رویدادی رنگارنگ با دختران | برگزاری اختتامیه اردوی عشایری دانش‌آموزان دختر ایران در مشهد افزایش نیروی انسانی، اصلاح قانون حمل سلاح و افزایش تجهیزات و امکانات محیط‌بانان در دستور کار سازمان حفاظت محیط زیست مستندمسابقه تلویزیونی، شکل جدید آموزش درس آمادگی دفاعی | عضویت ۳۷۰ هزار نفر در بسیج دانش‌آموزی خراسان رضوی استاندار خراسان رضوی: خدمات درمانی به بیماران غیربومی در مشهد بدون بودجه‌ مشخص انجام می‌شود تجلیل از محیط‌بانان کشور در مشهد | تأکید بر لزوم حمایت و تجهیز نیرو‌های حفاظتی ۱۲۰ هزار تبعه خارجی تحت پوشش بیمه سلامت هستند | الزام پرداخت حق بیمه برای تمدید اقامت اتباع خارجی هشدار عضو هیئت‌رئیسه مجلس شورای اسلامی درباره رانت و فساد در زنجیره دارو و تجهیزات پزشکی از ۵۵۰۰ تأییدیه کیفی آسانسور تا ۶۲۶۸ بازرسی از تجهیزات تفریحی در خراسان رضوی | بازرسی و کنترل کیفیت استاندارد شبانه‌روز ادامه دارد اضافه‌شدن ۵۰۰ دستگاه آمبولانس به ناوگان اورژانس تا پایان سال ۱۴۰۴ برای زنان از ۴۰ سالگی به بعد چه ورزش‌هایی مناسب است؟ استفاده زیاد از موبایل، کودکان را در معرض ابتلا به اوتیسم قرار می‌دهد این رژیم غذایی التهاب لثه‌ها را کاهش می‌دهد و سلامت دهان را بهبود می‌بخشد ارتباط پای سرد با دیابت و تیروئید | روش‌هایی برای بهبود سردی پا‌ها پژوهش‌های جدید: مصرف لبنیات پرچرب در جوانی سلامت قلب را افزایش می‌دهد چطور تعادل بدن را در هر سنی حفظ کنیم؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۸ آبان ۱۴۰۴) | مشهد از فردا سرد می‌شود وزیر بهداشت در پاسخ به شهرآرانیوز: بودجه ویژه برای خدمات بیمه‌ای بیماران و زائران مشهد اختصاص می‌یابد + فیلم سن ابتلا به سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین جهانی است احتمال وقوع سیلاب در شمال کشور | امدادگران هلال احمر به حالت آماده‌باش درآمدند گیاهان دارویی، قاتل چربی خون بالا شرکت آموزشی پایا تدبیر امید رادمان بیش از دو میلیون نفر-ساعت آموزش برگزار کرد ناکارآمدی در ساختار هزینه‌ها و ضرورت تجمیع منابع بیمه‌ای ۵ درصد اعتبارات بیمه‌های پایه به پیشگیری اختصاص یافت کانون‌های بیابانی خراسان رضوی یکی از منشأ‌های اصلی آلودگی هوا | مهار قطره‌چکانی بیابان‌زدایی روایت نسلی که نشان داده‌اند برای آنچه دوست دارند، از همه تعلقاتشان می‌گذرند | حکایت من و وطن دستگیری شبانه باند موبایل‌قاپی | با دستگیری متهمان؛ قول مردانه پلیس مشهد ۳ ساعته عملی شد ماجرای کیف‌زنی از بانوان در اتوبوس‌های شهری! جنایت خونین در خانه سبز تصادف مرگبار پراید و سمند در اصفهان هفت مصدوم و یک کشته برجای گذاشت
سرخط خبرها

افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع۲ با نور شبانه صفحه‌نمایش‌ها

  • کد خبر: ۲۴۲۷۹۱
  • ۱۳ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۳
افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع۲ با نور شبانه صفحه‌نمایش‌ها
بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران گفت: نور شبانه صفحه‌نمایش‌ها خطر دیابت نوع۲ را تا ۶۷ درصد افزایش می‌دهد.

به گزارش شهرآرانیوز؛ مرتضی غفاریان اظهار کرد: با وجود هشدار‌هایی که در مورد استفاده بیش‌ازحد از صفحه‌نمایش، خصوصاً در شب یا نور کم محیط داده می‌شود، بسیاری از مردم هنوز قبل از خواب شبانه، از تلفن‌همراه خود استفاده می‌کنند.

این اپتومتریست با بیان اینکه مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می‌کند، شناسایی کرده و باعث می‌شود خواب عمیق به تأخیر بیفتد، تأکید کرد: ثابت شده است کم‌خوابی با چاقی و دیابت نوع دوم ارتباط مستقیم دارد.

غفاریان گفت: تغییرات در ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز که ناشی از اختلال در ریتم شبانه‌روزی است، توانایی بدن در تنظیم سطح قندخون را تحت تأثیر قرار می‌دهد و درنهایت، می‌تواند به گسترش دیابت نوع۲ منجر شود.

در یک مطالعه با استفاده از داده‌های بیوبانک بریتانیا، اطلاعات ۸۴ هزار و ۷۹۰ نفر بین سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۶ بررسی شد که مدت یک هفته حسگر‌های نوری روی مچ دست خود داشتند. ۹ سال بعد، محققان ۱۳ میلیون‌ساعت داده از حسگر‌های نوری را بررسی کردند و دریافتند که خطر ابتلا به دیابت در طول زندگی تا ۶۷ درصد بیشتر بود. آن‌ها همچنین دریافتند که این خطر با میزان زمان قرار‌گرفتن در معرض نور شب، بدون توجه به رفتار‌های روزانه، افزایش می‌یابد.

این اپتومتریست تأکید کرد: این داده‌ها فرضیه‌ای را پشتیبانی می‌کنند که نور، با سرکوب یا جابه‌جایی ریتم‌های شبانه‌روزی مرکزی، می‌تواند تغییراتی در نحوه ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز ایجاد کند.

به گفته غفاریان، برخی افراد گمان می‌کنند با استفاده از عدسی‌های که تحت عناوین بلوکات، بلوکنترل، بلوپروتکت و ... در بازار و با تبلیغات تجاری فروخته می‌شود، می‌توانند عوارض کار زیاد با مانیتور‌ها را کاهش یا حذف کنند که از نظر علمی صحیح نیست.

تحقیقات جدید نشان داده این عدسی‌ها، خصوصاً در افرادی که دائما عینک استفاده می‌کنند، با کاهش و تغییر در طیف نوری دریافتی توسط چشم سیستم‌های فیزیولوژیک مغزی و ترشح برخی هورمون‌های مربوط به خواب و بیداری را تغییر می‌دهند. پیشنهاد می‌شود کاربران صفحه‌نمایش‌ها از آپشن «بلوکات» و تنظیم نور اسکرین‌مانیتور به جای این قبیل عدسی‌ها استفاده کنند.

منبع: ایرنا

 

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->