ویتامین B ۱۲ از جمله ویتامینهای ضروری بدن است که عدم تامین آن میتواند سالها بعد عوارض غیرقابل جبران خود را نشان دهد. این ویتامین علاوه بر جسم، نقش حیاتی در سلامت روح انسان دارد.
کد خبر: ۳۵۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
«اسپیرولینا» که این روزها از سوی برخی جوانان نام آن را میشنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئینهای باکیفیت، ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتیاکسیدانی است، اما مصرف آن به تنهایی نمیتواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا داروهای درمانی کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۳۵۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوانها در سالهای اخیر محبوبیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۵۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
معاون بهداشت وزارت بهداشت از اجرای طرح مکملیاری در مدارس در سال تحصیلی جدید خبر داد.
کد خبر: ۳۵۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
در مواردی که مواد غذایی به تنهایی نمیتوانند نیاز بدن را به مواد معدنی و ویتامینهای مختلف فراهم کنند، پزشکان دستور استفاده از ویتامینها و مکملهای غذایی را صادر میکنند که به شکل شربت یا قرص ارائه میشوند و هر کدام دستورالعمل جداگانه برای مصرف دارند. پس لازم است زمان مصرف آنها را بدانید تا بهتر جذب سلولهای بدن شوند.
کد خبر: ۳۵۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید میکند، اما میتوانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم.
کد خبر: ۳۳۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
مکملهای منیزیم میتوانند مزایای متنوعی از بهبود سلامت استخوان گرفته تا نقش آن در کیفیت خواب داشته باشند.
کد خبر: ۳۳۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
رئیس سازمان غذا و دارو از خودکفایی کامل ایران در تأمین مکملهای تغذیهای و ورزشی خبر داد و گفت: در حال حاضر هیچ وارداتی در این حوزه نداریم و کل نیاز کشور توسط تولیدکنندگان داخلی تأمین میشود.
کد خبر: ۳۳۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
دادههای پزشکی نشان میدهد مصرف خودسرانه و همزمان برخی مکملها میتواند آسیبهای بالقوهای به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
برخی از مواد خوراکی ممکن است با داروهای مصرفشده تداخل ایجاد کرده و از اثربخشی داروها کم کنند یا حتی منجر به عوارضی ناخواسته یا شدت بخشیدن عوارض جانبی داروها شوند؛ بنابراین باید بدانیم که همراه با چه داروهایی، چه غذاهایی نخوریم.
کد خبر: ۳۲۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
مدتهاست همه میدانند که نباید از مبلغ ویتامینها گلایهای داشته باشند. ویتامین یا مکملهای دارویی این روزها بازار گرمی دارند.
کد خبر: ۳۱۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶