کلسترول
| شهرآرانیوز 
به گفته فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق: شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا بسیاری از بیماریهای قلبی در همین دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن میتواند عواقب جبرانناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
گروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامینها و همچنین فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکنند.
کد خبر: ۳۹۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید.
کد خبر: ۳۸۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
سالهاست تخممرغ متهم ردیف اول بالا رفتن کلسترول خون است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد تقصیر اصلی نه با تخممرغ، بلکه با چربیهای اشباع است.
کد خبر: ۳۶۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
به گفته یک متخصص طب سنتی، برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام به ساخت این چربی میکند. تریگلیسیرید هم اصلیترین شکل چربی در خون است که به واسطه غذا و مواد قندی و نشاستهای وارد بدن میشود.
کد خبر: ۳۶۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این باور نادرست که کرههای محلی برای طبخ غذا بهتر بوده و باعث افزایش چربی خون نمیشود را نادرست خواند و تاکید کرد: مصرف بیش از حد چربیهای اشباع و ترانس خطر بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۵۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
خواص و فواید مصرف روغن ذرت برای سلامتی بدن شامل کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست و مو و بهبود سلامت قلب است. مصرف متعادل آن انتخابی هوشمندانه در تغذیه روزانه محسوب میشود.
کد خبر: ۳۵۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید میکنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.
کد خبر: ۳۴۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریانها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی میشود.
کد خبر: ۳۳۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
نانخامهای، شیرینی لطیفه و شیرینیهای خامهای با آن طعم خاص خامهای، یک ترکیب مضر بهنام خامه قنادی دارند که ترکیبی از کمی خامه، شیرخشک، مقدار زیادی روغن صاف، شکر و مواد حجمدهنده است.
کد خبر: ۳۳۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
یک مطالعه جدید نشان میدهد که سطوح پایین کلسترول بد LDL میتواند به معنای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۳۲۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
در این اینفوگرافی با برخی از مواد که به افراد بالای ۴۵ سال پیشنهاد میشود آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۲۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
یک مطالعه جدید توسط محققان کره جنوبی نشان داده است که افرادی که سطح LDL (کلسترول بد) پایینی دارند در معرض خطر کمتری از جهت ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۳۲۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
شیر منبع خوبی برای کلسیم و پروتئین است. با این حال عدهای از میزان کلسترول آن و تأثیری که میتواند بر سلامتی شان داشته باشد بیم دارند.
کد خبر: ۳۲۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامهها برای کاهش مصرف آن در کشور توضیح داد و گفت: اگر طرح ممنوعبودن استفاده از روغنهای هیدروژنه در صنایع غذایی عملیاتی شود، میتوانیم ادعا کنیم که به هدف سازمان جهانی بهداشت یعنی اجتناب از مصرف روغنهای هیدروژنه در صنایع غذایی دست یافتهایم.
کد خبر: ۳۱۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو میتواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماریهای قلبی و بیماریهای عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.
کد خبر: ۳۰۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
ویتامین B ۳ به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک میکند.
کد خبر: ۳۰۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
مدیرکل فراوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، در واکنش به تبلیغات روغنهای خوراکی با ادعای کاهنده فشارخون و چربیخون، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۹۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
شاید بیشتر ما دنبال یک غذای کامل باشیم، غذایی که سرشار از پروتئین ها، ویتامینها و سایر مواد مغذی باشد. به دلیلِ همه ویژگیهای تخم مرغ است که سازمان بهداشت جهانی امروز را به آن اختصاص داده است.
کد خبر: ۲۹۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
کلسترول بالا یکی از بیماریهایی است که میتواند زمینهساز بیماریهای دیگر شود، اگر علائم کلسترول بالا دارید، باید به دنبال درمان و کنترل آن باشید تا به عوارض این بیماری که سکته است دچار نشوید.
کد خبر: ۲۵۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱