شاهکار دیگری از تلسکوپ جیمزوب: ثبت بزرگ‌ترین تصویر پانوراما از عالم اولیه + عکس تأثیر کافئین بر مغز حتی در زمان خواب هم باقی می‌ماند همه‌چیز درباره ماه کامل توت فرنگی (خرداد ۱۴۰۴) + زمان و راهنمای رصد و عکاسی با مزایای ترند جدید شبکه‌های اجتماعی یعنی «پیاده‌روی ژاپنی» آشنا شوید جنگ قدرت‌‌ها: نگاهی به اختلافات اخیر ایلان ماسک و دونالد ترامپ ویدئو | تست نینتندو سوییچ ۲ دربرابر آسیب‌پذیری و خط‌وخش شرکت متا می‌خواهد برای مصرف برق مراکز داده و هوش‌ مصنوعی‌اش انرژی هسته‌ای بخرد ادوبی اپلیکیشن اندروید فتوشاپ را به‌صورت آزمایشی منتشر کرد بسته‌های ویژه همراه اول ویژه عرفه تا اربعین ۱۴۰۴ + روش فعالسازی بخش زیادی از ثروت ۲۰۰ میلیارد دلاری بیل گیتس برای توسعه آفریقا صرف می‌شود به‌کارگیری پهپادها و هوش مصنوعی برای رصد حریم تهران خبرهایی از دردست‌ساخت‌بودن نسخه چندنفره بازی مرد عنکبوتی چین اولین ربات انسان‌نمای نظافت‌گر هتل را رونمایی کرد + فیلم آیا XChat همان‌قدر که ایلان ماسک ادعا می‌کند امنیت دارد؟ نامه وزارت اقتصاد به رئیس‌جمهور درباره ممنوعیت همکاری داروخانه‌ها با پلتفرم‌های توزیع دارو مایکروسافت قوانین ویندوز ۱۱ برای پورت‌های USB-C را تغییر داد بهرام عکاشه، نخستین استاد زلزله‌شناسی ایران درگذشت NotebookLM: ده نکته طلایی برای استادشدن در ابزار قدرتمند گوگل + راهنما به‌زودی امکان پرداخت با ریال دیجیتال در فروشگاه‌های اینترنتی فراهم می‌شود معرفی بازی Tofu Drifter + دانلود اندروید و IOS هشدار مایکروسافت به کاربران اپلیکیشن Authenticator: رمزهای عبور خود را ذخیره کنید
سرخط خبرها

عادت شستن دهان بعد از مسواک‌زدن را کنار بگذارید

  • کد خبر: ۲۲۲۵۵۲
  • ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۹:۲۸
عادت شستن دهان بعد از مسواک‌زدن را کنار بگذارید
اخیراً در شبکه اجتماعی «تیک تاک» (TikTok) ویدیو‌هایی معروف شده که روش مسواک‌زدن بسیاری از مردم را به چالش کشیده است. توصیه این ویدیو این است که دندان‌های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید و سپس آن را بیرون بریزید، اما دهان خود را آبکشی نکنید.

به گزارش شهرآرانیوز - کارشناسان دندانپزشکی توصیه می‌کنند حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. آن‌ها هم می‌گویند حذف شست‌وشوی دهان پس از مسواک‌زدن باعث می‌شود که فلوراید روی دندان بماند و محافظت بیشتری ایجاد کند.

بریتانی سیمور، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) و دانشیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه هاروارد، می‌گوید: «کسانی که ترجیح می‌دهند دهان خود را پس از مسواک‌زدن آب‌کشی کنند باید به آرامی با مقدار کمی آب مانند جرعه‌جرعه خوردن از دست این کار را بکنند یا آب‌کشی دهان را حدود ۲۰ دقیقه به تأخیر بیندازند.»

یک مطالعه در سال ۱۹۹۹ روی بیش از ۲۸۰۰ نوجوان ۱۵ و ۱۶ ساله در بریتانیا نشان داد که افرادی که پس از مسواک‌زدن با یک فنجان آب دهان خود را شست‌وشو داده‌اند، به طور متوسط تقریباً چهار دندان پوسیده، از دست رفته یا پر شده داشته‌اند، در حالی که این رقم برای افرادی که دهان خود را با آب نمی‌شستند، تقریباً ۳ دندان بوده است.

به گفته مارگریتا فونتانا، استاد دانشکده دندانپزشکی دانشگاه میشیگان، حذف شست‌وشوی دهان برای افرادی که دندان‌های سالمی دارند ضروری نیست، اما کسانی که رژیم غذایی با قند بالا دارند یا بیشتر مستعد پوسیدگی هستند ممکن است به کمک بیشتری از فلوراید نیاز داشته باشند. او گفت: «وقتی آب‌کشی می‌کنید، اساساً مواد فعال خمیردندانی را که روی دندان‌هایتان گذاشته‌اید، می‌شویید.»

فونتانا گفت که گزینه دیگری برای کسانی که می‌خواهند بعد از مسواک‌زدن شست‌وشوی دهان انجام دهند، استفاده از دهان‌شویه حاوی فلوراید است. پلاک‌های دندانی با باکتری‌های تولیدکننده اسید خاصی پوشیده شده است که با کمک رژیم غذایی غنی از قند و بهداشت نامناسب دهان، می‌توانند باعث ایجاد حفره شوند. فلوراید، با محافظت از دندان‌ها به جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند، که این کار را در درجه اول با کمک جایگزینی مواد معدنی از بین رفته از مینای محافظ و سپس کاهش میزان مواد معدنی از دست رفته مینا می‌کند. 

در حالی که فلوراید برای محافظت از دندان ضروری است، مصرف مقادیر بیش از حد آن ممکن است خطراتی را افزایش دهد. مثلاً مصرف بیش از حد فلوراید در طی یک دوره طولانی در طول رشد دندان در اوایل کودکی می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سفید روی دندان‌های دائمی فرد شود.

متخصصان دندانپزشکی می‌گویند مقدار فلورایدی که پس از مسواک‌زدن روی دندان‌های شما باقی می‌ماند بی‌خطر است، اگرچه کودکان باید همیشه هنگام مسواک‌زدن تحت نظارت باشند تا مطمئن شوند که مقدار زیادی از آن را نخورند.

همین عادات مسواک‌زدن برای کودکان نیز پیشنهاد می‌شود. برای کودکان کمتر از ۳ سال، والدین آن‌ها باید دندان‌ها را با یک خمیر دندان به اندازه یک دانه برنج روی مسواک انجام دهند و به کودکان ۳ تا ۶ سال نیز نباید بیش از اندازه یک نخود خمیردندان روی مسواک داده شود.

پس از مسواک‌زدن، والدین باید نظارت کنند که فرزندانشان تا حد امکان خمیردندان را از دهان بیرون بریزند تا از بلعیدن آن توسط کودک جلوگیری کنند، اما بگذارند باقیمانده فلوراید روی دندان‌های فرزندانشان باقی بماند تا در برابر پوسیدگی محافظت شود. هنگامی که آن‌ها به رختخواب می‌روند، اگر روی آن دندان‌ها فلوراید وجود داشته باشد، به محافظت از دندان آن‌ها در طول شب کمک می‌کند.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->