سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
مطالعات نشان میدهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود میبخشد. یافتهها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، میتواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
کد خبر: ۳۱۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
یافتههای یک پژوهش نشان میدهد که مبتلایان به افسردگی، در دوره میانسالی و سالمندی حدود ۳۰ درصد زودتر از دیگران به بیماریهای مزمن از جمله آرتروز، بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و رفلاکس معده مبتلا میشوند.
کد خبر: ۳۱۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
متخصصان معتقدند نوشیدنیهای انرژیزا ۳۰ درصد ضربان قلب را افزایش داده و باعث ایجاد ریتم غیرطبیعی ضربان میشود؛ ریتم غیرطبیعی ضربان قلب میتواند منجر به سکته و مرگ افراد شود.
کد خبر: ۳۱۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
نظرسنجی جدید دانشگاه میشیگان نشان میدهد که اکثر افرادی که بعد از ۵۰ سالگی کار میکنند میگویند سلامت و آرامش روانی شان افزایش مییابد و افراد بالای ۶۵ سال بیشترین مزیت را میبرند.
کد خبر: ۳۱۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
دنیای ماشینی امروز ممکن است استرسزا و غیرقابلپیشبینی باشد؛ بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید.
کد خبر: ۳۱۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
زیتون میوهای سرشار از آنتیاکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.
کد خبر: ۳۱۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو گفت: مصرف خودسرانه دارو، میتواند روند درمان کبد چرب را مختل و در برخی موارد فرصت درمان مؤثر را از بین ببرد.
کد خبر: ۳۱۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
با ورود به ۴۰ سالگی، در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
کد خبر: ۳۱۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
شاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن میشود. این اشتباهات تغذیهای ممکن است بهسادگی از دست بروند، اما تأثیرات آنها بهمراتب بزرگتر از آن چیزی است که تصور میکنیم.
کد خبر: ۳۱۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تشریح شایعترین سرطانها در کشور پرداخت.
کد خبر: ۳۱۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به عنوان عاملهای کلیدی در پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در سنین بالاتر هستند.
کد خبر: ۳۱۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطانها دارد، توضیح داد: وزارت بهداشت، اصلاح عادات غذایی از طریق فرهنگسازی غذا و تغذیه را در دستور کار قرار داده است.
کد خبر: ۳۱۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
تحقیقات انجام شده توسط آژانس ایمنی هستهای و پرتوی استرالیا هیچ ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و سرطانهای مختلف پیدا نکرده است.
کد خبر: ۳۱۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان میدهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطانهای سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش میدهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم.
کد خبر: ۳۱۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم گیاهخواری میتواند سلامت بدن را ارتقاء دهد، اما برای جلوگیری از کمبودهای تغذیهای باید با آگاهی و با منابع حیوانی یا مکملها همراه باشد.
کد خبر: ۳۱۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
دانشمندان نشانه اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را کشف کردهاند. آنها این بیماری را به چگونگی ثبت خاطرات در ذهن ارتباط میدهند.
کد خبر: ۳۱۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
مطالعات نشان میدهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات میخورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.
کد خبر: ۳۱۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
امروزه بسیاری از دارندگان گوشیهای هوشمند، آهنگ سیستم عاملهای آیاواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعتهای قدیمی کردهاند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب میتواند پیامدهای منفی داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت از کسب رتبه چهارم ایران در تولید علم و رتبه سوم در ثبت کارآزماییهای بالینی در حوزه طب سنتی خبر داد و تأکید کرد: شناسنامه سبک زندگی برای هر ایرانی تهیه شده است.
کد خبر: ۳۱۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
بررسی شواهد جدید نشان میدهد که پیشگیری یا درمان عفونتها میتواند یک ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل باشد.
کد خبر: ۳۱۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳