اصول تغذیه
| شهرآرانیوز 
مدیر امور فراوردههای غذایی و آشامیدنی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یکی از مهمترین وظایف ارگانهای مرتبط، ارتقای سطح سواد ایمنی مواد غذایی و تغذیه جامعه است؛ ازینرو نقش گروه علوم تغذیه در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از اهمیت ویژهای برخوردار است.
کد خبر: ۲۹۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
استادیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن تأکید بر مصرف صبحانه به عنوان یکی از مهمترین وعدههای غذایی دانشآموزان گفت: مصرف زیاد قندهای ساده توسط دانشآموزان ممکن است باعث کاهش تمرکزشان بشود.
کد خبر: ۲۹۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
«آرتروز» شایعترین بیماری مفصلی پیشرونده است که با ساییدگی استخوانها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار میدهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر میشود؛ این در حالی است که میتوان با کنترل عوامل زمینهساز آن نسبت به پیشگیری از بروز و همچنین جلوگیری از پیشرفت آن اقدام کرد.
کد خبر: ۲۹۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
میوهها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک میکنند. اما آیا میدانستید که میوهها نیز میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیمهای مختلف موجود در میوهها میتوانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
در این اینفوگرافی با چند توصیه تغذیهای آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
سبزیجات منبع عالی ویتامینها، مواد معدنی، فیتوکمیکالها و فیبر بوده و افرادی که به دنبال بهبود سلامتی خود هستند همواره مشتاقاند بدانند که چگونه میتوانند از بیشترین میزان فواید سبزیجات بهره ببرند.
کد خبر: ۲۹۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
با تغییر آب و هوا بهتر است بیشتر به فکر طبیعت بدنمان باشیم. روزهای پیش رو در تقویم هشدار فصلی را میدهد که طبیعتی سرد و خشک دارد.
کد خبر: ۲۹۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
بر اساس دادههای مجموعهای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما میتواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
کد خبر: ۲۹۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.
کد خبر: ۲۹۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
اگر بدن شما به فولیکولهای مو حمله کرده و باعث ریزش مو سکهای شده است، احتمالاً حاضرید هر درمانی را امتحان کنید!
کد خبر: ۲۹۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
دیابت نوع ۲ یکی از شایعترین بیماریها در ایران است و آخرین آمار نشان میدهد که حدود ۱۱ درصد از جمعیت جهان به این نوع دیابت مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۹۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنامههای رژیم غذایی باید زیر نظر متخصص تغذیه انجام شود و نباید صرفاً یک برنامه مؤفق اجرا شده در دیگران را اجرا کنیم، زیرا ممکن است که نتیجه عکس دهد.
کد خبر: ۲۹۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
ژل رویال مادهای منحصربهفرد، غلیظ و شیریرنگ است که زنبورهای کارگر آن را ساخته و به زنبور ملکه میدهند. این ژل تنها منبع تغذیه زنبور ملکه است و به نشاط روزمره او کمک میکند.
کد خبر: ۲۶۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
کد خبر: ۲۵۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: سدیم هیدروسولفیت با نام تجاری بلانکیت یک ترکیب گوگردی است که در صنعت تولید غذا برای دودی کردن محصول، افزایش طول عمر (نگهدارنده) و رنگزدایی استفاده میشود.
کد خبر: ۲۵۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
میوهها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیهای زیادی هستند که میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
مشغله فکری و کاری مادران کارمند، آنان را به استفاده هرچه بیشتر از غذاهای آماده برای کودکان سوق داده است به طوری که ناگزیر هستند در برنامه غذایی خود چند وعده غذای آماده را بگنجاند.
کد خبر: ۲۴۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
بر اساس آمار بهداشتی و جمعیتی ایران در سال ۱۳۹۰، بهصورت میانگین کموزنی کودکان ۵ درصد، لاغری شدید ۴ درصد و کوتاهقامتی حدود ۷ درصد گزارش شده است. مطابق با آخرین آمار اعلام شده در سال ۱۴۰۰، وضعیت درصدها و آمارهای سوءتغذیه در ایران، تفاوت معناداری با سال ۱۳۹۰ پیدا نکرده است و در همان حدود باقی مانده است.
کد خبر: ۲۴۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
مطالعات نشان میدهد مصرف ماهی توسط مادران باردار میتواند احتمال ابتلای جنین به اوتیسم را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
این روزها روغنهای نباتی زیاد و مختلفی در حال تولید در کارخانجات هستند. روغن سویا، آفتابگردان، ذرت، کانولا، هسته انگور، زیتون و…، اما سوال پرتکرار اغلب خانوادهها این است که کدامیک بهتر است؟
کد خبر: ۲۴۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴