عیدی ویژه همراه اول به مناسبت عید فطر + روش فعال‌سازی هدیه ویژه ایرانسل به مناسبت عید سعید فطر + روش فعالسازی چطور با ChatGPT عکس‌هایمان را به سبک‌ انیمیشن‌های استودیو «جیبلی» درآوریم؟ اولین اشتباه آمریکا، آخرین اشتباه آن‌هاست | هر نوع ماجراجویی، آغازی بر سقوط یک امپراتوری استکباری خواهد بود ویژگی جدید اینستاگرام معرفی شد: تماشای سریع‌تر ریلزها تاریخ جدید لیست‌شدن توکن پاوز مشخص شد | آیا پاوز در بایننس هم لیست می‌شود؟ طرح استفاده از هوش مصنوعی در درمان برای اولین بار در کشور در استان خراسان رضوی اجرا می‌شود آیفون ۱۷ به قابلیت فیلم‌برداری 8K مجهز می‌شود مقایسه ضخامت گلکسی S۲۵ اج و S۲۵ اولترا + ویدئو ایرانسل در برخی شهر‌های مازندران قطع شد + علت (۶ فروردین ۱۴۰۴) شمار مسافران اتوبوس‌های بین‌شهری به مقصد مشهد از نیم‌میلیون‌نفر فراتر رفت | زائران بلیت رفت و برگشت را همزمان تهیه کنند ویدئو | حرکات شگفت‌آور ربات انسان‌نمای Unitree ویدئو | حالا راه‌رفتن ربات انسان‌نمای Figure بیشتر شبیه انسان است شهرداری مشهد برای تسهیل اسکان زائرین، ۴۲ مرکز اضطراری راه‌اندازی کرده است نقش سرمایه‌گذاری در دانش‌بنیان‌ها در افزایش تولید و رشد اقتصادی سامسونگ، مدیرعامل خود را از دست داد + علت اولین کسوف ۲۰۲۵ | خورشیدگرفتگی در ایران قابل مشاهده است؟ ارتقای شبکه مخابرات خراسان رضوی در نوروز ۱۴۰۴ لوگو شرکت گوگل در آستانه نوروز ۱۴۰۴ تغییر کرد + عکس دسته جدید ایکس باکس برای گیمرهای دارای محدودیت‌های حرکتی رونمایی شد + عکس دو فضانورد آمریکایی پس از ۹ ماه سرگردانی در فضا با موفقیت به زمین بازگشتند + ویدئو
سرخط خبرها

عادت شستن دهان بعد از مسواک‌زدن را کنار بگذارید

  • کد خبر: ۲۲۲۵۵۲
  • ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۹:۲۸
عادت شستن دهان بعد از مسواک‌زدن را کنار بگذارید
اخیراً در شبکه اجتماعی «تیک تاک» (TikTok) ویدیو‌هایی معروف شده که روش مسواک‌زدن بسیاری از مردم را به چالش کشیده است. توصیه این ویدیو این است که دندان‌های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید و سپس آن را بیرون بریزید، اما دهان خود را آبکشی نکنید.

به گزارش شهرآرانیوز - کارشناسان دندانپزشکی توصیه می‌کنند حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. آن‌ها هم می‌گویند حذف شست‌وشوی دهان پس از مسواک‌زدن باعث می‌شود که فلوراید روی دندان بماند و محافظت بیشتری ایجاد کند.

بریتانی سیمور، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) و دانشیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه هاروارد، می‌گوید: «کسانی که ترجیح می‌دهند دهان خود را پس از مسواک‌زدن آب‌کشی کنند باید به آرامی با مقدار کمی آب مانند جرعه‌جرعه خوردن از دست این کار را بکنند یا آب‌کشی دهان را حدود ۲۰ دقیقه به تأخیر بیندازند.»

یک مطالعه در سال ۱۹۹۹ روی بیش از ۲۸۰۰ نوجوان ۱۵ و ۱۶ ساله در بریتانیا نشان داد که افرادی که پس از مسواک‌زدن با یک فنجان آب دهان خود را شست‌وشو داده‌اند، به طور متوسط تقریباً چهار دندان پوسیده، از دست رفته یا پر شده داشته‌اند، در حالی که این رقم برای افرادی که دهان خود را با آب نمی‌شستند، تقریباً ۳ دندان بوده است.

به گفته مارگریتا فونتانا، استاد دانشکده دندانپزشکی دانشگاه میشیگان، حذف شست‌وشوی دهان برای افرادی که دندان‌های سالمی دارند ضروری نیست، اما کسانی که رژیم غذایی با قند بالا دارند یا بیشتر مستعد پوسیدگی هستند ممکن است به کمک بیشتری از فلوراید نیاز داشته باشند. او گفت: «وقتی آب‌کشی می‌کنید، اساساً مواد فعال خمیردندانی را که روی دندان‌هایتان گذاشته‌اید، می‌شویید.»

فونتانا گفت که گزینه دیگری برای کسانی که می‌خواهند بعد از مسواک‌زدن شست‌وشوی دهان انجام دهند، استفاده از دهان‌شویه حاوی فلوراید است. پلاک‌های دندانی با باکتری‌های تولیدکننده اسید خاصی پوشیده شده است که با کمک رژیم غذایی غنی از قند و بهداشت نامناسب دهان، می‌توانند باعث ایجاد حفره شوند. فلوراید، با محافظت از دندان‌ها به جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند، که این کار را در درجه اول با کمک جایگزینی مواد معدنی از بین رفته از مینای محافظ و سپس کاهش میزان مواد معدنی از دست رفته مینا می‌کند. 

در حالی که فلوراید برای محافظت از دندان ضروری است، مصرف مقادیر بیش از حد آن ممکن است خطراتی را افزایش دهد. مثلاً مصرف بیش از حد فلوراید در طی یک دوره طولانی در طول رشد دندان در اوایل کودکی می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سفید روی دندان‌های دائمی فرد شود.

متخصصان دندانپزشکی می‌گویند مقدار فلورایدی که پس از مسواک‌زدن روی دندان‌های شما باقی می‌ماند بی‌خطر است، اگرچه کودکان باید همیشه هنگام مسواک‌زدن تحت نظارت باشند تا مطمئن شوند که مقدار زیادی از آن را نخورند.

همین عادات مسواک‌زدن برای کودکان نیز پیشنهاد می‌شود. برای کودکان کمتر از ۳ سال، والدین آن‌ها باید دندان‌ها را با یک خمیر دندان به اندازه یک دانه برنج روی مسواک انجام دهند و به کودکان ۳ تا ۶ سال نیز نباید بیش از اندازه یک نخود خمیردندان روی مسواک داده شود.

پس از مسواک‌زدن، والدین باید نظارت کنند که فرزندانشان تا حد امکان خمیردندان را از دهان بیرون بریزند تا از بلعیدن آن توسط کودک جلوگیری کنند، اما بگذارند باقیمانده فلوراید روی دندان‌های فرزندانشان باقی بماند تا در برابر پوسیدگی محافظت شود. هنگامی که آن‌ها به رختخواب می‌روند، اگر روی آن دندان‌ها فلوراید وجود داشته باشد، به محافظت از دندان آن‌ها در طول شب کمک می‌کند.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->