پشت پرده مرگ مشکوک زن جوان؛ از آشنایی در پارک ملت تا ارتباط غیراخلاقی در لانه سیاه فرار مرد قاتل پس از قتل بی‌رحمانه همسر سابق در خیابان مطهری شمالی زلزله منطقه فاریاب کرمان جمعیت هلال احمر را به حال آماده‌باش کامل درآورد (۱۹ شهریور ۱۴۰۴) زلزله فاریاب کرمان را لرزاند (۱۹ شهریور ۱۴۰۴) فوت ۶۵۶ نفر در تصادفات ۱۷ روز ابتدایی شهریور در جاده‌های کشور یک میلیون دوز واکسن آنفلوانزا توزیع شد | قیمت واکسن وارداتی چقدر است؟ فساد جدید کشف شده در حوزه واردات تلفن همراه | جا زدن آیفون بجای شیائومی آیا مدارس در مهر ماه غیر حضوری آغاز خواهند شد؟ افزایش ۳۲ تا ۴۵ درصدی مستمری بازنشستگان تأمین اجتماعی ابلاغ شد انسولین «نوورپید» در مشهد پیدا نمی‌شود | دیابتی‌های مشهدی، قربانی داروخانه‌های منتخب مجروحیت ۲ جنگلبان در حمله به پاسگاه یگان حفاظت منابع طبیعی در اسالم انتقاد‌ها از رواج «تولد در تاریخ رُند» در کشور | نرخ سزارین در ایران بالاست پیش بینی آب و هوا در ۱۹ شهریور ۱۴۰۴ | کاهش دما در نوار شمالی کشور نوشابه خطر ابتلا به کبد چرب را ۴ برابر افزایش می‌دهد شهادت مامور پلیس در یک مزرعه کشت خشخاش در خوزستان (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) آیا خبر عفو تتلو صحت دارد؟ | واکنش وکیل امیرحسین مقصودلو به شایعات (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) «مشهد مهربان» امسال در خدمت دانش‌آموزان محروم خراسان رضوی شکایت از باغ‌وحش ارم پس از تلف‌شدن توله شیر امیرعلی اکبری (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) ترافیک فوق‌سنگین در جاده چالوس | محورهای فیروزکوه، هراز و آزادراه قزوین - رشت را انتخاب کنید (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) زلزلۀ نسبتا شدید حوالی بندر چارک هرمزگان و جزیره کیش را لرزاند + جرئیات (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) استاد پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی مطرح کرد: مشهد درگیر فرونشست | تهدیدی جدی برای زیرساخت‌های حیاتی زباله، مهم‌ترین معضل زیست محیطی طرقبه و شاندیز تلاش حداکثری وزارت آموزش و پرورش ساماندهی کودکان بازمانده از تحصیل تأکید وزارت آموزش و پرورش بر حذف نگاه تجاری در مدارس غیردولتی هشدار مرکز اطلاعات مالی به موسسات خیریه | خیریه‌ها ممکن است در معرض فساد قرار گیرند پلیس فتا هشدار داد: کلاهبرداری با نام سود سهام عدالت تعیین وضعیت استخدام حدود ۲۰ معلم نهضتی و پیش دبستانی تا هفته آینده (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) اعتراض جمعی از اعضای هیئت‌علمی دانشگاه فرهنگیان به مصوبه سقف سنی پذیرش دانشجومعلمان
سرخط خبرها

بی‌حالی نخستین نشانه مهم در هنگام گرمازدگی است

  • کد خبر: ۲۴۲۲۱۵
  • ۱۰ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۹
بی‌حالی نخستین نشانه مهم در هنگام گرمازدگی است
راهکار‌های مؤثر در پیشگیری از گرمازدگیدانش آموخته طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از ۴۰ درجه بدن است، اما ضعف و بیحالی شدید میتواند اولین نشانه مهم در این عارضه باشد. 

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر حمیده خرم پژوه، با اشاره به اینکه سردرد، سرگیجه و سبکی سر، تعریق شدید، پوست قرمز، گرم و نمناک، ضعف یا گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، تپش قلب، تنفس سریع و سطحی، از جمله علائم فرد گرمازده است، خاطر نشان کرد: تغییرات رفتاری مانند گیجی، کم ادراری، بی حالی و خستگی، بیهوشی و عدم هوشیاری نیز از سایر علائم گرما زدگی است. 

این متخصص طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه به محض مشاهده علائم گرمازدگی در فرد سریع با اورژانس تماس بگیرید و تا رسیدن امدادگران فرد را به یک محیط با تهویه مطبوع یاحداقل یک منطقه خنک و سایه دارمنتقل کنید و هرگونه لباس غیرضروری را از تن وی دربیاورید، بیان کرد: برای خنک کردن بدن، در حالی که پوست فرد گرما زده را با آب خیس می‌کنید، با پارچه هوای اطراف او را بچرخانید تا تهویه ایجاد شود. 

دکتر خرم پژوه با بیان اینکه استفاده از نوشیدنی‌های خنک مانند شربت آبلیمو، سکنجبین، ماءالشعیرطبی، شربت تمرهندی، شربت آلو، شربت البالو برای پیشگیری از گرمازدگی در طب ایرانی توصیه می‌شود، گفت: علاوه براین توصیه می‌شود تا حد امکان در ساعات گرم روز به فضای باز نروید و در صورت ضرورت، حتما از کرم ضدآفتاب، کلاه لبه دار یا پارچه نمدار روی سر استفاده کنید و نوشیدنی مناسب همراه داشته باشید و سعی کنید در معرض مستقیم نور خورشید نمانید.

وی اظهار کرد: برای خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید، لباس‌های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید و تا می‌توانید از زمینه‌های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید.

دانش آموخته طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه از مصرف غذا‌های خیلی چرب بپرهیزید و غذا را همراه چاشنی‌های مناسب مثل سماق، آبغوره وآبلیمو مصرف کنید، گفت: مصرف آب و نوشیدنی‌های خنک به اندازه کافی در طول روز داشته باشید و چاشنی‌های تند و تیز مانند فلفل، سس تند، سس خردل مصرف نکنید علاوه براین از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و خیلی شیرین بپرهیزید.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->