نگاهی به مشاوره های پیش از طلاق و اثرگذاری شان در سازش زوجین در خراسان رضوی | نجات خانواده از «تصمیم» تا «مسیر» به این دلایل روی کاناپه نخوابید جدیدترین اعترافات زوج سارق: زن‌هایی که طلای زیادی داشتند سوژه ما بودند آیا پاکسازی کبد در درمان بیماری‌های کبدی مؤثر است؟ وزیر بهداشت از راه‌اندازی ۶۰۰۰ تخت بیمارستانی در کشور در سال جاری خبرداد ثبت ۸۱۸ حادثه طی هفته گذشته در کشور | ۳ استان در صدر حوادث چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهیم؟ خواص اعجاب‌انگیز سکنجبین | از رفع تشنگی تا تقویت قلب و معده آفت‌کش‌ها با اختلال در رشد مغز کودکان مرتبط هستند وزیر علوم خواستار بازنگری در دروس دانشگاهی و تمرکز بر آموزش با کیفیت شد دستگیری سارق خودروهای مدل پایین توسط پلیس مشهد تحقیقات ویژه پلیس آگاهی مشهد درباره مرگ مشکوک و دلخراش جوان موتورسوار بهترین روش وزن کم کردن؛ رژیم‌های فستینگ و کتوژنیک یا رژیم مدیترانه‌ای؟ رای نهایی شکایت زنگنه از سعید جلیلی و زاکانی اعلام شد هلاکت ۸ تروریست در عملیات فراجا (۵ شهریور ۱۴۰۴) ساعت و زمان دقیق ماه گرفتگی ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ در ایران فضای مجازی برای کودکان و نوجوان؛ فرصت‌سازی یا فرصت‌سوزی؟! دستگیری باند دزدان زیبارو در مشهد | سرقت یک میلیاردی با آبمیوه و غذای مسموم + فیلم یادی از دکتر عباس شفیعی، پدر داروسازی نوین ایران | نوشداروی ماندگار توقف قطار‌ها در ایستگاه نیشابور از سر گرفته شد | ماجرای تصمیم عجیب شرکت راه‌آهن که لغو شد گلایه شهروندان برخی از محلات مشهد از بروز بیماری سالک و پاسخ علوم پزشکی | سالک را جدی بگیرید! تأمین برعکس آب مشهد | فقط ۳۰ درصد از آب شهر از طریق سدها تامین می‌شود بازگشت همه دانشجویان محروم از تحصیل به دانشگاه‌ها بازگشایی موزه استاد فرشچیان در کاخ سعدآباد رئیس کل دادگستری خراسان رضوی: هدف از رسیدگی به پرونده‌های قضایی احقاق حق و اجرای عدالت است آیا مدارس زودتر از موعد شروع می‌شوند؟ | تاریخ دقیق بازگشایی مدارس در سال ۱۴۰۴ اعلام شد ۸ درصد از سرمایه دامی کشور در دست خراسان رضوی ابلاغ اساسنامه مدرسه مجازی + جزئیات رئیس پلیس بین‌الملل فراجا: قاتل فراری به کشور مسترد شد (۵ شهریور ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

چگونه می‌توانیم سلامت روانی کودکانمان را تقویت کنیم؟

  • کد خبر: ۲۹۵۶۹۷
  • ۳۰ مهر ۱۴۰۳ - ۱۲:۲۵
چگونه می‌توانیم سلامت روانی کودکانمان را تقویت کنیم؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی خوبی دارند، بیشتر به نوجوانانی تبدیل می‌شوند که سلامت روانی و عملکرد مغزی بهتری دارند.

به گزارش شهرآرانیوز، محققان دریافتند کودکانی که در دویدن عملکرد بهتری داشتند در نوجوانی در تست‌های شناختی نمره بهتری کسب کردند.

علاوه بر این، نتایج نشان می‌دهد که آمادگی قلبی بهتر در دوران کودکی باعث کاهش استرس و افسردگی در نوجوانی می‌شود.

«ارو هاپالا»، یکی از اساتید ارشد این پژوهش از دانشگاه فنلاند، گفت: «نتایج ما باید سیاست‌گذاران و همچنین والدین و سرپرستان را تشویق کند تا اهمیت آمادگی جسمانی را به طور کلی‌تر ببینند، زیرا آمادگی جسمانی ضعیف می‌تواند چالش‌های سلامت روانی را افزایش دهد و مهارت‌های شناختی مورد نیاز برای یادگیری را مختل کند.»

در این مطالعه، محققان آمادگی جسمانی ۲۴۱ کودک فنلاندی را به مدت هشت سال دنبال کردند و آنها را از کودکی تا نوجوانی تحت نظر داشتند. آزمون‌های آمادگی جسمانی با نمرات توانایی تفکر و سلامت عاطفی کودکان مقایسه شد.

این یافته‌ها نشان داد که هر چه بچه‌ها تناسب اندام بیشتری داشته باشند، استرس و افسردگی کمتری در نوجوانی گزارش می‌کنند.

به گفته محققان، این شرایط می‌تواند به این دلیل باشد که کودکانی که از سلامت جسمانی بهتری برخوردارند، عزت نفس و انعطاف پذیری ذهنی بهتری دارند.

با این حال، محققان هشدار دادند کودکانی که زمان بیشتری را با صفحه نمایش می‌گذرانند ممکن است مزایای تناسب اندام بدن را کمی کمرنگ ببینند.

هاپالا در بیانیه خبری دانشگاه نتیجه گیری کرد: «کل جامعه باید با افزایش مشارکت در فعالیت بدنی در مدرسه، در اوقات فراغت و سرگرمی‌ها از رشد آمادگی جسمانی در کودکان و نوجوانان حمایت کند.»

منبع: خبرگزاری مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->