برای اینکه در تمام طول عمرتان از استخوانهای خوب و محکمی بهرهمند باشید، لازم است تغذیهتان سالم باشد، به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین با هم مثل یک تیم کار میکنند تا توده و تراکم استخوان ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۹۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
اگرچه درد شکم، التهاب و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات رودهای هستند؛ اما این تمام ماجرا نیست چون سلامت روده بر فرآیندهای دیگر مانند ترشح هورمونهای خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
با سرد شدن هوا، توجه به مواد غذایی مفید و سالم نهتنها باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن میشود، بلکه بدن را در مقابله با بیماریها کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
دلایل شانه درد میتواند شامل ضعف عضلات شانه، آسیب دیدگی غضروف یا استخوان، عدم تعادل بین گروه عضلات، وضعیت بدنی نامناسب و بیماریهایی مانند تاندونیت، بورسیت، شانه یخ زده، گیرافتادگی شانه، پارگی تاندون باشد.
کد خبر: ۲۹۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
در کشور ما سالانه به طور متوسط ۱۵۰هزار نفر دچار انواعی از سکتههای مغزی میشوند که معمولا ۱۵ درصد این آمار منجر به مرگ میشود که یا همان زمان و یا مدتی بعد فرد جان خود را از دست میدهد.
کد خبر: ۲۹۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
بیماریهای کلیه و مجاری ادرار انواع مختلفی دارند و هرکدام از این بیماریها میتوانند سیستم ادراری را با مشکل روبرو کنند، کلیه و سیستم ادراری یکی از مهمترین سیستمهای بدن است که خون را تصفیه میکند و مواد زائد و خطرناک را از بدن خرج میکند.
کد خبر: ۲۹۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
کلسترول بالا یکی از بیماریهایی است که میتواند زمینهساز بیماریهای دیگر شود، اگر علائم کلسترول بالا دارید، باید به دنبال درمان و کنترل آن باشید تا به عوارض این بیماری که سکته است دچار نشوید.
کد خبر: ۲۵۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
برخی از علائم دیابت مانند خستگی، تشنگی، گرسنگی، تکرر ادرار و غیره را نباید نادیده گرفت. دیابت خاموش میتواند از هر نوع دیابت باشد ولی معمولا از نوع دو است.
کد خبر: ۲۵۱۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
آب خوردن یکی از حیاتی ترین اعمال است به طوری که یک فرد بدون خوردن آب حداکثر تا یک هفته دوام می آورد.
کد خبر: ۲۵۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
برنامه خوابی را طراحی کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخرهفته، به آن پایبند باشید.
کد خبر: ۲۵۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
در این اینفوگرافی با مزایای خوابیدن به سمت چپ آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
کلسترول بالا غالباً نتیجه یک سبک زندگی ناسالم است، از جمله تغذیه نامناسب و فعالیت بدنی کم، که این عاملها ممکن است باعث تشکیل رسوبات چربی در دیوارههای رگهای خونی شوند، که در طی زمان میتواند منجر به حمله قلبی یا سکته عروقی مغزی شود.
کد خبر: ۲۴۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
کودکان هم ممکن است مانند بزرگسالان گرفتار زوال عقل شوند. اما بیماری زوال عقل کودکان چه علایمی دارد که در این اینفوگراقی با این علائم آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۴۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
کمآبی به مغز، کلیهها، دستگاههای گوارشی، عضلات و پوست آسیب میرساند و ممکن است حتی موجب مرگ و تشنج شود.
کد خبر: ۲۴۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر زودهنگام در تمام جهان است، این بیماری گاهی اوقات بدون کوچکترین هشدار و نشانهای ایجاد میشود، اما اکثر موارد ابتلا به سرطان دارای علائم هشداردهنده هستند.
کد خبر: ۲۴۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
رفلاکس اسید هنگامی رخ می دهد که جریان برگشتی اسید از معده به داخل مری وجود داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
در این اینفوگرافی خواهید خواند که اگر تیروئید شما درست کار نمیکند این علائم را دارید.
کد خبر: ۲۴۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
در این اینفوگرافی با تفاوت کلیه درد و کمر درد آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
اگر احساس میکنید چیزی روی پاهایتان راه میرود یا میخزد، یا میل به حرکت دادن پاهایتان دارید، ممکن است نشانهی سندرم پای بی قرار باشد. این مشکل اغلب شبها زمانی که سعی بر خوابیدن دارید، باعث ناراحتی میشود.
کد خبر: ۲۳۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
تحقیقات نشان میدهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴