تشنگی
| شهرآرانیوز 
بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.
کد خبر: ۳۶۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
برنامه ورزشی سنگین و مصرف غذا‌های تند و چرب می‌تواند میل به نوشیدن آب در طول روز را افزایش دهد؛ اما در برخی موارد ممکن است فرد بدون هیچ دلیلی، احساس تشنگی زیادی کند که این مسئله می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک مشکل جسمی باشد. در این اینفوگرافیک به پنج وضعیت جسمانی که باعث تشنگی می‌شوند، اشاره شده است.
کد خبر: ۳۶۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
یک متخصص طب سالمندی می‌گوید: کاهش حس تشنگی در همه سالمندان به یک اندازه ظاهر نمی‌شود. این تغییر در ابتدا خفیف و تدریجی است و ممکن است در سالمندانِ نسبتا جوان کمتر محسوس باشد.
کد خبر: ۳۴۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف می‌کنند، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دریافت کرده و در عین حال قند و چربی اشباع کمتری مصرف می‌کنند و در نتیجه، قلب سالم‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۳۴۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
پژوهشگران شاخصی به نام شاخص هیدراتاسیون بدن (Body Hydration Index یا BHI) طراحی کرده‌اند که اندازه‌گیری می‌کند بدن پس از مصرف یک نوشیدنی، در چهار ساعت بعد چه مقدار مایع را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۳۴۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
آب نقش کلیدی در عملکرد صحیح اندام‌ها دارد و کم‌آبی فقط به حس تشنگی محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند عملکرد مغز را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۳۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
تشنگی روشی است که با آن، بدن شما می‌گوید درحال کم‌آب‌شدن است و برای فعالیت بهتر به آب و مایعات بیشتری نیاز دارد.
کد خبر: ۳۲۸۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
برخی به‌علت مصرف مداوم نوشیدنی‌هایی مانند چای در طول روز، در ایام ماه مبارک بیشتر از بقیه تشنه و اذیت می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶