مکمل های غذایی
| شهرآرانیوز 
مکملهای غذایی میتوانند در شرایط خاص، مانند کمبودهای تغذیهای، بارداری یا بیماریهای خاص، مفید باشند. اما مصرف روزانهی آنها توسط افراد سالم، اغلب فاقد پشتوانهی علمی قوی است و حتی میتواند خطرآفرین باشد. صنعت مکملها، با تبلیغات گسترده و وعدههای گاه اغراقآمیز، سلامت را به کالایی مصرفی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۳۷۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
ویتامین «دی» اغلب ویتامین آفتاب نامیده میشود، زیرا بدن ما وقتی در معرض آفتاب قرار بگیریم این ویتامین را میسازد. این ویتامین همچنین به دلیل کمک به قوی نگه داشتن استخوانها شناخته شده، اما مصرف بیش از اندازه آن با عوارضی همراه است.
کد خبر: ۳۶۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
به گفته یک متخصص تغذیه، مکملهایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند. البته مبتلایان باید پیش از شروع مصرف هر نوع مکملی، با پزشک مشورت کنند تا نوع و دُز مناسب با شدت بیماریشان انتخاب شود.
کد خبر: ۳۶۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
عضو هیات علمی گروه زیست فناوری دارویی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زنده و مفیدی هستند که با مصرف به مقدار کافی، سلامتی میزبان را بهبود میبخشند و امروزه جایگاه ویژهای در علم داروسازی و پزشکی یافتهاند.
کد خبر: ۳۶۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
گزارشی از ناامنی غذایی در برخی مناطق شهری مشهد که با سیاست های قانون جوانی جمعیت در تضاد است.
کد خبر: ۳۶۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
امگا۳ از پرطرفدارترین مکملهای تغذیهای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک میکند، اما ترکیب آن با بعضی داروهای رایج ممکن است خطرساز باشد.
کد خبر: ۳۵۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
برخی از مکملهای غذایی در صورت مصرف بیش از حد میتوانند اثر معکوس داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیهای بدن زنان تغییر میکند، اما برخی آن را نادیده میگیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکملهای آهن با دز بالا است. متخصصان میگویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن میتواند مسمومیت ایجاد کند.
کد خبر: ۳۵۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
متخصصان سلامت هشدار میدهند مصرف همزمان برخی دمنوشها با داروهای پرمصرف میتواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
یک متخصص داروسازی بالینی با اشاره به مصرف مکملهای کاهش وزن گفت: شواهد اندکی درباره اثربخشی این مکملها وجود دارد و تغییرپذیر بودن دوز مواد مؤثره در آنها یا احتمال آلودگیهای پنهان میتواند خطرساز باشد و حتی برندهای معروف نیز از این مسئله مستثنی نیستند.
کد خبر: ۳۵۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان میشود، اعلام کرد: این باور نادرست است و کمبود آهن میتواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.
کد خبر: ۳۵۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خوردن پوسته تخم مرغ به عنوان ارزان قیمتترین مکمل کلسیمی، بیخطر و مفید است. پوسته تخم مرغ تقریباً ۴۰ درصد کلسیم دارد و نصف آن میتواند کلسیم مورد نیاز روزانه بزرگسالان را تامین کند.
کد خبر: ۳۵۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در مواردی که مواد غذایی به تنهایی نمیتوانند نیاز بدن را به مواد معدنی و ویتامینهای مختلف فراهم کنند، پزشکان دستور استفاده از ویتامینها و مکملهای غذایی را صادر میکنند که به شکل شربت یا قرص ارائه میشوند و هر کدام دستورالعمل جداگانه برای مصرف دارند. پس لازم است زمان مصرف آنها را بدانید تا بهتر جذب سلولهای بدن شوند.
کد خبر: ۳۵۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
بیوتین یا ویتامین B۷ نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانههایی، چون ریزش مو و جوشهای پوستی همراه است و مصرف آن میتواند به بهبود این مشکلات کمک کند.
کد خبر: ۳۴۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مصرف بیش از حد مکملها به ویژه در دوزهای بالا میتواند منجر به مسمومیت دارویی یا حتی سرکوب عملکرد ایمنی بدن شود، توصیه کرد: مکملها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند، نه بر اساس توصیههای شفاهی یا فضای مجازی.
کد خبر: ۳۴۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرصهای حافظه» یا «مکملهای مغزی» به گزینه محبوب تبدیل شدهاند. اما آیا واقعا این قرصها و مکملها حافظه را تقویت میکنند؟
کد خبر: ۳۴۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
کارشناسان تاکید دارند حتی در روزهای بحرانی مثل شرایط جنگ نیز مصرف داروها و مکملهایی را که پزشک قبلا برایتان تجویز کرده، قطع نکنید.
کد خبر: ۳۴۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید میکند، اما میتوانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم.
کد خبر: ۳۳۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
متخصصان هشدار میدهند: مصرف خودسرانه قرص ید بدون وجود تهدید رسمی، نهتنها بیفایده است، بلکه میتواند سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
فروش اینترنتی مکملهای غذایی تعیین تکلیف شد.
کد خبر: ۳۳۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵