معصومه متین نژاد
آخرین مطالب معصومه متین نژاد
ضرورت غربالگری و معاینههای دورهای برای سلامتی بانوان | خانم عزیز! مراقب سلامتی خودت باش
با غربالگری و معاینههای دورهای از بار سنگین بیماریها در آیندهای نزدیک پیشگیری کنیم.
از ۸۰درصد نابینایی ها می توان پیشگیری یا آن ها را درمان کرد | مراقبت از نور دیده
«هر ۵ ثانیه یک نفر به تعداد نابینایان جهان اضافه و در هر دقیقه یک کودک نابینا میشود.» خبر به اندازه کافی تکان دهنده است.
آرتروز، دردی بیامان و بیپایان
آرتروز درمان قطعی ندارد، ولی می توان با اصلاح سبک زندگی از آن پیشگیری کرد
درباره رفاه در زندگی که بهتنهایی حال کودکان را خوب نمیکند | رنج پنهان کودکی
آنچه برخی والدین به اسم رفاه برای کودکانشان رقم میزنند، حال آنها را خوب نمیکند.
همه چیز درباره خالکوبی یا به قول امروزیها تتو | خط خطیهای یک ذهن مخدوش
به موازات فراگیری تتو در جامعه، درخواست برای پاک کردن آن هم افزایش یافته است.
چالش سالمندی و تنهایی | چگونه تنشهای ایجادشده در زندگی یک والد تنها را مدیریت کنیم؟
مهم است که شرایط والد تنهایمان را درک کنیم و از زاویه نگاه او همه چیز را ببینیم و واکنشهای هوشمندانهای نشان بدهیم.
درباره بیتوجهی به مسائل بهداشتی در آرایشگاهها | آرایشگاه یا زایشگاه بیماری!
بی توجهی به مسائل بهداشتی، آرایشگاهها را به مکانی برای شیوع بیماری تبدیل میکند. آرایشگاهها به ویژه آرایشگاههای زنانه را باید خاستگاه بیماری های همه گیر زیادی در جامعه دانست.
انباشت طولانی مدت ادرار در مثانه نتیجهاش بیماری است
نتیجه انباشت ادرار در مثانه به هر علتی که باشد سالها بعد مشکلاتی میشود که مجاری ادراری را با آسیبهای زیادی روبه رو خواهد کرد، مانند عفونتهای ادراری.
آموزش امدادرسانی به بیمارانی که دچار گرفتگی راه تنفسی شدهاند | از نفس افتاده
همه فوریتهای پزشکی مهم هستند، در بین آنها موقعیتهایی مانند بسته شدن راهتنفسی از آن اتفاقاتی است که تا رسیدن نیروهای امدادی هم نمیتوان صبر کرد.
مناسبتهای زندگی بهانهای برای باهم بودن خانواده
مناسبتها فرصتی برای تحکیم رابطه و دمیدن جانی دوباره در کالبد زندگی مشترک است.
گفتگو راهحل عبور از ساعتهای ناامیدی | درباره رفتارها و اتفاق هایی که به ما میگویند به مراقبتهای روحی و روانی بیشتری نیاز داریم
روی پیشانی هیچ کس ننوشته که حالش خوب نیست و نیاز به توجه و مراقبت دارد، ولی میتوان از روی تغییر رفتار یا اخلاق آدمها متوجه حال درونی شان شد.
چگونه بچهها را برای رفتن به مدرسه آماده کنیم؟ | قانونهای نانوشته بچهمدرسهایها
با چند برنامه ساده میتوان بچههای بزرگتر را برای یک شروع دوباره و بچههای کوچکتر را برای پذیرش مدرسه آماده کنیم.
چگونه با وسواس فکری مقابله کنیم؟ | ضربهفنی کردن افکار مزاحم
زیادی فکر کردن درباره هر چیزی ممکن است آسیبی جدی به سلامتیتان وارد کند.
چگونه روابط دوستانه را مستحکمتر کنیم؟
رعایت برخی نکات ساده در تعاملات روزانه کمک میکند طول عمر روابطمان چند برابر شود.
مارهای خوش خط و خال | درباره رفتارهای سمی برخی افراد در محیط کار که سازمان را آلوده میکند
در محیط کار سمی رابطه افراد با هم و فضای کلی حاکم بر آن محیط بهقدری منفی، بد و ناخوشایند است که نه افراد و نه سازمان، هیچ یک نتوانستهاند از رشد و پیشرفت کافی برخوردار باشند.
بیگدار به آب نزنیم | نکاتی برای جلوگیری از بیماری و غرق شدن هنگام استفاده از استخر
احتیاط! یکسوم قربانیان غرقشدگی به اصول شنا آشنایی کامل داشتهاند.
همسران بچهننه! | درباره وابستگی شخصیتی و دخالت خانوادهها در زندگی زوجهای جوان
وابستگی به خانواده پس از ازدواج، نقش زیادی در اختلافات زوجها و طلاق آنها دارد.
نکاتی برای راحتی مادران و کودکان در پیاده روی اربعین
از آنجایی که باید بخشی از سفر اربعین را پیاده بروید، سبک سفرکردن یک شرط لازم است. با وجود این، نمیتوان نیازهای بچهها را نادیده گرفت.
آسانترین راههای بی هزینه مدیریت اضطراب و استرس
استرس و اضطراب در اجتماع حکم ویروسی مسری را دارد که روح و روان جامعه را هدف قرار میدهد.
راهنمای انتخاب و استفاده از کرم ضد آفتاب
استفاده درست از ضدآفتابها احتمال ابتلا به بیماریهایی مانند سرطان را به شدت کاهش میدهد.
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.