بدن انسان
| شهرآرانیوز طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد.
کد خبر: ۳۷۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
فعالیت بدنی منظم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت نوع دو، چاقی و چند نوع سرطان را کاهش میدهد. ورزش منظم همچنین میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
مطالعات جدید نشان میدهد که روند سالمندی انسان خطی نیست و پس از حدود ۵۰ سالگی، بافتها و اندامها بهویژه رگهای خونی، با شتاب بیشتری پیر میشوند.
کد خبر: ۳۷۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
بیماری پارکینسون، باعث تغییرات جدی در زندگی افراد مبتلا میشود، اما با اتخاذ اقدامات پیشگیرانه، میتوان از بروز و پیشرفت آن جلوگیری کرد. فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و خواب کافی از جمله راهکارهای مهم در پیشگیری از این بیماری است.
کد خبر: ۳۷۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
سالانه بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان بر اثر بیماریهای منتقله از پشه جان خود را از دست میدهند. آنها نه تنها میتوانند برخی از ترسناکترین بیماریهای شناخته شده بشر را داشته باشند بلکه چندین بیماری و انگلی را نیز منتقل میکنند که سگها و اسبها به آن بسیار حساس هستند.
کد خبر: ۳۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
در آستانه فصل سرما موج جدیدی از آنفلوانزا بهعنوان یکی از بیماریهای شایع مورد توجه قرار میگیرد؛ این بیماری خود را با علائمی همچون سرفه، عطسه، تب و احساس خستگی در بدن نشان میدهد.
کد خبر: ۳۶۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین ۶ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه میتواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار دهد و عمر را کوتاه کند. در این اینفوگرافیک به پنج راه ساده برای داشتن خواب راحت اشاره شده است.
کد خبر: ۳۶۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
زنان از اواخر دهه چهارم زندگی با تغییرات عمده در سلامت قلب و عروق خود مواجه میشوند؛ شکلگیری چربی احشایی و احتمال ابتلا به سندرم متابولیک از شرایطی است که میتواند بر سلامتی قلب موثر باشد. در این اینفوگرافی توصیههایی برای حفاظت از قلب زنان را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۳۶۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
کهیر مزمن یکی از مشکلات پوستی نسبتا شایع است که به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر میگذارد. این بیماری به طور ناگهانی و با برجستگیهای قرمز یا صورتی رنگ و همراه با خارش شدید بروز پیدا میکند.
کد خبر: ۳۶۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
در این اینفوگرافی با راهکارهای یادگیری بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۶۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
نوشیدن آب به مقدار مناسب فواید زیادی برای سلامتی دارد. آب تقریبا ۷۰ درصد از بدن انسان را تشکیل میدهد و روی تکتک سلولها تاثیر میگذارد و باعث سمزدایی و حفظ دمای بدن میشود.
کد خبر: ۳۶۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
اگر به این اختلالها توجه و رسیدگی نشود، میتواند به نارسایی کبد منجر شود و حتی کار به پیوند عضو یا حتی مرگ برسد.
کد خبر: ۳۶۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
میل و هوس شدید به شیرینیجات میتواند به دلیل کمبود یک یا چند ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود.
کد خبر: ۳۶۳۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
بسیاری از افراد درد شکم و ناحیه معده را تحمل میکنند زیرا معتقدند چنین دردهایی شایع هستند و دلیل جدی یا مهمی ندارند، اما باید بدانیم که در صورت ادامهدار بودن برخی از این دردها، باید حتما به پزشک مراجعه کنیم چون ممکن است خطرآفرین باشد.
کد خبر: ۳۶۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
کافئین، یک محرک طبیعی برای افزایش انرژی و هوشیاری است. به همین دلیل هم خیلی از ورزشکاران قبل از تمرین برای بهبود عملکرد ورزشی خود از آن استفاده میکنند. از طرفی، کافئین میتواند در چربیسوزی هم کمکتان کند. با این حال، یکی از رایجترین سوالات در مورد کافئین، مصرف آن با دیگر مکملهاست.
کد خبر: ۳۶۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
برنامه ورزشی سنگین و مصرف غذاهای تند و چرب میتواند میل به نوشیدن آب در طول روز را افزایش دهد؛ اما در برخی موارد ممکن است فرد بدون هیچ دلیلی، احساس تشنگی زیادی کند که این مسئله میتواند نشانهای از وجود یک مشکل جسمی باشد. در این اینفوگرافیک به پنج وضعیت جسمانی که باعث تشنگی میشوند، اشاره شده است.
کد خبر: ۳۶۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
استرس بیش از حد در زمان کار و فشار کاری بسیار بالا باعث میشود تا افراد نتوانند روی کار خود تمرکز کافی داشته باشند، اما به جز دوری از استرسهای شدید، چه راهکارهایی برای یافتن تمرکز بیشتر وجود دارد؟ در این اینفوگرافی با چند راه ساده برای تمرکز بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۶۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
کمبود ویتامین ب ۱۲ سبب بروز علائمی میشود که با دانستن آنها میتوان این مورد را جبران کرد.
کد خبر: ۳۶۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
با افزایش سن یا به دلیل برخی بیماریها ممکن است بینایی چشمها با تاری مواجه شود. همچنین ممکن است هنگام صبح و موقع بیدار شدن از خواب یا پس از خیره شدن طولانیمدت به مانیتور، فرد دچار تاری دید شود. در این اینفوگرافی به برخی دلایل به وجود آمدن تاری دید و راههای رهایی از این عارضه اشاره شده است. طراح: رضا موسوی
کد خبر: ۳۶۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
بسیاری از مردم بیشتر از ۶ ساعت از شبانه روز را در حالت نشسته سپری میکنند. این در حالی است که نشستن طولانی مدت میتواند اثرات مخرب زیادی بر سلامتی بدن انسان داشته باشد. طراح: میلاد جبلی
کد خبر: ۳۶۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵