سلامت روان
| شهرآرانیوز 
رضا موسوی | سلامت روان خانواده یعنی اینکه هر یک از اعضا خانواده در سلامت روان بقیه نقش دارد، زنها با ایفای نقش مهم و تأثیر بهسزا در خانواده خود به عنوان همسر و مادر در تامین سلامت روان خانواده بسیار موثر هستند. در ادامه چند توصیه برای حفظ سلامت روان بانوان در منزل به صورت اینفوگرافی ارائه می شود.
کد خبر: ۲۳۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروههای سنی توصیه میشود.
کد خبر: ۲۳۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
یک روانپزشک میگوید: وقتی شما اصرار دارید در ۵ فرد متولد یک ماه، خصوصیات مشترکی پیدا کنید، درنهایت موفق میشوید. چون شما فقط دنبال نقطه اشتراک در آنها میگردید و بالاخره آنها را پیدا میکنید.
کد خبر: ۲۲۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
برای کودکی ۲ ساله زندگی همانند یک ترن هوایی احساسی است. چالش وی در این مدت نیز تلاش برای درک بهتر عواطف و تجربیات شخصی خواهد بود. وی نیازمند آزمایش و تجزیه و تحلیل دائمی محیط اطرافش است تا بتواند از این مسیر واکنشهای احتمالی دیگران را تفسیر کند.
کد خبر: ۲۲۹۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
یک مطالعه جدید نشان میدهد که کبد میتواند برای حفظ سلامت مغز، «اسید پالمیتیک» تولید کند.
کد خبر: ۲۲۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
افسردگی اختلال خلقی است که میتواند شما را اندوهگین، تنبل و کم انرژی کند. درمانها و راهکارهای زیادی وجود دارد که به شما کمک میکنند از این احساس اندوه بیشازحد رهایی یابید، اما غذاهایی که میخورید نیز میتوانند در این بهبودی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک میکند.
کد خبر: ۲۲۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
انسانها به طور معمولی روزی ۵۰ الی ۱۰۰ تار موی مرده خواهند داشت. اگر این تارهای موی مرده لابهلای موها باقی بماند، باعث گره خوردگی و عدم شفافیت آن میشود. درحالی که اگر صبح و شب موهایمان را شانه بزنیم، تمامی موهای مرده را از لای موهای خود بیرون کشیدهایم.
کد خبر: ۲۲۶۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
یک مشاور بالینی و خانواده گفت: جسم و روح انسان بسیار درهم تنیده و بههم مرتبط هستند طوری که اگر سلامت ما در زندگی تحتالشعاع قرار بگیرد مشکلات روانتنی زیادی را به همراه دارد، استرسها، بدن دردها، مشکلات گوارشی، مشکلات پوست و مو، به طورکلی بسیاری از دردهای جسمی ریشه در روان افراد دارد.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
دبیر اجرایی جامعه جراحان ایران تروما را چهارمین علت مرگ در دنیا بیان کرد و گفت: مراقبت و مدیریت بیمار در خونریزی شدید تروما ضروری است و باعث جلوگیری از مرگ بیمار می شود.
کد خبر: ۲۲۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
متخصصان میگویند در فصلهای بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال سالم میمانند.
کد خبر: ۲۲۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
سرپرست اداره کل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: درج عنوان بدون کلسترول روی روغنهای نباتی از دسته تبلیغاتی محسوب میشود که درست نیست چرا که روغنهای نباتی در اصل فاقد کلسترول هستند.
کد خبر: ۲۲۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند، به همین خاطر باید بیشتر به تغذیه و سلامت خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
بسیاری از والدین ایرانی، کودکان خود را تا ۶ – ۷ سالگی با این فرض که دندانش مشکلی ندارد، پیش دندانپزشک نمیبرند. این در حالی است که بالای ۸۰ درصد کودکان ۵ تا ۶ ساله کشور حداقل ۵ دندان شیری پوسیده، پرشده یا کشیدهشده دارند.
کد خبر: ۲۲۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه جندی شاپور اهواز معتقد است، مصرف نوشیدنی هایی مانند شیر و آب میوه اهمیت دارد اما هیچکدام از این نوشیدنی ها جای آب را نمی گیرد.
کد خبر: ۲۲۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نان بخش مهمی از غذای اصلی و پایه مردم جهان را تشکیل میدهد که حاوی کربوهیدرات، فیبر، روغن، املاح و برخی ویتامین هاست و حدود ۵۰-۴۰ درصد از انرژی مورد نیاز، ۴۵ درصد از پروتئین، ۸۰ درصد از آهن و ۳۰ درصد از کلسیم مورد نیاز مردم از طریق نان تامین میشود.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
در زندگی روزمره بعضی کارها را هر روز انجام میدهیم بدون اینکه از ضررهای آنها برای سلامتیمان آگاه باشیم.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مدیر سلامت روانیاجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: برای تحقق رشد کامل سلامت جسمی و روانی و اجتماعی فرزندان حضور هر دو والد اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۲۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
اگر جزء افرادی هستید که به بیخوابی دچارند، حتما با آثار کوتاهمدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریکپذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید، اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب میشوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات جدی سلامتی مرتبط دانستهاند.
کد خبر: ۲۲۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰