فشارخون بالا، یکی از عوامل مهم ایجاد‌کننده‌ بیماری‌های قلبی‌عروقی است

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر حمیده دهقانی از بیماری پرفشاری خون به‌دلیل بی‌علامت‌بودن آن، باعنوان «قاتل خاموش» نام برد و افزود: پرفشاری خون یا همان فشارخون بالا، به فشارخون بالای ۹۰.۱۴۰ میلی‌متر جیوه اطلاق می‌شود؛ به این معنا که فشار ماکزیمم باید بیشتر از ۱۴۰ میلی‌متر جیوه و فشار مینیمم باید بیش از ۹۰ میلی‌متر جیوه باشد.

وی با بیان اینکه، بیماری فشارخون بالا از مهم‌ترین مشکلات حوزه سلامت در کشور‌ها و یکی از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی‌عروقی به شمار می‌رود، تأکید کرد: بیماری پرفشاری خون در برخی موارد با علائمی ازجمله سردرد، تپش قلب، خستگی زودرس، گیجی و منگی همراه است و می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی شامل بیماری کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی کلیوی و بیماری‌های عروق محیطی را به دوبرابر افزایش دهد.

عضو هیئت‌علمی گروه بیماری‌های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، عوامل محیطی مؤثر بر ایجاد این بیماری را مصرف زیاد نمک طعام، افزایش میزان چربی خون، مصرف دخانیات و الکل، چاقی، کاهش تحرک، افزایش سن و استرس روانی‌اجتماعی برشمرد و افزود: عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی نیز در بروز بیماری پرفشاری خون نقش دارند.

وی برخورداری از سبک زندگی سالم ازجمله تغذیه سالم و رژیم غذایی غنی از میوه‌جات، سبزیجات، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر، رژیم غذایی کم‌چرب، مصرف محدود نمک، ورزش منظم، کاهش وزن، افزایش فعالیت فیزیکی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و نیز مدیریت استرس را در راستای پیشگیری و کنترل بیماری فشارخون بالا مؤثر دانست و گفت: ممکن است برخی بیماران نیاز به دارودرمانی داشته باشند؛ بنابراین توصیه می‌شود جهت کنترل فشارخون خود، به متخصص مربوطه مراجعه کنند.

در ادامه حتما بخوانید درباره بیماری «ام اس» و راه‌های پیشگیری از آن