۵۶۰۰ قربانی در سکوت؛ روایت تلخ جوانانی که در دام الکل گم شدند هشدار گرایش متخصصین زنان به انجام اعمال زیبایی | تعرفه‌ها هیچ تناسبی با مسئولیت خطیر این پزشکان ندارد اعترافات هولناک عامل جنایت برج مجلل دربند| قتل مرد افغان به‌خاطر فحاشی توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا: مواد غذایی فله‌ای نخرید و آب زیاد بنوشید فاز نخست آموزش هوش مصنوعی به ۲ میلیون دانش‌آموز کلید خورد معمای مرگ مشکوک دختر دانشجو در واژگونی خودرو شگرد مرموز باند سارقان زن برای دستبرد به فروشگاه‌های پوشاک در مشهد انهدام باند سرقت جغدهای پارکینگی توسط پلیس مشهد میهمان من باش در آستانه عید غدیر، ۶۲۱ نفر از زندانیان استان خراسان رضوی آزاد شدند نگاهی به آمار روز‌های نفس‌گیر مشهد در سال ۱۴۰۳ | شاخص آلودگی هوا رکورد یک دهه را شکست مراقبت بهداشتی مرزی از حاجیان در مشهد آغاز شد مراحل تعویض پلاک بدون معطلی در مشهد | تعویض پلاک در ۴۵ دقیقه طلایی! رئیس اداره جنگل اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان رضوی: در سطح استان یک میلیون و ۲۶۰ هزار کانون بحرانی فرسایش بادی وجود دارد اعمال محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های کشور برای تعطیلات عید غدیر ۱۴۰۴ غذای سالم تاثیر مستقیم بر سلامت انسان دارد مراقب سکته قلبی خاموش باشید واگذاری هزار و ۷۳۵ هکتار از اراضی ملی در خراسان رضوی برای ساخت نیروگاه خورشیدی و ۲۱۷ هکتار برای نیروگاه بادی فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان رضوی: تاکنون ۵۰ هکتار منطقه درگیر آتش شده است هر هکتار آبخیزداری سالانه ۵۳۰ مترمکعب در هکتار استحصال آب دارد حرکت سریع خراسان رضوی به سمت بیابانی شدن| وجود ۳۰ کانون بیابانی بحرانی در ۲۲ شهرستان معرفی چند نمونه از ارزان ترین هتل های مشهد نزدیک حرم ۳ فوتی و ۲ محبوس بر اثر حریق کشتی در بوشهر + فیلم (۲۱ خرداد ۱۴۰۴) گلایه برخی شهروندان مشهدی از انتظار طولانی پشت خط «صدای مشاور» سد‌های مشهد در  آستانه تابستان، تشنه‌تر از  همیشه پیش‌بینی هوای مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۲۱ خرداد ۱۴۰۴) | تداوم بارش باران تا فردا صبح پرونده ترک فعل وزارت میراث فرهنگی روی میز دادسرای دیوان محاسبات کشور انتخاب رشته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد تمدید شد چگونه خطر چاقی دوران کودکی را پیش‌بینی کنیم؟
سرخط خبرها

فردایی که نمی‌رسد!

  • کد خبر: ۳۴۹۶۲
  • ۲۱ فروردين ۱۴۰۱ - ۱۴:۳۸
فردایی که نمی‌رسد!
به تعویق‌انداختن کار‌ها حقیقتا یک عادت نادرست است که ما را از بین می‌برد و از دستیابی به اهداف بزرگ‌تر در زندگی جلوگیری می‌کند.
ملیحه ابراهیمی | شهرآرانیوز؛ به خودی خود اتفاق خوبی است که تصمیم می‌گیریم کار‌های عقب مانده را سر و سامان دهیم و از کاهلی دست بکشیم.
 
گاهی تفکر درباره حجم کار‌های انجام نشده به اندازه‌ای ملال آور می‌شود که افسار کار‌های روزانه از دست خارج می‌شود. مبارزه کردن با تنبلی که پشت پرده تعویق انداختن کارهایمان است باعث می‌شود از خیلی از ابعاد زندگی عقب بمانیم. باید از جایی به بعد، تغییر وضعیت بدهیم، تغییر وضعیت از همه کار‌های راحت و آسان به کار‌های نه چندان راحت. به هر حال، تجربه نشان داده است سختی همیشگی نیست و در حال گذار است.
 
مهم عملکرد خوب ما در این شرایط گذار است، اینکه چگونه این موقعیت را با مهارت لازم مدیریت کنیم. اولین گام این است که جملات بی ثمر و بی نتیجه ای، چون «از شنبه»، «از اول هفته»، «از ابتدای سال»، «بعد از تمام شدن امتحانات» و ... را فراموش کنیم. باید با اراده و قدرت، به اجرای یک برنامه هدف دار تن بدهیم. این را هم به خاطر بسپاریم که از ابتدای امر نباید با یک برنامه پیچیده و سنگین وارد میدان شویم. قطعا در پیش گرفتن این رویه ما را با شکست و بازگشت به حالت قبل روبه رو می‌کند.
 
یادمان باشد نباید نگرانی از انجام کار‌های به تأخیر افتاده با اضطراب همراه شود. کافی است ساعتی را صرف خودمان کنیم. کار‌های به تعویق افتاده ضرور را در اولویت بگذاریم. از خاطر نبریم که نباید در صدر تصمیم مسممی که گرفته ایم کار‌های سخت ایفای نقش کنند. این مدل امور ناشدنی باعث سرکوبمان می‌شود.
 
برای یک شروع موفق، چند تکنیک زیر را به خاطر بسپاریم:
 
تلقین کنیم که این بار با دفعات گذشته که در تصمیماتمان ناکام می‌ماندیم فرق می‌کند و حتما موفق می‌شویم.
 
برای انجام امور به دنبال دلایل منطقی بگردیم.
 
از ظرفیت استعداد و لیاقت‌های پنهانمان غافل نشویم.
 
به این مسئله ایمان داشته باشیم که هیچ وقت برای انجام کاری دیر نیست.
 
برای رسیدن به موفقیت باید فرصت سازی کنیم.
 
از یأس و نا امیدی دوری کنیم. فکر کردن درباره گذشته که در انجام کار‌ها ناکام مانده ایم ممنوع است.
 
توقع رتق و فتق ناگهانی امور را نداشته باشیم. باید رفته رفته کار‌های به تأخیرافتاده را سر و سامان دهیم.
 
برای رسیدن به هدفی که در سر داریم هر سختی‌ای را به جان بخریم.
 
از تجربیات افراد موفق غافل نشویم، اما یادمان باشد تنها کسی که می‌تواند کمکمان کند خودمان هستیم.
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->