فعالیت فرودگاه‌های کشور به حالت عادی بازگشت (پنجشنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۴) تمدید لغو پرواز‌های داخلی و خارجی در شمال، جنوب و غرب کشور تا جمعه (۱۳ تیر ۱۴۰۴) ویدیو | آتش سوزی مهیب ترکیه به اطراف شهر توریستی آنتالیا رسید زمان برگزاری آزمون‌های استخدامی آموزش‌وپرورش و سایر دستگاه‌ها مشخص شد آخرین زمان‌بندی ثبت‌نام دانش‌آموزان و آزمون‌های سمپاد و نمونه اعلام شد ویدئویی از انفجار ۲۵ خردادماه ۱۴۰۴ در اثر موشک اسرائیل به منطقه تجریش تهران پرواز‌های فوق‌العاده «هما» از مشهد به مقاصد بین‌المللی و داخلی درباره حادثه هواپیمای ایرانی که سال ۱۳۶۷ مسافرانش با حمله موشکی آمریکا شهید شدند | کودک‌کشی بر فراز آسمان وزیر آموزش و پرورش: کتاب‌های درسی در حال توزیع است این شکل از ناشتایی، شما را لاغر می‌کند آسیب به ۳۶ مدرسه در جنگ ۱۲روزه توسط رژیم صهیونیستی تأمین‌اجتماعی معوقات فروردین ماه ۱۴۰۴ بازنشستگان را چه زمانی پرداخت می‌کند؟ داروخانه‌ها ملزم به ارائه خدمات حتی در روز‌های تعطیل شدند توصیه‌هایی برای جبران بدخوابی پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۱۲ تیر ۱۴۰۴) | تداوم گرما تا یکشنبه هفته آینده رئیس سازمان بهزیستی کشور در مشهد: امسال در استان خراسان رضوی پشت‌نوبتی مستمری‌بگیر نخواهیم داشت «شیر» بهترین جایگزین آب در گرمای تابستان آخرین فرصت ثبت‌نام مسکن فرهنگیان، دوشنبه (۱۶ تیر ۱۴۰۴) است اعلام زمان برگزاری آزمون عملی و تشریحی کارشناسی‌ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۴ اطلاعیه ثبت‌نام مسکن فرهنگیان شاغل و بازنشستگان منتشر شد (۱۲ تیر ۱۴۰۴) دیابت نوع ۵، بیماری تازه‌شناخته‌شده! دستورالعمل وزارت بهداشت در تهیه نذورات ایام محرم و صفر ۱۴۰۴ اطلاعیه جدید سازمان بازنشستگی نیرو‌های مسلح در مورد حقوق خرداد ۱۴۰۴ پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۲ تیر ۱۴۰۴) | خیزش گرد و خاک در برخی استان‌ها آخرین وضعیت ترافیکی جاده‌های کشور (۱۲ تیرماه ۱۴۰۴) آن روی سکه بحران زمان پرداخت حقوق معلمان حق‌التدریس نزدیک است آمادگی خدمت‌رسانی هتل لاله تهران به آسیب‌دیدگان در جنگ ۱۲ روزه وزیر آموزش و پرورش: در هیچ شرایطی آموزش را ترک نخواهیم کرد + فیلم
سرخط خبرها

تأثیر فعالیت بدنی در میانسالی بر کاهش خطر بروز آلزایمر

  • کد خبر: ۳۲۹۸۴۰
  • ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۲:۰۲
تأثیر فعالیت بدنی در میانسالی بر کاهش خطر بروز آلزایمر
یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افزایش فعالیت بدنی در افراد میانسال می‌تواند به پیشگیری از بروز بیماری آلزایمر کمک کند؛ درعین‌حال بی‌تحرکی ممکن است برای سلامت مغز مضر باشد.

به گزارش شهرآرانیوز، یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افزایش فعالیت بدنی در بین افراد ۴۵ تا ۶۵ ساله می‌تواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، در حالی که بی‌تحرکی ممکن است برای سلامت مغز مضر باشد. این نتایج در قالب یک مقاله در مجله Alzheimer's & Dementia منتشر شده است و نیاز به ترویج فعالیت بدنی در میان بزرگسالان میانسال را برجسته می‌کند.

براساس گزارش مدیکال اکسپرس، برآورد می‌شود که ۱۳ درصد از موارد بیماری آلزایمر در سطح جهانی به کم‌تحرکی مربوط باشد.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می‌کند که افراد به طور هفتگی ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی شدید داشته باشند.

در حالی که تحقیقات گسترده نشان داده‌اند که ورزش با بهبود سلامت قلبی‌عروقی و ذهنی، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد، مطالعات اخیر نشان می‌دهند که فعالیت بدنی ممکن است تأثیر مستقیمی بر آسیب مغزی مرتبط با این بیماری داشته باشد.

شرکت‌کنندگان در این مطالعه به سه گروه تقسیم شدند: کسانی که به توصیه‌های WHO عمل می‌کردند، کسانی که کمتر از میزان توصیه‌شده فعالیت بدنی داشتند و گروه "بی‌تحرک یا کسانی که هیچ‌گونه فعالیت بدنی در هفته نداشتند.

بتا‌آمیلوئید پروتئینی است که در صورت تجمع در مغز، می‌تواند ارتباطات عصبی را مختل کند و به عنوان اولین رویداد در آلزایمر شناخته می‌شود.

نتایج این مطالعه نشان داد شرکت‌کنندگانی که فعالیت بدنی خود را به سطح توصیه‌شده توسط سازمان بهداشت جهانی افزایش دادند، نسبت به کسانی که بی‌تحرک باقی ماندند یا فعالیت بدنی خود را کاهش دادند، تجمع بتا‌آمیلوئید کمتری در مغز داشتند.

منبع: تسنیم

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->