نوشیدن آب
| شهرآرانیوز 
یکی از بزرگترین نشانههای بی انرژی و کرخت بودن کم شدن آب بدن است، از آنجایی که آب به نظم و عملکرد مغز کمک بسزایی میکند، پس میتواند در تنظیم حالت روحی افراد هم تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
درباره اینکه هر روز باید چقدر آب بنوشیم گزینههای زیادی است، اما در نهایت هیچکس نمیتواند دقیق به شما بگوید روزانه چقدر آب بنوشید. بدن برخی افراد با نوشیدن آب، عملکرد بهتری دارد، درحالی که برخی دیگر با نوشیدن آب زیاد فقط به زحمتِ دستشویی رفتن میافتند.
کد خبر: ۱۲۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
در این مطلب با برخی اشتباهات رایج در آب رسانی به بدن که باید به آنها توجه داشته باشید آشنا میشوید.
کد خبر: ۹۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
قطعا نوشیدن آب برای سلامتی ما اهمیت بسیار زیادی دارد اما باید سعی کنیم که به شکل مناسب از آن استفاده کنیم تا آسیبی به بدن وارد نشود و از حداکثر فواید آن بهره مند شویم.
کد خبر: ۸۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶