معصومه متین نژاد
آخرین مطالب معصومه متین نژاد
آمدنی خاص و رفتنی خاص‌تر
عجب است از تاریخ که به زندگی فاطمه (س) از هر جنبه که نگاه کنی، رمزو‌راز است. تولدی که -با آن ویژگی- سالش نهفته است و رفتنی که به آن دل‌خراشی زمانش پوشیده‌است.
بعد از طلاق چگونه از صفر شروع کنیم؟
جدایی می‌تواند انسان را تا مرز فروپاشی احساسی ببرد، اما متخصصان تأکید می‌کنند که این تجربه آغاز پایان نیست. با شناخت مراحل سوگ و رعایت چند اصل مهم، می‌توان دوباره زندگی را ساخت و از یک تلخی طولانی جلوگیری کرد.
دوستی اهل‌بیت (ع)، نسخه‌ای برای آرامش خانواده و جامعه امروز
در روزگاری که فضای حقیقی و مجازی بیش از هر زمان دیگری از کمبود اخلاق رنج می‌برد، بازگشت به سبک زندگی و سیره اهل‌بیت (ع) می‌تواند چراغ راهی مطمئن برای خانواده‌ها و آرامش اجتماعی باشد. سیره رضوی با ارائه اصولی روشن در همسرداری، فرزندپروری و ارتباطات، الگویی کارآمد برای عبور از آشفتگی‌های اخلاقی امروز است.
دوپینگ سلامت در روز‌های خاکستری | چطور بدنمان را در برابر آلودگی هوا مقاوم کنیم؟
چند وقتی است که هوای شهر از حد مجاز گذشته و آسمان خاکستری، مهمان پرخطری برای ریه‌ها شده است. در چنین شرایطی تنها پناه ما، مراقبت از خود و رعایت نکاتی است که بتواند اثرات آلودگی را بر بدن کاهش دهد. این گزارش نگاهی دارد به مهم‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای، بهداشتی و محیطی برای عبور کم‌خطرتر از روز‌های آلوده.
لاکِ زیبایی، لُکنتِ تکلیف | دیدگاه شرعی و پزشکی درباره کاشت ناخن
با اینکه کاشت ناخن این روز‌ها به یکی از رایج‌ترین روش‌های آرایش دست تبدیل شده، بسیاری از زنان از پیامد‌های شرعی و حتی پزشکی آن بی‌خبرند. گفت‌وگوی ما با یک کارشناس دینی و یک متخصص پوست نشان می‌دهد پشت این زیبایی پر زرق‌وبرق، هم خطر برای سلامت پنهان است و هم چالش برای انجام تکالیف دینی.
میان سختگیری و رها کردن، پلی از درک بزنیم
نوجوانی مرز حساسی است میان کودک دیروز و بزرگ‌سال فردا. اگر پدر و مادر در این مرز، سخت‌گیر یا بیش از حد سهل‌گیر باشند، مسیر رشد فرزندشان از تعادل خارج می‌شود. راه درست، درک، گفت‌و‌گو و اقتدار همراه با محبت است.
پیشگیری از شیوع سرماخوردگی و آنفلوانزا با خودمراقبتی | همه‌گیرهای فصل سرما
با شروع فصل سرما چرخه ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا بیشتر از هرزمان دیگری می‌شود. اتفاقی که در محیط‌های بسته شدت هم می‌یابد.
مسئولیت‌پذیری زیاد در زندگی، زنان را خیلی زود افسرده و فرسوده می‌کند | از نفس افتاده
خستگی زیاد، فرسودگی زودهنگام و احساسات منفی و ضدونقیض موضوعی است که این روز‌ها با شاغل شدن بانوان قدری هم در جامعه شایع شده‌است.
آموزش کلید پیشگیری از انتقال بیماری‌های واگیردار در مدرسه
آموزش خودمراقبتی به دانش آموزان باید از مسیر آموزش و افزایش آگاهی آنها در خانه و مدرسه اتفاق بیفتد.
آموزش بچه‌ها تنها راه پیشگیری از انتقال بیماری‌های واگیردار در مدرسه | خودمراقبتی دانش‌آموزی
با شروع مدرسه‌ها و سردشدن هوا، در و پنجره کلاس‌ها بسته می‌شود و این خود، عاملی می‌شود برای چرخش سلسله‌وار بیماری‌های واگیردار در محیط‌های آموزشی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و حتی شپش که والدین بیش از هرچیزی از آن ترس دارند.
کدام گزینه در مشاوره‌های روان‌شناسی اهمیت دارد؟
به گفته یک روانشناس سلامت، در جلسه‌های مشاوره و روان‌درمانی، ارتباط بین مشاور یا روان‌درمانگر با مراجعه‌کننده، در روند درمان بسیار تأثیرگذار است و حتی بخشی از فرایند درمان محسوب می‌شود.
بُعد عاطفی مشاوره‌های روان‌شناسی بسیار پررنگ‌تر از اطلاعاتی آن است | دوگانه احساس و منطق!
اگر قرار باشد یک نقطه‌قوت هوش مصنوعی را بیان کنیم، همین صداقتش است؛ جایی که خودش اعتراف می‌کند برای مشاوره ممکن است توصیه‌های نادرست یا ناپسند ارائه دهد.
انار بدن را برای مقابله با بیماری‌های فصل سرد واکسینه می‌کند | داروخانه سیار پاییز
انار جزو معدود میوه‌هایی است که خوردنش به همه توصیه می‌شود. اگر سررشته‌ای از طب‌سنتی داشته‌باشید می‌دانید هیچ بخشی از این میوه خوشمزه دورریختنی نیست و خاصیت درمانی دارد.
برای ورزش نیازی به هزینه و وقت زیاد نیست | ورزش بی دنگ‌وفنگ
دقت کرده‌اید؛ وقتی درباره ورزش صحبت می‌شود، تصویری که در ذهن خیلی‌ها نقش می‌بندد، ورزش‌های حرفه‌ای و قهرمانی است، درحالی که ورزش می‌تواند یک پیاده روی ساده در زمانی کوتاه باشد.
آثار منفی آلودگی هوا بر سلامتی | دَم های بی بازدم
۲۸۰، شاخص کیفیت هوای دیروز مشهد است. چیزی که به چشم افراد سالم نمی‌آید ولی دمار از روزگار کودکان، سالمندان، گروه‌های حساس و بیماران خاص و مزمن درمی آورد.
از پوشک گرفتن بچه‌ها، دومین چالش جدی زندگی والدین
از پوشک گرفتن بچه‌ها را باید دومین چالش جدی زندگی والدین به‌حساب آورد. چالشی که در آن باید روز‌ها و شاید ماه‌ها آگاهانه برای جایگزینی یک انتخاب جدید و تغییر رویه در زندگی کودک تلاش و او را ترغیب و قانع کرد.
نکاتی مهم که باید قبل از اینکه بچه را از پوشک بگیرید بدانید | یک چالش پوشکی
برای از پوشک گرفتن بچه‌ها، آمادگی روحی و شناختی آنها بیش از سنشان اهمیت دارد.
فکر خودکشی را جدی بگیرید| بررسی علل و نشانه‌های خودکشی
وقتی توان فرد برای مدیریت زیستی کنونی‌اش کم می‌شود و نمی‌تواند با موقعیتی که دارد سازگار شود، به فکر خودکشی می‌افتد.
صداهای بلند و نامتعارف، آسیب جدی و دائمی به گوش وارد می‌کنند | گوشتان را نخراشید
اینکه دوست دارید موسیقی و فیلم را با صدای بلند گوش کنید یا ببینید به سلیقه خودتان برمی‌گردد، ولی شاید بد نباشد بدانید در دنیا استاندارد‌هایی برای صدا تعیین شده‌است که آسیب‌رسان بودنش بر آن اساس مشخص می‌کنند.
۱ بعدی
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.