سبک زندگی
| شهرآرانیوز 
با اینکه موفقیت برای هر انسان تعریف منحصر به فردی دارد، اما بخش‌هایی از این مسیر برای همه یکسان است؛ در این مطلب به چند مورد از این نکات اشاره شده است.
کد خبر: ۳۴۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۳۴۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
بسیاری از افراد وقتی خودشان یا دیگران با نشانه‌هایی از فراموشی مکرر رو‌به‌رو می‌شوند، نگران هستند که به بیماری زوال عقل و آلزایمر مبتلا شدند، اما حقیقت این است، «همیشه اختلالات حافظه به معنای ابتلا به زوال عقل نیست».
کد خبر: ۳۴۵۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
الهه و همسرش، سینا، برای طلاق اقدام کرده‌اند. الهه می‌گوید برای رسیدن به طلاق سال‌های زیادی از عمرش را داده است. او برای اعتمادآنلاین از دلایل این تصمیم می‌گوید.
کد خبر: ۳۴۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
یک روانشناس نقش بازی‌های آموزشی، الگو‌های مذهبی و معنویت را در کاهش اضطراب و افزایش تاب‌آوری کودکان و نوجوانان بسیار مؤثر دانست و گفت: والدین باید در کنار فرزندان خود باشند، با آنها همدلی کنند و احساساتشان را درک نمایند.
کد خبر: ۳۴۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
تحمل بیماری‌های مزمن واقعاً طاقت فرساست و فرد را در معرض افسردگی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۴۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
دیابت نوع۵ به‌تازگی به‌عنوان شکلی مستقل از دیابت شناخته شده و میلیون‌ها نفر را در کشور‌های کم‌درآمد تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
فوق تخصص هماتولوژی و آنکولوژی گفت: سرطان ریه یکی از پیچیده‌ترین انواع سرطان‌ها به شمار می‌رود که می‌تواند با آسیب‌شناسی‌های متنوعی بروز کند.
کد خبر: ۳۴۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
دانشمندان دو عادت کلیدی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی را کشف کردند.
کد خبر: ۳۴۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
دانشمندان داروی جدیدی ساختند که با دو بار تزریق در سال، فشارخون بالا را مدیریت و از رویداد‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۳۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
یک تیم تحقیقاتی به رهبری کالج دانشگاهی لندن (UCL)، داده‌های سبک زندگی ۳۲۰۰۰ بزرگسال در ۱۴ کشور اروپایی را که حداقل ۵۰ سال داشتند و در ابتدای ردیابی هیچ نشانه‌ای از زوال عقل نداشتند، تحلیل کردند.
کد خبر: ۳۳۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
بدنسازان ساعت‌های بی‌شماری را در باشگاه می‌گذرانند تا بدنی فوق‌العاده بسازند. اما یک مطالعه جدید می‌گوید این تلاش‌ها قلب آنها را در معرض خطر ایست قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۳۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
آنچه افراد در ۴۰ تا ۶۰ سالگی می‌خورند احتمالاً در شکل‌دهی وضعیت سلامت آنها در دهه‌های بعدی زندگی دخیل است.
کد خبر: ۳۳۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
عضو هیئت‌مدیره انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با بیان اینکه سرطان معده شایع‌ترین سرطان گوارشی در کشور است، گفت: سرطان روده بزرگ نیز در سنین پایین‌تر از ۴۰ سال شیوع بیشتری یافته است.
کد خبر: ۳۳۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
یک موسسه پزشکی مستقر در ملبورن استرالیا فاش کرد که تنها چند وعده غذایی پرچرب می‌تواند به سرعت دفاع طبیعی روده را تضعیف کند و مدت‌ها قبل از بروز هرگونه علائم قابل مشاهده، باعث التهاب شود.
کد خبر: ۳۳۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
هوس‌های غذایی معمولاً تلاش برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به‌جای حذف آنها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.
کد خبر: ۳۳۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
یک متخصص زنان و زایمان گفت: بر اساس آمار‌های موجود، از هر ۸ زن، یک نفر در طول زندگی به سرطان سینه دچار می‌شود.
کد خبر: ۳۳۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
یک مطالعه جدید، ارتباط بین عادت نشستن طولانی‌مدت و افزایش خطر زوال شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط با بیماری آلزایمر را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۳۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشت‌های منفی درباره پیری می‌تواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۵۰ زندگی باشد.
کد خبر: ۳۳۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸