از تصادف مرگبار در بزرگراه میرزایی تا انفجار یک کارگاه خیاطی در نوغان + تصاویر (۷ شهریور ۱۴۰۴) زمین لرزه‌ای نسبتا شدید در عسلویه بوشهر( ۷ شهریور ۱۴۰۴) وام‌های جدید کمیته امداد دردسترس است | احداث ۱۴۵۰ نیروگاه برق خورشیدی به همت مددجویان ماجرای ترک کردن هواپیما توسط مسافران پرواز شیراز به تهران پرواز‌های عمره ایران‌ایر افزایش خواهد یافت هدف‌گذاری بهسازی و شاداب‌سازی ۱۱۰ هزار کلاس درس کشور در طرح شهید عجمیان رقابت بیش از ۸۰ هزار داوطلب در آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۴ اجرایی شدن طرح میدان پویا برای توسعه ورزش دانش‌آموزی از اول مهرماه ۱۴۰۴ وزیر علوم: با افت رتبه علمی مواجه هستیم جذب ۷۰۰ محیط‌بان در دستور کار سازمان حفاظت محیط‌زیست خودکشی یک نظامی صهیونیستی در سرزمین‌های اشغالی فلسطین قطار سنندج-مشهد به صورت آزمایشی راه‌اندازی می‌شود آیا اتباع خارجی مشمول کمک‌هزینه ازدواج می‌شوند؟ افزایش سقف پرداخت نقدی خسارات منازل آسیب‌دیده در جنگ ۱۲ روزه تصادف زنجیره‌ای در جاده شیروان به فاروج ۳ مصدوم بر جا گذاشت (۶ شهریور ۱۴۰۴) آیا بابک زنجانی به پلیس فتا احضار شد؟ (۶ شهریور ۱۴۰۴) واکنش پلیس راهور به صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان: اقداماتی در حال انجام است + فیلم ویدئو | توقیف گواهینامه ۲۰ هزار راننده متخلف از ابتدای شهریور ۱۴۰۴ اعلام زمان نتایج نهایی آزمون دستیاری پزشکی ۱۴۰۴+ زمان ثبت نام ویژگی‌های یک شهر دوستدار کودک چیست | شهری که می‌خواهد صدای کودکان را بشنود ویدئو | دستگیری سارق سنگ قبر یک هنرمند از قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) تهران بهره‌برداری از هفت طرح بهداشتی در مشهد همزمان با هفته دولت فرآیند اعلام حضور داوطلبان در ارزیابی استخدام آموزش و پرورش ۱۴۰۴ آغاز شد گلایه دانشجویان دانشگاه آزاد به پرداخت شهریه زودهنگام و محدودیت انتخاب واحد ماجرای قتل وحشتناک مدیر ساختمان و همسرش توسط مرد همسایه جزئیات ساعات کاری کارمندان دولت پس از ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ + فیلم روند افزایش ظرفیت دانشجوی پزشکی باید متوقف شود جلوگیری از سقط بیش از ۱۰ هزار جنین در کشور با اجرایی شدن طرح نفس افزایش ۱۱۰ درصدی قیمت کتاب‌های درسی مردود است
سرخط خبرها

توصیه‌های مهم سلامت و بهداشت هنگام بروز گرد و غبار

  • کد خبر: ۱۷۷۸۱۲
  • ۱۵ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۱:۰۵
توصیه‌های مهم سلامت و بهداشت هنگام بروز گرد و غبار
هم‌زمان با بروز پدیده گرد و غبار در شهرها، اغلب به دنبال این هستیم که بدانیم چه کارهایی را انجام دهیم تا از آلودگی‌های زیستی دور باشیم و زندگی‌مان مختل نشود.

به گزارش شهرآرانیوز، تغییر الگوهای زیست‌محیطی و سبک زندگی شهری باعث ‌شده است تا پدیده ریزگردها و گرد و غبار وارد زندگی ما شود.

خشکسالی‌های اخیر و گرم‌شدن زمین، زیست شهری را به‌شدت تهدید می‌کند و این ذرات معلق در هوا در واقع نتیجه بیابان‌زایی‌هایی است که متأسفانه وضعیت آب‌‌و‌هوایی این روزها بر مردم تحمیل می‌کند.

حال این سؤال به وجود می‌آید که هنگام بروز این پدیده آب‌و‌هوایی مضر، شهروندان ‌به‌ویژه گروه‌های حساس به آلودگی هوا باید چه اقداماتی انجام دهند تا از گزند این آلودگی در امان بمانند. در ادامه این نکات را باهم مرور خواهیم کرد:

  • تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنید.
  • در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت نکنید و تا حد امکان از حضور در ‌شهر خودداری کنید.
  • کودکان و سالمندان نیز از حضور در ‌شهر خودداری کنند.
  • تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک‌سرنشین را کاهش دهید.
  • در صورت لزوم برای خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب برای جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید.
  • از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.
  • مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.
  • تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود، خودداری کنید.
  •  درصورت مواجه‌شدن با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی-‌عروقی، به‌سرعت به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.
  • .کارکنانی که به‌واسطه شغلشان بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->