سمیرا شاهیان

چند پیشنهاد ورزشی برای همه کسانی که ساعت‌های زیادی نشسته و بدون تحرک اند.

از آنجا که خانه، کوچک‌ترین اجتماعی است که هرگز نمی‌تواند خالی از استرس باشد، می‌خواهیم با کمک حسین سلیمان پور، روان شناس به راه‌هایی برای مهار استرس در آن بپردازیم و به عواملی که در خانه استرس زا هستند نیز اشاره می‌کنیم.

فوت و فن‌هایی برای اینکه در چشم‌بر هم‌زدنی خانه‌مان را برق بیندازیم.

در این گزارش مجموعه‌ای از اقدامات را برایتان آماده کرده‌ایم که اگر در این روز‌های تابستان به کار بگیریم،  کمتر دچار گرمازدگی و بیماری می‌شویم.

سیسمونی‌های لاکچری و گران قیمت، حاصل یک فرهنگ غلط در جامعه است.

همین چند سال پیش رسانه‌ها هشدار می‌دادند که روزی خواهد رسید که بحران آب گریبان گیر خواهد شد و زمین‌های کشاورزی لم‌یزرع می‌شود و مردم آب خوردن نخواهند داشت. باورش سخت است اما تمامی این اتفاقات تلخ اکنون در برخی نقاط کشورمان رخ داده است. بحران آب جدی است و هر کدام از ما باید برای مهار آن دست به کار شویم.

وابستگی به مخدرها، عواقب رفتاری زیادی را به فرد و اطرافیانش تحمیل می‌کند.

با چه معیار‌هایی به مناسب‌ترین سرگرمی و انتخاب در اوقات فراغت کودکان و نوجوانان برسیم؟

از  روزی که متقاضیان فرزندخواندگی، تصمیم می‌گیرند تا زمانی که کودک را در آغوش می‌کشند چه مراحلی باید سپری کنند؟

مهارت آموزی در سن کم، زمینه اشتغال در بزرگ سالی را فراهم می‌کند.