شهرآرانیوز

پیاده روی

| شهرآرانیوز
تعداد قدم‌های روزانه زنان برای جلوگیری از نارسایی قلبی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان ممکن است به تعداد گام‌های روزانه بسیار کمتری برای کاهش خطر نارسایی قلبی نسبت به آنچه فکر می‌کنند نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۴۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰

مرور کتاب «فلسفهٔ پیاده‌روی» | «آزادیِ کسی‌نبودن»
کار ساده‌ای مانند «پیاده‌روی» هم فلسفه‌ای دارد. این مسئله‌ای که فردریک گرو در کتاب خودش به آن پرداخته است.
کد خبر: ۲۰۳۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱

کاهش ۴۰ درصدی شیوع دیابت با روزی ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی
عضو هیئت علمی گروه فیزیولوژی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز ۴۰درصد شیوع دیابت در جامعه را کاهش می‌دهد، اما مردم ما به اندازه کافی فعال نیستند.
کد خبر: ۱۹۴۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

قواره قامتتان تندرست
با انتخاب مناسب‌ترین وضعیت برای بدن، از بروز اختلالات اسکلتی‌عضلانی در آینده جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۱۸۸۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

۲ دقیقه پیاده‌روی بعد از خوردن غذا چه تاثیری بر سلامت افراد دارد؟
پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۱۸۳۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱

آغاز پویش بزرگ سبک زندگی اربعینی
پویش گسترده سبک زندگی اربعینی در ایام اربعین ۱۴۴۴ قمری آغاز شد.
کد خبر: ۱۸۲۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶

مسیر‌های راهپیمایی جاماندگان اربعین در سراسر کشور اعلام شد + جدول (۱۴ شهریور ۱۴۰۲)
شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی مسیر‌های راهپیمایی جاماندگان اربعین حسینی در تهران و سراسر کشور را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۸۲۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

با این نوع پیاده‌روی هفته‌ای یک کیلو وزن کم کنید
پیاده‌روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است، ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده‌روی کوتاه اطراف خانه‌تان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۱۸۱۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

هوای کلان‌شهر مشهد سالم است | شهروندان می‌توانند پیاده‌روی کنند (۲۵مردادماه۱۴۰۲)
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: شاخص کیفیت هوای کلان‌شهر مشهد روز چهارشنبه، بیست و پنجم مرداد ۱۴۰۲ در شرایط سالم برای تنفس شهروندان قرار دارد.
کد خبر: ۱۷۹۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

همایش ملی مدیران کاروان‌های زیارتی پیاده حضرت رضا (ع) در مشهد برگزار می‌شود
پنجشنبه ۳۰ محرم مصادف با ۲۶ مرداد ۱۴۰۲، همایش یک روزه مدیران کاروان‌های زیارتی پیاده، در سالن همایش تربیت بدنی استان قدس رضوی برگزار میشود.  
کد خبر: ۱۷۹۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

نایب رئیس شورای اسلامی شهر مشهد: پیاده‌روی جاماندگان اربعین، تداعی‌کننده مسیر کربلا شود
نایب رئیس شورای اسلامی شهر مشهدمقدس گفت: باید کاری کنیم تا پیاده‌روی جاماندگان اربعین، تداعی‌کننده مسیر کربلا شود.
کد خبر: ۱۷۸۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹

با روزی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی، طول عمرتان را به طور مؤثر افزایش دهید
دانشمندان در بزرگ‌ترین پژوهشی که تاکنون در این زمینه انجام شده است، دریافته‌اند که ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی روزانه می‌تواند ریسک مرگ بر اثر دلایل مختلف را پایین بیاورد. هرچه مقدار پیاده‌روی بیشتر شود، فواید سلامتی هم بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۱۷۸۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

نوجوان ۱۳ساله مشهدی که ماه گذشته با پای پیاده راهی کربلا شده بود، از حال وهوای این سفر می‌گوید | قدم‌های عاشقی از مشهد تا  کربلا
محمدعلی کریمی، پسر نوجوانی است که این همه روز با پای پیاده، به قول خودش روزی ۴۵ تا ۵۰ کیلومتر می‌شود، همراه کاروان است، بدون هیچ شکایت و غرولندکردنی. درحالی که روحیه همه بچه‌های هم سن وسالش همین است.
کد خبر: ۱۷۶۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

پرسه در شهر برای لمسِ لذتِ گم شدن. رفتن به شهری جدید که ندانستن از آن، یا حس تنهایی‌ات را قوی‌تر می‌کند یا برای پرسه زدن، گشتن و دیدنِ نادیده‌های شهر، حریص‌ترت می‌کند. ماموریتی یکی دو روزه به جنوب اروپا در شبه جزیره بالکان، به بلگراد پایتخت صربستان، آن‌هم وقتی شهر را تا کنون ندیده‌ای، زبان مردم‌اش را نمی‌دانی و راهِ ارتباطی خارج از دنیای خودت با آن‌ها نداری کار را سخت‌تر می‌کند. نه می‌توانی با کسی تماس بگیری، نه دسترسی به اینترنت داری تا با کوچه و خیابان‌ها و تاریخِ شهر دقیق‌تر همراه شوی و نه زبان‌شان را می‌دانی تا دست‌کم سوالی بپرسی؛ در این میان تنها راه، حفظ یک اسم و یک نقطه است، معروف‌ترین میدان نزدیک به محلِ اسکان‌مان. حس دیده نشدن بین مردمی که از خودشان نیستی و کمترین ارتباط زبانی را می‌توانی با آن‌ها برقرار کنی. شهری که شاید دفعۀ دومی برای بازگشت به آنجا وجود نداشته باشد، این همان ولعِ بی‌نظیرِ «ولگردیِ عکاسانه» در وجودم بود. لذت گم شدنِ عمدی در شهر.
کد خبر: ۱۴۲۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

اسطوره‌های قاسم آباد و ۱۵۰۰ روز پیاده روی
اهالی قاسم آباد چندین سال است، هر روز آن‌ها را در حال عبور از کنار پله‌های سینما سیمرغ دیده اند. چفت پیاده رو دانشگاه آزاد در بولوار امامیه، کنار زمین بازی فوتبال و هواپیمای پیر فرودآمده پشت سینما که مسیر برگشتشان به خانه است. پیرمردی با پشت خمیده، تیز و فرز توی گرما و سرما، ویلچر همسر بیمارش را عصر‌ها در خیابان دور می‌دهد. انگار باد هم به پایش نمی‌رسد.
کد خبر: ۱۳۷۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

اینفوگرافی| پیاده‌روی چه فوایدی دارد؟
پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که می‌تواند به شما در حفظ وزن سالم، و کنترل و جلوگیری از بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، تقویت استخوان‌ها و عضلات و بهبود خلق و خوی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۶۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

اینفوگرافی | ۸ فایده پیاده‌روی چیست؟
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد همچنین از خیلی بیماری ها جلوگیری و حافظه را تقویت می کند.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

اسکان ۱۱۰ هزار زائر پیاده امام رضا(ع) در مشهد فراهم شد
سخنگوی جمعیت زائران پیاده امام رضا(ع) گفت: تاکنون زمینه اسکان ۱۱۰ هزار زائر پیاده امام رضا(ع) ویژه دهه آخر صفر در مشهد مقدس توسط این جمعیت و با کمک خیران و سایر نهادها فراهم شده است.
کد خبر: ۱۲۵۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶

تعیین مسیر جدید تردد زائران پیاده به پیشنهاد شهرداری منطقه ۱۰
شهردار منطقه ۱۰ مشهد از تعیین مسیر جدید تردد زائران پیاده در مهمترین ورودی مشهدمقدس به پیشنهاد شهرداری این منطقه خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷

ویدئو| قرار عاشقی زیارت، عاشقان را با پای ارادت به حرم رساند
امروز مصادف با ۲۳ ذی القعده و روز زیارتی امام رضا است زائران و مجاوران بارگاه رضوی از دور و نزدیک با پای پیاده و به نشان ارادت به حرم مطهر رضوی مشرف شدند.
کد خبر: ۱۱۳۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->