ارتباط دوسویه مدیران شهرستان‌ها با اعضای انجمن‌های میراث فرهنگی بر رونق گردشگری تأثیرگذار است مروری بر کلاهبرداری رایج فروش بلیت جعلی | سفر ناتمام؛ روایتی از یک اعتماد نابجا! تشکیل کمیته‌های مشاوره‌ای برای دانش‌آموزان و فرهنگیان آسیب‌دیده آغاز فرایند اصلاح روش‌های آموزش و یادگیری در مدارس ابتدایی بهره‌گیری از اوقات فراغت دانش‌آموزان در زیباسازی فضاهای آموزشی فراخوان دانشگاه شهید بهشتی برای ارسال یادداشت اساتید در محکومیت تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، ۱۷ تیر ۱۴۰۴) | تداوم روند کاهش دما تا فردا رئیس سازمان مدارس غیردولتی: محاسبه ۳۰ روز بیمه برای معلمان اجباری است اسامی فرآورده‌های غذایی غیرمجاز اعلام شد (۱۷ تیر ۱۴۰۴) لیست دانشگاه‌های خارجی مورد اعتماد وزارت علوم در سال ۲۰۲۶ نوجوان مرگ مغزی در مشهد به ۵ بیمار نیازمند عضو زندگی بخشید (۱۷ تیر ۱۴۰۴) آیا کاهش اشتهای کودکان در تابستان طبیعی است؟ توزیع کارت جدید بانکی برای بازنشستگان فراجا (۱۷ تیر ۱۴۰۴) حضور استان کرمان در فهرست رقابت بهترین مرکز گردشگری جهان در سال ۲۰۲۵ تورهای غیرمجاز، عامل افزایش نرخ بیکاری راهنمایان گردشگری زمان آغاز هدایت تحصیلی دانش‌آموزان اعلام شد بهترین خوراکی‌ها برای پاکسازی گرد و غبار از ریه خبر جدید از پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان تأمین‌اجتماعی (۱۷ تیرماه ۱۴۰۴) مجوز داروخانه‌های متخلف در جنگ ۱۲روزه، لغو شود جریمه ۲۲ میلیارد ریالی برای دارنده ۲۰۸ دستگاه ماینر قاچاق در مشهد (۱۷ تیر ۱۴۰۴) آخرین جزئیات درمورد نوبت دوم کنکور ۱۴۰۴ | نحوه دریافت کارت ورود به جلسه و مراحل رفع نقص (۱۷ تیر ۱۴۰۴) تولد ۷۰ نوزاد گاندو برای اولین بار در ایران لزوم واکسیناسیون حیوانات خانگی | اجتناب از مصرف فرآورده‌های دامی غیرپاستوریزه نتایج کنکور دانشگاه‌های افسری ارتش اعلام شد (۱۷ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۷ تیر ۱۴۰۴) | گذر موج بارشی از کشور در ۲ روز آینده هشدار وزارت بهداشت درباره خطر آلودگی سبزیجات به مدفوع سگ و گربه کارت ورود به جلسه کنکور ۲۲ تیرماه منتشر می‌شود وزیر آموزش و پرورش ابلاغ کرد: ممنوعیت رد دانش‌آموزان میان‌پایه به بهانه افت معدل
سرخط خبرها

بی‌حالی نخستین نشانه مهم در هنگام گرمازدگی است

  • کد خبر: ۲۴۲۲۱۵
  • ۱۰ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۹
بی‌حالی نخستین نشانه مهم در هنگام گرمازدگی است
راهکار‌های مؤثر در پیشگیری از گرمازدگیدانش آموخته طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از ۴۰ درجه بدن است، اما ضعف و بیحالی شدید میتواند اولین نشانه مهم در این عارضه باشد. 

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر حمیده خرم پژوه، با اشاره به اینکه سردرد، سرگیجه و سبکی سر، تعریق شدید، پوست قرمز، گرم و نمناک، ضعف یا گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، تپش قلب، تنفس سریع و سطحی، از جمله علائم فرد گرمازده است، خاطر نشان کرد: تغییرات رفتاری مانند گیجی، کم ادراری، بی حالی و خستگی، بیهوشی و عدم هوشیاری نیز از سایر علائم گرما زدگی است. 

این متخصص طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه به محض مشاهده علائم گرمازدگی در فرد سریع با اورژانس تماس بگیرید و تا رسیدن امدادگران فرد را به یک محیط با تهویه مطبوع یاحداقل یک منطقه خنک و سایه دارمنتقل کنید و هرگونه لباس غیرضروری را از تن وی دربیاورید، بیان کرد: برای خنک کردن بدن، در حالی که پوست فرد گرما زده را با آب خیس می‌کنید، با پارچه هوای اطراف او را بچرخانید تا تهویه ایجاد شود. 

دکتر خرم پژوه با بیان اینکه استفاده از نوشیدنی‌های خنک مانند شربت آبلیمو، سکنجبین، ماءالشعیرطبی، شربت تمرهندی، شربت آلو، شربت البالو برای پیشگیری از گرمازدگی در طب ایرانی توصیه می‌شود، گفت: علاوه براین توصیه می‌شود تا حد امکان در ساعات گرم روز به فضای باز نروید و در صورت ضرورت، حتما از کرم ضدآفتاب، کلاه لبه دار یا پارچه نمدار روی سر استفاده کنید و نوشیدنی مناسب همراه داشته باشید و سعی کنید در معرض مستقیم نور خورشید نمانید.

وی اظهار کرد: برای خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید، لباس‌های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید و تا می‌توانید از زمینه‌های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید.

دانش آموخته طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه از مصرف غذا‌های خیلی چرب بپرهیزید و غذا را همراه چاشنی‌های مناسب مثل سماق، آبغوره وآبلیمو مصرف کنید، گفت: مصرف آب و نوشیدنی‌های خنک به اندازه کافی در طول روز داشته باشید و چاشنی‌های تند و تیز مانند فلفل، سس تند، سس خردل مصرف نکنید علاوه براین از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و خیلی شیرین بپرهیزید.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->