طرح‌های راه و شهرسازی خراسان رضوی نیازمند ۸۰ همت اعتبار است برخورد سمند و پارس در قوچان خراسان رضوی ۹ نفر را راهی بیمارستان کرد (۴ بهمن ۱۴۰۳) زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به سرطان تیروئید هستند رهایی ۲ تبعه عراقی ربوده شده در اهواز (۴ بهمن ۱۴۰۳) ساخت و ساز‌های بی کیفیت و مسئولیت کیفری! | چه کسی باید پاسخگوی خسارت در ساخت و ساز‌ها باشد؟ جراحی تومور مغزی از طریق چشم برای اولین بار در دنیا ۲ تا ۳ میلیون نفر در ایران درگیر بیماری‌های نادر هستند درباره سرطان پروستات شایع‌ترین و مرگ‌بار‌ترین سرطان در بین مردان | غده‌ای خارج از مدار سلامت وزارت آموزش‌وپرورش: تشکیل سازمان خدمات رفاهی فرهنگیان در حال بررسی است چگونگی حذف تأثیر معدل در پایه دهم به شورای عالی آموزش و پرورش واگذار شد حناچی: محله «بستکی» دبی را معماران هرمزگانی ساخته‌اند ثبت تصویر یک قلاده پلنگ در پارک ملی کرمان + فیلم هم‌اکنون هیچ مددجویی پشت نوبت دریافت جهیزیه از کمیته امام‌خمینی (ره) خراسان رضوی نیست غریب‌آبادی: جمهوری اسلامی ایران دستاوردهای خود را در شورای حقوق بشر سازمان ملل ارائه خواهد کرد نوشیدنی‌های شیرین، ناسالم‌ترین خوراکی‌ها هستند خسارت دو میلیاردی درپی آتش‌زدن بنای تاریخی در گیلان | خاطی با وثیقه فعلاً آزاد شد با فواید و مضرات سیاه‌دانه آشنا شوید هشدار درخصوص محتویات دارو‌های کاهش وزن کشف بیش از ۲ هزار قلم محصولات آرایشی و بهداشتی قاچاق در نیشابور کدام دارو‌ها مشمول افزایش قیمت شدند؟ کشف بیش از ۲۹ هزار لیتر سوخت قاچاق در مرز‌های خراسان رضوی ۱۲۰ هزار بیمار «ام‌اس» در کشور وجود دارد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۴ بهمن ۱۴۰۳) | هوای مشهد گرم می‌شود آخرین وضعیت و محدودیت ترافیکی در جاده‌های کشور (۴ بهمن ۱۴۰۳) معاون رئیس کل دادگستری: فروش زمین به نفع شکات پرونده کثیرالشاکی کینگ مانی زلزله ۴.۶ ریشتری جم را لرزاند (۴ بهمن ۱۴۰۳) ویتامین D چگونه ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد؟ درباره سرطان چشم بیشتر بدانید فقط ۲ درصد ایرانی‌ها خون اهدا می‌کنند بررسی وضعیت عدالت آموزشی در جلسه شورای آموزش و پرورش خراسان رضوی | فاصله ۸ هزار کلاسی تا نقطه مطلوب
سرخط خبرها

۴ دلیل برای نخوردن قهوه بعد از غذا

  • کد خبر: ۹۱۸۱۴
  • ۲۱ آذر ۱۴۰۰ - ۲۳:۲۱
۴ دلیل برای نخوردن قهوه بعد از غذا
شاید از آن دست افرادی باشید که صبحانه ی خود را با نوشیدن قهوه تمام می کنند و بعد از ناهار هم قهوه می نوشند. احتمالاً باید یک قهوه ی غلیظ هم بنوشید تا غذای سنگینی که خورده اید را بشورد و ببرد یا بقیه ی روز را بتوانید دوام آورید.

به گزارش شهرآرانیوز، حقیقت آن است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می کنید بر سلامت تان اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می نوشید باید بدانید این عادت می تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد.

در ادامه می خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد.

۱- ممکن است پوست تان را خشک کند

یک فنجان قهوه ی خوش طعم می تواند صبح ها خواب را بپراند و از جهات زیادی برای سلامتی مفید است. اما نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود بدن نتواند همه ی مواد مغذی غذا را دریاقت کند و جذب آهن را تا ۸۰ درصد کاهش می دهد. وقتی هم که آهن کافی به بدن نرسد، این امر به روش های زیادی بر شما اثر می گذارد و به خصوص در پوست خود را نشان می دهد. در این حالت ممکن است پوست رنگ پریده تر و خشک تر از معمول شود و چین و چروک ها هم مشخص تر شوند.

۲- می تواند به دندان ها صدمه بزند

نوشیدن قهوه بعد از غذا می تواند توانایی بدن در جذب دیگر مواد معدنی ضروری، از جمله کلسیم، را هم کاهش دهد. ما به طور طبیعی از راه پوست و مو کلسیم از دست می دهیم و بدن از طریق عرق و ادرار آن را دفع می کند. نوشیدن قهوه باعث می شود بدن کلسیم هر چه بیشتری را از دست دهد و اگر رژیم غذایی تان این مسأله را جبران نکند، در نهایت بدن به مصرف کلسیم استخوان ها و دندان ها روی می آورد. این امر می تواند دندان ها را شکننده کند و باعث تحریک لثه ها شود.

۳- ممکن است سطح کلسترول خون را بالا ببرد

یک تکه نان با یک لایه ی ضخیم کره شاید غذای خیلی سالمی نباشد اما مزه ی دلپذیری دارد، به خصوص اگر با قهوه همراه باشد. اما عادت خوردن همزمان آن ها می تواند سطح کلسترول خون را بالا ببرد. تحقیقات متعدد نشان داده چربی درون قهوه بر روی توانایی بدن در تنظیم سطح کلسترول اثر می گذارد، به همین دلیل باید توجه داشت که این نوشیدنی محبوب یکی از آن دسته مواد غذایی است که سطح کلسترول را بسیار بالا می برند.

۴- برای موهایتان خوب نیست

حتی اگر رژیم غذایی متعادل و مملوء از همه ی مواد مغذی ضروری داشته باشید هم عادت نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از غذا می تواند تلاش های شما برای سالم خوری را بی فایده کند. چون نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از غذا باعث کاهش جذب بسیاری از عناصر ضروری می شود. این امر به شکل های محتلفی بر بدن اثر می گذارد و می تواند موها را هم تحت تأثیر قرار دهد. وقتی بدن کمبود آهن داشته باشد، جا به جایی اکسیژن توسط جریان خون در بدن دشوار می شود، امری که اهمیت زیادی برای ترمیم سلول هایی دارد که باعث رشد موها می شوند. این مسأله بر روی سلامت پوست سر اثر می گذارد و ممکن است در نهایت به ریزش موها منجر شود.

منبع: روزیاتو

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->