قند طبیعی فروکتوز هستند، که مصرف بیش از حد آنها میتواند باعث چاقی شود.
کد خبر: ۳۴۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه بستن شکم با پلاستیک هنگام پیادهروی یا ورزش باعث کاهش چربیهای شکمی میشود، اعلام کرد؛ این باور فاقد شواهد علمی بوده و میتواند برای سلامت افراد خطرناک باشد.
کد خبر: ۳۴۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
آیا میدانستید نشستن طولانیمدت میتواند بهاندازه سیگار کشیدن برای بدن مضر باشد؟ در دنیای امروز که بسیاری از ما ساعتها پشت میز، صندلی یا فرمان خودرو مینشینیم، بیتحرکی به یک بحران سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۴۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
یکی از دغدغههای رایج در حوزه سلامت کاهش وزن است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است، مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.
کد خبر: ۳۴۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: بسیاری از زنان باردار با BMI بالا گزارش میکنند که در معاینات پزشکی، به دلیل سایز بدنشان، احساس تحقیر، ناراحتی و اضطراب میکنند.
کد خبر: ۳۴۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
یافتههای یک پژوهش نشان میدهد چاقی، بیشتر نتیجه پیروی از رژیم غذایی پرکالری و مصرف غذاهای فوقفرآوریشده است تا ورزشنکردن.
کد خبر: ۳۴۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
یک بررسی جدید نشان میدهد که رژیمهای غذایی روزهداری متناوب ممکن است به اندازه رژیمهای غذایی معمول با محدودیت کالری برای کاهش وزن و سلامت قلبی و متابولیک مؤثر باشند.
کد خبر: ۳۴۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
متخصصان میگویند حتی اگر غذای سالم بخورید، اما زمان، ترکیب و نحوه مصرف آن نامناسب باشد، ممکن است بدن شما به ذخیره چربی رو بیاورد و شما را چاق کند یا اجازه لاغر شدن به شما ندهد.
کد خبر: ۳۴۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید میکنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.
کد خبر: ۳۴۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد کودکانی که از زنان چاق متولد میشوند، بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل عفونت شدید هستند.
کد خبر: ۳۴۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
تحقیقات نشان میدهد که اگر میخواهید در سالهای پایانی عمر خود را در برابر فشار خون بالا محافظت کنید، باید سطح ورزش خود را تا میانسالی بالا نگه دارید. یعنی از سنین پائینتر و بین ۱۸ تا ۴۰ سال سطح ورزش خود را افزایش دهید تا در میانسالی و پیری مبتلا به فشار خون بالا نشوید.
کد خبر: ۳۳۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
تحقیقات جدید نشان میدهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کاهش دهد.
کد خبر: ۳۳۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
یک مطالعه جدید میگوید کودکان پیشدبستانی که به طور طبیعی وزن کم نمیکنند، بیشتر احتمال دارد تا سن ۹ سالگی به چاقی کامل دوران کودکی مبتلا شوند.
کد خبر: ۳۳۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
بر اساس دادههای یک مطالعه بینالمللی جدید، افراد میتوانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.
کد خبر: ۳۳۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
متخصصان تغذیه گفتند: شربت افرا فواید شگفتانگیزی برای سلامتی، ازجمله کاهش چربی شکم دارد.
کد خبر: ۳۳۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم به افزایش شیوع دیابت نوع دو در کودکان اشاره کرد و گفت: تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف فستفودها و کمتحرکی بهویژه استفاده بیش از حد کودکان از گوشی و تبلت، باعث افزایش چاقی و در نتیجه شیوع دیابت در کودکان شده است.
کد خبر: ۳۳۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باور غلط «موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن»، اعلام کرد: ورزش با معده خالی میتواند مشکلاتی از جمله احتمال افت قند خون، حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
عملهای جراحی لاغری اینروزها بسیار شایع شدهاند و خیلیها بدون داشتن اطلاعات درست دراینباره و فقط براساس تبلیغات موجود در فضای مجازی بهسمت آنها میروند و خودشان را به تیغ جراحی میسپارند.
کد خبر: ۳۳۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
یک موسسه پزشکی مستقر در ملبورن استرالیا فاش کرد که تنها چند وعده غذایی پرچرب میتواند به سرعت دفاع طبیعی روده را تضعیف کند و مدتها قبل از بروز هرگونه علائم قابل مشاهده، باعث التهاب شود.
کد خبر: ۳۳۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
افراد مسن تنها با چند دقیقه فعالیت بدنی در روز هم میتوانند سلامت مغزشان را به طور قابلتوجهی بهبود دهند.
کد خبر: ۳۳۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳