هشدار پلیس فتا درباره پیامک‌های جعلی؛ از ابلاغیه قضایی تا قطع یارانه تشکیل پرونده قضایی در رابطه با مفقود شدن الهه حسین‌نژاد کشف جسد مالک گلخانه در شاهنامه مشهد درباره ازدواج مجدد که ضرورتی ممکن در هر سن و موقعیتی است | نقطه سرخط نگه داشتن کارنامه و پرونده دانش‌آموز به بهانه تسویه حساب ممنوع است مدرسه مجازی تنوع مدارس بزرگسال را کم می‌کند فوت ۵ زائر ایرانی در عربستان سعودی (۱۱ خرداد ۱۴۰۴) جزئیات جدید درمورد رشته‌های جدید بازطراحی شده در شاخه کاردانش (۱۱ خرداد ۱۴۰۴) آیا مصرف نوشابه برای بهبود اسهال و سوءهاضمه مفید است؟ افزایش کیفیت محصولات آرایشی ایرانی، راهی برای مقابله با قاچاق هشدار عربستان به زائران درباره افزایش دمای هوا حکمت‌کارت خردادماه ۱۴۰۴ بازنشستگان لشکری شارژ شد +مبالغ نخستین عمل بیوپسی از ضایعات مغزی در مشهد انجام شد (۱۱ خرداد ۱۴۰۴) هشدار جدی درباره عوارض مرگبار داروی «دراگون» برای افزایش وزن دانشگاه‌ها آماده اجرای طرح پزشکی خانواده هستند توله خرس گمشده حوالی پارک پردیسان است افزایش ویزیت، کاهش ویزا رکورد جدید جوجه‌آوری اردک مرمری در تالاب هورالعظیم ثبت شد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (یکشنبه، ۱۱ خرداد ۱۴۰۴) | سه‌شنبه، گرم‌ترین روز هفته جاری اختلال در امتحان نهایی نهمی‌ها | رمز فایل سؤالات اشتباه بود! درخواست از تامین اجتماعی برای سرعت عمل در پرداخت حقوق رانندگان بازنشسته دعوت سازمان نوسازی مدارس از مردم برای مشارکت در مدرسه‌سازی سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس: ۳۰۰ هزار معلم بلاتکلیف داریم | تلاش کردیم ظلمی که در گزینش‌ها می‌شد را جبران کنیم ۹ کشتارگاه غیرمجاز در مشهد پلمب شد | هشدار جدی دامپزشکی درباره شیوع تب کریمه کنگو در عید قربان ۲ سامانه برای رصد پروژه‌های مدرسه‌سازی راه‌اندازی شد ۳۱ درصد هر دام، ضایعات خطرناک | فاجعه چرخش بیماری با کشتار خانگی در عید قربان یک کشته و ۴ مصدوم بر اثر واژگونی پراید در بزرگراه شهید چراغچی مشهد (۱۱ خرداد ۱۴۰۴) گزارش میدانی از وضعیت مصرف انرژی در برخی ادارات مشهد | صرفه جویی نصفه‌نیمه!
سرخط خبرها

عوارض مصرف مکمل های غذایی چیست؟

  • کد خبر: ۱۰۰۱۷۵
  • ۰۴ اسفند ۱۴۰۰ - ۲۳:۲۲
عوارض مصرف مکمل های غذایی چیست؟
استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند تأثیرات نامطلوبی را بر سلامت انسان داشته باشد.

به گزارش شهرآرانیوز، مکمل‌ها تأثیرات زیادی بر بدن انسان دارند. در حالی‌که برخی از مکمل‌ها لازمه‌ی سلامتی افراد هستند. بعضی دیگر از مکمل‌ها برای بدن فوایدی ندارد. در واقع، برخی از پروتئین‌ها امکان دارد به سلامتی افراد آسیب وارد کنند و منجر به طیفی از پیامد‌های ناخوشایند یا حتی خطرناک شوند.

یک مطالعه جدید روی بیش از ۲۶ هزار سرباز ارتش ایالات متحده نشان داده است که ۲۰ درصد از کسانی‌که مکمل‌های قبل یا بعد از تمرین یا مکمل‌هایی را برای کاهش وزن یا عضله‌سازی مصرف کرده‌اند، حداقل یک اثر نامطلوب را نیز تجربه کرده‌اند.

در مطالعات جدید که در ژورنال آکادمی تغذیه و رژیم غذایی منتشر شد، محققان به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه طیف وسیعی از مکمل‌های غذایی مختلف بر سلامت افراد تأثیر می‌گذارند و مجموعه وسیعی از اثرات نامطلوب از حالت تهوع گرفته تا اختلالات خواب و تشنج را نیز بررسی کردند.

بر اساس این مطالعه ۸درصد از کسانی که مکمل‌های پروهورمون مصرف میکردند، ۶ درصد از کسانی که مکمل‌های پروتئین یا اسید آمینه مصرف می‌کردند و ۴ درصد از کسانی که مکمل‌های گیاهی مصرف می‌کردند حداقل یک اثر نامطلوب را تجربه کردند.

به گفته متخصصان از آن‌جایی که مکمل‌ها قبل از عرضه به بازار نیازی به تایید سازمان غذا و دارو ندارند، افراد باید قبل از مصرف محصولات جدید احتیاط کنند به‌ویژه مهم است که ببینیم آیا مکمل‌ها با هر دارویی تداخل منفی دارند یا خیر. آیا درباره ایمن و موثر بودن آن‌ها تحقیق شده است، و در حالت ایده‌آل، آیا این محصولات توسط شخص ثالث آزمایش شده‌اند تا مواد تشکیل‌دهنده را نیز تأیید کنند. با این حال باید قبل از مصرف مکمل‌ها با متخصصان مشورت کنند.

متخصصان تغذیه و پزشکان ثبت‌شده آموزش دیده‌اند تا بهترین توصیه‌ها را برای هر فرد بر اساس اطلاعات فردی ارائه کنند در این صورت به میزان قابل‌توجهی عوارض کم‌تری را نیز تجربه خواهند کرد.

منبع: باشگاه خبرنگاران

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->