شب بیداری

پژوهشگران نیوزیلندی در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که نوع خواب علاوه بر زمان خواب، بر عادت‌های غذایی ما نیز تاثیر می‌گذارد.

در این مطلب، قصد داریم پنج راز شگفت‌انگیز و قدرتمند برگرفته از معارف اهل‌بیت(ع) و بزرگان دین را با شما در میان بگذاریم؛ راهکارهایی که شاید کمتر شنیده باشید اما می‌توانند اساساً رابطه شما را با نماز صبح دگرگون کنند و توفیق بیداری در سحر را برایتان به یک موهبت طبیعی و شیرین تبدیل نمایند.

فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری از جمله عوامل خطر دیابت این بیماری خاموش، اما کشنده است گفت: شب‌بیدار‌ها مراقب دیابت باشند.

براساس مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان انجام شده است، افرادی که عادت دارند تا صبح بیدار باشند و دیرتر از حد معمول به خواب می‌روند (که در اصطلاح به آن‌ها «جغد شب» گفته می‌شود)، می‌توانند از افراد سحرخیز تیزهوش‌تر باشند.

ویدئویی از دلایل احساس خواب آلودگی بعد از بیدار شدن از خواب را مشاهده می‌کنید.

شب بیداری بازیکنان تیم ملی و اسکوچیچ برای حضور در یک برنامه تلوزیونی انتقاد صمد مرفاوی، پیشکسوت باشگاه استقلال را هم به دنبال داشته است.