تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
اگر کلسترول خونتان بالاست، شاید مقصر فقط بشقاب غذایتان نباشد! متخصصان هشدار می‌دهند ۳ عادت رایج روزانه، از ساعت‌ها نشستن و کم‌خوابی تا حذف صبحانه، می‌توانند به افزایش کلسترول بد و تری‌گلیسرید کمک کنند؛ عادت‌هایی که شاید هر روز بدون اینکه متوجه باشید تکرارشان می‌کنید.
کد خبر: ۴۵۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اختلاف‌نظر کارشناسان از منظر بهترین ساعت حضور دانش‌آموزان در مدرسه گفت: یافته‌های علمی نشان می‌دهد انتخابی میان صبح و عصر نباید وجود داشته باشد و زمان مفید مدرسه از صبح آغاز و ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۴۵۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
بیماری‌های کلیوی در مراحل ابتدایی ممکن است بدون علامت مشخص پیش بروند و همین موضوع تشخیص آنها را دشوار می‌کند. با این حال، تغییرات غیرعادی در ادرار، تورم بدن یا خستگی مداوم می‌تواند زنگ هشداری باشد که نیاز به بررسی پزشکی دارد.
کد خبر: ۴۵۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
برگزاری پویش «سالمندی سالم با تغذیه سالم» در مشهد | خدمات تخصصی رایگان و تخفیف ۷۰ درصدی برنامه غذایی
مدیرگروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از آغاز پویش تخصصی «سالمندی سالم با تغذیه سالم» همزمان با هفته ملی سلامت سالمندان خبر داد و گفت: در قالب این پویش، ارزیابی وضعیت تغذیه، مشاوره تخصصی و آنالیز ترکیب بدن سالمندان به‌صورت رایگان در کلینیک تغذیه بیمارستان امام رضا (ع) انجام می‌شود.
کد خبر: ۴۵۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
پاییز فقط فصل باران و لباس‌های گرم نیست؛ فصل میوه‌هایی است که هرکدامشان انگار تکه‌ای از یک خاطره را با خودشان می‌آورند.
کد خبر: ۴۴۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
برخی متخصصان قلب بنابر نتایج یک بررسی تازه مدعی شده‌اند که مصرف بیش از اندازه و با دُز بالای مکمل‌های روغن ماهی نه تنها فایده آشکاری برای سلامت قلب ندارد بلکه می‌تواند به دلیل افزایش خطر آریتمی، مشکلات گوارشی و اختلالات خونی، به قلب آسیب بزند.
کد خبر: ۴۴۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
با خنک‌شدن هوا، غذاهای گرم، حبوبات، سبزیجات، میوه‌های فصل و مغز‌ها می‌تواند جای بیشتری در برنامه غذایی روزانه پیدا کنند و غذاهای ساده و خانگی دوباره به انتخاب‌های اصلی خانواده تبدیل می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
گوجه‌فرنگی را همه جزو گروه سبزیجات می‌دانند، اما از نظر علم گیاه‌شناسی گوجه‌فرنگی یک میوه است. میوه‌ای که منبع اصلی آن آنتی‌اکسیدان لیکوپن است که فواید سلامتی بسیاری در خود دارد.
کد خبر: ۴۴۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
رئیس مرکز بهداشت ثامن مشهد با اشاره به اهمیت توجه به وضعیت تغذیه سالمندان گفت: کاهش اشتها، کاهش وزن و تضعیف حس چشایی و بویایی می‌تواند با افزایش سن همراه باشد، اما کاهش وزن ناخواسته در سالمندان موضوعی است که باید جدی گرفته شده و از نظر علل پزشکی، دارویی و عوامل اجتماعی و عاطفی مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۴۴۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
همزمان با هفته ملی سلامت سالمندان، پویش «سالمندی سالم با تغذیه سالم» با هدف ارتقای کیفیت زندگی سالمندان، ترویج الگو‌های تغذیه‌ای مناسب و تسهیل دسترسی آنان به خدمات تخصصی تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می‌شود و سالمندان می‌توانند از خدمات تخصصی تغذیه با تخفیف ویژه ۷۰ درصدی بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۴۴۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دوران مدرسه را یکی از دوره‌های مهم رشد جسمانی و تکامل مغزی کودکان دانست و گفت: تغذیه متعادل و متنوع در این دوران، علاوه بر تأمین نیاز‌های بدن، می‌تواند به حفظ تمرکز، یادگیری بهتر و شکل‌گیری الگوی غذایی سالم در سال‌های آینده کمک کند.
کد خبر: ۴۴۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
«شام را زود بخور» توصیه‌ای آشناست، اما پشت این توصیه چقدر علم وجود دارد؟ پژوهش‌های سال‌های اخیر نشان می‌دهند زمان غذا خوردن می‌تواند با قند خون، وزن، رفلاکس و خواب ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
با شروع سال تحصیلی چالش همیشگی والدین، به‌ویژه مادر‌ها با فرزندان مدرسه‌ای‌شان هم آغاز می‌شود؛ علاقه نداشتن بچه‌ها به خوردن صبحانه، خرید تنقلات ناسالم از بوفه مدرسه یا فروشگاه‌های اطراف و مقاومت در برابر چاشتی که مادر درون کیف بچه می‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: تغذیه مناسب دانش آموزان، یکی از مهمترین عوامل مؤثر بر رشد جسمی، سلامت و قدرت یادگیری و عملکرد تحصیلی آنان است.
کد خبر: ۴۴۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
سرطان پروستات برای بسیاری از مردان یک بیماری طولانی‌مدت است و به همین دلیل، مراقبت از سلامت عمومی بدن پس از تشخیص اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۴۴۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت اصلاح الگوی تغذیه همزمان با تغییر فصل، بر توجه به رفتار‌های صحیح غذایی، انتخاب خوراکی‌های متناسب با شرایط فردی و پرهیز از پرخوری و مصرف غذاهای سنگین در فصول سرد سال تأکید کرد.
کد خبر: ۴۴۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
کمتر از یک دهه است محصولات ارگانیک جایگاه خودشان را در سبدغذایی مردم ایران پیدا کرده‌اند و با اینکه قیمت آنها بسیار بیشتر از محصولات مشابه است، خیلی‌ها ترجیح می‌دهند این هزینه را بپردازند.
کد خبر: ۴۴۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در دوران سالمندی، انتخاب نان مناسب را یکی از عوامل مؤثر در حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان عنوان کرد.
کد خبر: ۴۴۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
طبیعی یا مصنوعی بودن یک شیرین‌کننده مفید یا مضر بودن آن را مشخص نمی‌کند.
کد خبر: ۴۴۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
کارشناسان می‌گویند گرما می‌تواند از طریق تأثیر بر دمای بدن، وضعیت آب بدن، فرایند گوارش و هورمون‌های مرتبط با اشتها، الگوی گرسنگی و انتخاب‌های غذایی ما را تغییر دهد.
کد خبر: ۴۴۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹