آمار جان‌باختگان زلزله افغانستان از مرز ۲ هزار نفر رد شد (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) دستگیری قاتل فراری پس از ۱۴ سال در تهران وزیر میراث فرهنگی: باید سهم گردشگری ایران از چین افزایش یابد + ویدئو سازمان غذا و دارو: نگرانی‌ها درباره کمبود انسولین بی‌مورد است کشف و توقیف محموله سلاح و مهمات جنگی در لرستان + عکس (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) هواپیمایی برای پرواز رشد اشتغال پایان یک انتظار ۱۵ ساله! | نسخه آی‌پد اینستاگرام منتشر شد هشدار پلیس فتا درباره کلاهبرداری در پلتفرم‌های جعلی رمزارز فیشورسیلنت دندان چیست و چه کسانی باید آن را روی دندان بگذارند؟ یک ورزش موثر و توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۱۳ شهریور ۱۴۰۴) | پایداری نسبی دما تا اواسط هفته آینده در استان پوشش بیمه‌ای ۲ هزار فعال صنایع‌دستی کشور واکنش وزیر آموزش و پرورش به اعتراضات داوطلبان آزمون استخدامی: همه امتیازات قانونی بوده است تربیت پرستار بیمارستانی غیرقانونی است وزیر علوم در همدان مطرح کرد: امسال ۴ هزار خوابگاه دانشجویان متاهل تحویل داده خواهد شد حل معضل کودکان بازمانده از تحصیل در مشهد نیازمند عزم ملی است ۶۰۰ ایستگاه دریافت هدایای مردمی در جشن عاطفه‌ها در خراسان رضوی | همدلی مردم در آستانه بازگشایی مدارس مشاهده پلنگ ایرانی در جنگل‌های هیرکانی شرق گیلان + ویدئو (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) عدالت آموزشی، جوهره مأموریت آموزش و پرورش خلأهای قانونی و جولان انبارهای ضایعات در دل خانه‌های مشهد افزایش ۲۰ تا ۳۵ درصدی شهریه سال تحصیلی جدید دانشگاه آزاد اسلامی این نوع پنیر‌ها را بیشتر مصرف کنید جهش ۶۷ درصدی قیمت لوازم‌التحریر در آستانه مهر | کاهش قدرت خرید، چالش پیش‌روی والدین کارنامه آزمون اعزام فرهنگیان به خارج از کشور منتشر شد + آدرس سایت دریافت کارنامه آیا چاقی موجب کمردرد می‌شود؟ آزمون اصلح فرهنگیان فردا برگزار می‌شود (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) + جزئیات پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) | بارش رگباری در مناطقی از جنوب شرق کشور کسب ۵ رتبه تک رقمی توسط دانش‌آموزان تحت حمایت کمیته امداد در کنکور ۱۴۰۴
سرخط خبرها

توصیه‌هایی به زائران اربعین برای پیشگیری و درمان تاول پا

  • کد خبر: ۳۵۱۵۲۹
  • ۲۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۴:۰۲
  • ۱
توصیه‌هایی به زائران اربعین برای پیشگیری و درمان تاول پا
یکی از مشکلات رایج در پیاده‌روی اربعین، بروز تاول پا است که به دلیل پیمودن مسافت‌های طولانی و فشار مداوم بر کف پا ایجاد می‌شود، اما راهکار‌هایی برای پیشگیری و درمان تاول پا وجود دارد.

به گزارش شهرآرانیوز، زائران اربعین حسینی پس از روز‌ها و ساعت‌ها پیاده‌روی طولانی، آرام‌آرام به کربلای معلی نزدیک می‌شوند؛ سفری عاشقانه که در عین شور و معنویت، با سختی‌هایی هم همراه است. یکی از مشکلات رایج در این مسیر، تاول پا است که به دلیل پیمودن مسافت‌های طولانی و فشار مداوم بر کف پا ایجاد می‌شود. در آستانه اربعین، توصیه‌ها و نکات درمانی متعددی از سوی پزشکان و متخصصان ارائه شده تا زائران بتوانند این عارضه را سریع‌تر درمان کرده و با کمترین درد و رنج، خود را به حرم سیدالشهدا (ع) برسانند.

چرا پا‌ها تاول می‌زنند؟

تاول، برآمدگی کوچکی روی پوست است که درون آن مایع جمع شده و معمولاً بر اثر عواملی مانند اصطکاک شدید و سایش نامناسب بین پوست و کفش ایجاد می‌شود. این تماس و سایش مکرر باعث می‌شود لایه رویی پوست از لایه زیرین جدا شده و بین آنها مایعی جمع و تاول ایجاد شود. بیشتر تاول‌ها حاوی مایعی شفاف هستند، اما گاهی ممکن است با خون یا چرک نیز پر شوند. به همین دلیل، دستکاری یا کندن آنها می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد.

برای پیشگیری از تاول:

از پوشیدن کفش یا دمپایی تنگ و نامناسب خودداری کنید.
جوراب خود را هرروز عوض کنید.
کفش را همیشه با جوراب بپوشید و از راه رفتن با پای برهنه پرهیز کنید.
یک تکه چسب زخم یا پنبه را در لبه داخلی کفش که با پا تماس دارد بچسبانید. 
در فواصل راه رفتن مثلاً هر دو تا سه ساعت، کفش‌ها و جوراب‌های خود را خارج کنید و نقاطی از پا را که در آن فشار بیشتر است به آرامی ماساژ دهید و با کمی روغن چرب کنید.

هنگام بروز تاول پا چه کار کنیم؟

محل تاول‌ها را خشک و تمیز نگه دارید. 
می‌توانید از کمپرس سرد برای کاهش درد تاول استفاده کنید.
اگر تاول شما درد زیادی ندارد، بهتر است آن را نترکانید تا خطر عفونت کمتر شود.
همیشه هنگام دست زدن به محل تاول، ابتدا دست‌ها و محل تاول را با آب و صابون شسته، سپس با محلول ضدعفونی‌کننده مانند بتادین یا الکل تمیز کنید.
در صورت بزرگ بودن تاول و نیاز به تخلیه، یک سوزن استریل (ضدعفونی‌شده با شعله یا الکل) استفاده کرده و مایع داخل را خارج کنید، اما پوست روی تاول را جدا نکنید. در نهایت، محل را با یک گاز یا باند تمیز بپوشانید تا از آلودگی و آسیب بیشتر محافظت شود. 

باند روی تاول را به طور مرتب تعویض کنید

استفاده از بانداژ یا پد محافظ برای جلوگیری از عفونت و کاهش درد بسیار مؤثر است. در صورت بروز تاول پیاده‌روی را متوقف کنید و به پا‌ها استراحت دهید.
کفش‌هایی که نواحی دارای تاول را تحریک می‌کند نپوشید و از دمپایی استفاده کنید.

نیاز است به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز عفونت یا درد شدید در محل تاول به پزشک مراجعه کنید.
در صورت بروز تاول زیر بستر ناخن به پزشک مراجعه کنید.
اگر تاول‌ها بعد از یکی دو روز بهبود نیافتند یا چرک، قرمز و داغ یا دردناک می‌شوند یا قطر آنها بزرگتر از پنج سانتی‌متر شود به پزشک مراجعه کنید.

منبع: تسنیم

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
ناشناس
Germany
۱۵:۳۵ - ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
0
0
یک روز به اربعین این مطلب چه اثری داره دیگه هر چی تاول و زخم بود اولا که فدا سر امام حسین دوما تموم شد دیگه این مطالب رو قبل شروع پیاده روی بذارین لااقل به درد یکی بخوره
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->