معصومه متین نژاد
آخرین مطالب معصومه متین نژاد
خیلی دور، خیلی نزدیک
با آن لبخند پُر از حرف همیشگی اش، روبه رویم نشسته است و میخواهد چند سطری به مناسبت میلاد امام زمان (عج) برایش بنویسم.
چه مدیری برای ساختمان انتخاب کنیم؟
چند نکته مهم درباره انتخاب مدیری شایسته که حضورش نظم و انضباط بیشتری را در ساختمان حکم فرما میکند.
استحکام روابط با احیای سنتهای پسندیده
به جا آوردن سنتهای پسندیده به مستحکمتر شدن روابط و پیشگیری از بدعتها کمک میکند.
چگونه با همسرمان در مقابل دیگران رفتار کنیم؟| احترام ساختنی است، نه یافتنی!
ازدواج مانند هر پدیده دیگری نیاز به مراقبت دارد و یکی از زمینههای این مراقبت، چگونگی ارتباط ما با دیگران برای معرفی همسرمان به آن هاست. این مسئله هویت همسرمان را در نزد دیگران مشخص میکند.
نگهداری غیراصولی دارو، عامل مسمومیت
نگهداری غیراصولی و نابجای داروها در خانه از علتهای مهم مسمومیت درکشورمان محسوب میشود.
رشتهای برگردنم افکنده دوست...
قرار است از کربلا عازم نجف اشرف شویم و من که هنوز سیراب زیارت کوتاه مدت کربلا نشده ام، در ذهنم ملاقاتی ویژهتر را برای تشرف به ارض موعود زندگی ام میچینم.
ورزش و فعالیت بدنی چه زمانی بیشترین عایدی را برای بدن ما دارد؟
ورزش کردن هم مانند هرکار دیگری زمان و مکان و اصول و قواعد خودش را میطلبد، یعنی مهم است که بدانیم صبح ورزش کنیم یا عصر، گروهی یا انفرادی، قدرتی یا سرعتی و هوازی یا بیهوازی؟
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
درباره باید ونبایدهای ناشتا که میتواند مسیری برای درمان برخی بیماریهای مزمن هم باشد.
حقالناسی که کمتر جدی گرفته میشود
ضربههای روحی و عاطفی بیش از خسارتهای مادی ما را بدهکار مردم میکند.
کوتاه درباره مضرات استفاده زیاد از رنگهای موی شیمیایی
استفاده زیاد از رنگ موهای شیمیایی و لاک ناخن برای مادر و جنین آسیبزاست
درباره نحوه حمایت از همسر در دوران بارداری و فواید آن
حمایتها از یک مادر در دوران بارداری و شیردهی مانند سدی برابر افسردگیهای پسازایمان عمل میکند.
دانستیهایی برای مادرانی که تازه صاحب فرزند شدهاند
آنچه مادران برای سپری کردن بیدغدغه دوره شیردهی باید بدانند.
نکاتی که رعایت آن برای مادران شیرده مهم است
نکتههایی که مادران برای سپری کردن بیدغدغه دوره شیردهی باید بدانند.
یک برنامه مراقبتی برای ۹ ماه چشمانتظاری
توصیههایی کوتاه درباره مراقبتهای مربوط به دوران بارداری که چشمانتظاری این ۹ ماه را آسانتر میکند.
برنامه مراقبتی برای بارداری و ۹ ماه چشم انتظاری| احتیاط! این، بارشیشه است
هر زنی تجربه خاص خودش را در دوران بارداری دارد، با این همه توصیههای کلی برای داشتن یک بارداری ایمن وجود دارد که دانستن آن میتواند قدری از استرس و اضطراب این بانوان بکاهد. ازاینرو امروز میخواهیم درباره بخشی از این باید و نبایدها مانند ضرورتهای تغذیهای، خواب و استراحت، ورزش و افسردگی در بارداری با شما صحبت کنیم.
جسم و روان با غم و اندوه توامان آسیب میبینند
غم و اندوه وقتی مزمن میشود، جسم و روان را باهم درگیر میکند.
نگاهی به نقش احترام متقابل در زندگی مشترک
احترام متقابل بین همسران در برقراری رابطهای سالم، نقش «سوپاپ اطمینان» دارد.
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.