روان‌شناسی مثبت‌گرا تمایل دارد بر موضوعاتی تمرکز کند که منعکس‌کننده نیاز‌های رشد و شکوفایی است، اما افراد به چیز‌هایی فیزیکی مثل غذا و سرپناه نیز نیاز دارند که در صورت دسترسی‌نداشتن به آن‌ها، در مرکز توجه قرار خواهند گرفت. در محیط و موقعیت فعلی، ممکن است ارضای نیاز‌های اساسی ما برای زنده‌ماندن بر نیاز‌های ما برای خودشکوفایی مقدم باشد؟

یک روانپزشک می‌گوید: وقتی شما اصرار دارید در ۵ فرد متولد یک ماه، خصوصیات مشترکی پیدا کنید، درنهایت موفق می‌شوید. چون شما فقط دنبال نقطه اشتراک در آنها می‌گردید و بالاخره آنها را پیدا می‌کنید.

زندگی گاهی اوقات می تواند خیلی سخت شود و ما را درهم بشکند. در چنین شرایطی باید ریتم تند زندگی را کمی آهسته کنیم و به یافتن تعادل و انتخاب‌های آگاهانه روی بیاوریم.

احساس غرق شدن در زندگی روزمره چیزی است که همه ما هر از گاهی تجربه می‌کنیم. گرفتار ریتم تند زندگی می‌شویم و فراموش می‌کنیم که مکث کنیم و نفسی بکشیم.