رژیم غذایی سالم
| شهرآرانیوز 
ممکن است در آب لوله کشی شده برخی ناخالصیها وجود داشته باشد که ما را مجبور به جوشاندن قبل از استفاده آب بکند، اما بعضی افراد بر این باورند که آب چندبار جوشانده شده خطرناک است.
کد خبر: ۲۲۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
هر چه تعداد صفرها مقابل قیمت غذاهای توی منو رستورانها بیشتر میشود، بر تعداد آدمهایی که ترجیح میدهند به جای رستوران رفتن و خالی شدن جیبشان، از فروشندههای خیابانی غذا بخرند هم بیشتر میشود.
کد خبر: ۲۲۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا میتواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که «ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم» پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۲۲۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
اگر برنج مدت زیادی در دمای اتاق بماند، باکتری در عرض دو ساعت وارد میشود. در ادامه به سوال رایج «برنج پخته چند روز در یخچال میماند» پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۲۲۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
جدای از ذائقه در خیلی از مواقع رفتارهای غلط غذایی خانواده عامل اصلی ایجاد بدغذایی در بچهها است.
کد خبر: ۲۲۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علومپزشکی مشهد گفت: مصرف بیشازحد مواد قندی و شیرین، کارایی انسولین در بدن را ضعیف میکند و موجب ابتلای فرد به بیماری دیابت یا انباشتهشدن چربی در کبد میشود.
کد خبر: ۲۲۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
رژیم غذایی متعادل و سالم از جمله راهکارهای ارائه شده توسط پزشکان و متخصصان برای درمان بیماری کبد چرب است، اما آیا افزودن ماهی به وعدههای غذایی روزانه و جایگزین کردن آن با تعدادی از خوراکیهای پر چرب و شیرین میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری یا آن را درمان کند؟
کد خبر: ۲۲۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
امروزه با افزایش تقاضا برای داروهای سرکوبکننده اشتها، مردم به دنبال مواد طبیعی هستند که اثرات مشابهی داشته باشند. اخیراً چالشی در شبکههای اجتماعی وایرال شده که در آن کاربران برای کاهش وزن خود ترکیبی از جو، آب و آب لیمو را مینوشند.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از فرآوردههای سلامت که فاقد مجوز بهداشتی بوده یا ادعای درمانی داشتهاند، را اعلام کرد.
کد خبر: ۲۲۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما کودکان اغلب غذاهای چرب و شیرین را به غذاهای سالم ترجیح میدهند.
کد خبر: ۲۲۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
خوردن میوههای غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است.
کد خبر: ۲۰۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
مدیر امور فراوردههای غذایی، آشامیدنی معاونت غذا و دارو گفت: بر اساس آخرین پیمایش کشوری که در سال۹۰ انجام شده، پس از مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم مهمترین عامل مرگهای زودرس بین ۳۰ تا ۷۰سالگی شناخته شده است.
کد خبر: ۱۸۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
مصرف برخی از کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت میدهد.
کد خبر: ۱۸۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف میکنند در وعدههای دیگر بیشتر غذا میخورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن میشود.
کد خبر: ۱۸۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
مطالعاتی که به تازگی انجام شده نشان میدهد که رژیمهای غذایی غنی از روغن زیتون میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهند و مانع پیشرفت تصلب شرایین شوند.
کد خبر: ۱۷۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
بدن برای ترمیم سلولها یا رشد آنها به انواع مواد مغذی مانند پروتئین نیاز دارد به همین خاطر در یک رژیم غذایی سالم، این ماده مغذی حضور برجستهای دارد.
کد خبر: ۱۶۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
احساس گرسنگی میتواند افراد را به سمت مصرف خوراکیهای شیرین و ناسالم و به سمت پرخوری سوق دهد.
کد خبر: ۱۶۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۶۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما میتواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بیاشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.
کد خبر: ۱۶۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
احتمالاً در مورد رژیم غذایی بر اساس گروه خونی مواردی را شنیدهاید؛ برنامه غذایی که به افراد پیشنهاد میکند فقط غذاهای مفید را بر اساس گروه خونی خود مصرف کنند.
کد خبر: ۱۵۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴