بسته اینترنت ۱۴۰۴ خبرنگاران چه زمانی فعال می‌شود؟ + فیلم ریتم مخفی مغز در کنترل استرس کشف شد استودیو تیم‌ نینجا: نسخه اصلی بازی Nioh ۳ بهبودها و تغییرات زیادی خواهد داشت گلکسی S25 FE چه زمانی رونمایی می‌شود؟ طرح «نظام‌بخشی فضای مجازی» در مجلس اعلام وصول شد | صیانت ۳ در راه است؟ ضعف آنتن‌دهی و دسترسی دشوار به اینترنت در مشهد در زمان قطعی برق | چرا با قطع شدن برق آنتن موبایل هم می‌رود؟ گوگل در تبلیغ جدید پیکسل ۱۰، هوش مصنوعی اپل را به مسخره کرده است چرا مردم از اینترنت فیبر نوری استقبال نمی‌کنند؟ ویوو X۳۰۰ به دوربین جدید و قدرتمند ساخت سامسونگ مجهز خواهد بود ۸ ترفند جدید و غیرمعمول و کاربردی برای سؤال‌پرسیدن از چت‌جی‌پی‌تی آیا بازی‌های ویدیویی باعث افزایش ضریب هوشی کودکان می‌شود؟ اطلاعیه گروه انتخاب: اختلال ۹۰ درصد تلویزیون‌های اسنوا و دوو حل شده است بعد از نابودی بشریت، احتمالاً اختاپوس‌ها وارث تمدن انسان‌ها خواهند بود! برای اجرای بازی Battlefield ۶ چه مشخصات سیستمی نیاز است؟ چطور بفهمیم چت‌هایمان با ChatGPT در گوگل منتشر شده است یا نه؟ + راهنمای حذف ماجرای عجیب انتشار چت‌های کاربران ChatGPT در گوگل جزئیاتی جدید از زمان و شیوه رفع مشکل تلویزیون‌های هوشمند اسنووا و دوو (۱۱ مرداد ۱۴۰۴) حمله سایبری هکرها به بیش از ۹۰ نهاد آمریکا گوشی گلکسی S۲۵ FE سامسونگ به زودی عرضه می‌شود حساب گوگل کاربران زیر ۱۸ سال با هوش مصنوعی محدود می‌شود نوزادی که رویانش ۳۰ سال پیش فریز شده بود، سالم متولد شد
سرخط خبرها

عادت شستن دهان بعد از مسواک‌زدن را کنار بگذارید

  • کد خبر: ۲۲۲۵۵۲
  • ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۹:۲۸
عادت شستن دهان بعد از مسواک‌زدن را کنار بگذارید
اخیراً در شبکه اجتماعی «تیک تاک» (TikTok) ویدیو‌هایی معروف شده که روش مسواک‌زدن بسیاری از مردم را به چالش کشیده است. توصیه این ویدیو این است که دندان‌های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید و سپس آن را بیرون بریزید، اما دهان خود را آبکشی نکنید.

به گزارش شهرآرانیوز - کارشناسان دندانپزشکی توصیه می‌کنند حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. آن‌ها هم می‌گویند حذف شست‌وشوی دهان پس از مسواک‌زدن باعث می‌شود که فلوراید روی دندان بماند و محافظت بیشتری ایجاد کند.

بریتانی سیمور، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) و دانشیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه هاروارد، می‌گوید: «کسانی که ترجیح می‌دهند دهان خود را پس از مسواک‌زدن آب‌کشی کنند باید به آرامی با مقدار کمی آب مانند جرعه‌جرعه خوردن از دست این کار را بکنند یا آب‌کشی دهان را حدود ۲۰ دقیقه به تأخیر بیندازند.»

یک مطالعه در سال ۱۹۹۹ روی بیش از ۲۸۰۰ نوجوان ۱۵ و ۱۶ ساله در بریتانیا نشان داد که افرادی که پس از مسواک‌زدن با یک فنجان آب دهان خود را شست‌وشو داده‌اند، به طور متوسط تقریباً چهار دندان پوسیده، از دست رفته یا پر شده داشته‌اند، در حالی که این رقم برای افرادی که دهان خود را با آب نمی‌شستند، تقریباً ۳ دندان بوده است.

به گفته مارگریتا فونتانا، استاد دانشکده دندانپزشکی دانشگاه میشیگان، حذف شست‌وشوی دهان برای افرادی که دندان‌های سالمی دارند ضروری نیست، اما کسانی که رژیم غذایی با قند بالا دارند یا بیشتر مستعد پوسیدگی هستند ممکن است به کمک بیشتری از فلوراید نیاز داشته باشند. او گفت: «وقتی آب‌کشی می‌کنید، اساساً مواد فعال خمیردندانی را که روی دندان‌هایتان گذاشته‌اید، می‌شویید.»

فونتانا گفت که گزینه دیگری برای کسانی که می‌خواهند بعد از مسواک‌زدن شست‌وشوی دهان انجام دهند، استفاده از دهان‌شویه حاوی فلوراید است. پلاک‌های دندانی با باکتری‌های تولیدکننده اسید خاصی پوشیده شده است که با کمک رژیم غذایی غنی از قند و بهداشت نامناسب دهان، می‌توانند باعث ایجاد حفره شوند. فلوراید، با محافظت از دندان‌ها به جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند، که این کار را در درجه اول با کمک جایگزینی مواد معدنی از بین رفته از مینای محافظ و سپس کاهش میزان مواد معدنی از دست رفته مینا می‌کند. 

در حالی که فلوراید برای محافظت از دندان ضروری است، مصرف مقادیر بیش از حد آن ممکن است خطراتی را افزایش دهد. مثلاً مصرف بیش از حد فلوراید در طی یک دوره طولانی در طول رشد دندان در اوایل کودکی می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سفید روی دندان‌های دائمی فرد شود.

متخصصان دندانپزشکی می‌گویند مقدار فلورایدی که پس از مسواک‌زدن روی دندان‌های شما باقی می‌ماند بی‌خطر است، اگرچه کودکان باید همیشه هنگام مسواک‌زدن تحت نظارت باشند تا مطمئن شوند که مقدار زیادی از آن را نخورند.

همین عادات مسواک‌زدن برای کودکان نیز پیشنهاد می‌شود. برای کودکان کمتر از ۳ سال، والدین آن‌ها باید دندان‌ها را با یک خمیر دندان به اندازه یک دانه برنج روی مسواک انجام دهند و به کودکان ۳ تا ۶ سال نیز نباید بیش از اندازه یک نخود خمیردندان روی مسواک داده شود.

پس از مسواک‌زدن، والدین باید نظارت کنند که فرزندانشان تا حد امکان خمیردندان را از دهان بیرون بریزند تا از بلعیدن آن توسط کودک جلوگیری کنند، اما بگذارند باقیمانده فلوراید روی دندان‌های فرزندانشان باقی بماند تا در برابر پوسیدگی محافظت شود. هنگامی که آن‌ها به رختخواب می‌روند، اگر روی آن دندان‌ها فلوراید وجود داشته باشد، به محافظت از دندان آن‌ها در طول شب کمک می‌کند.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->