انفجار مین در سردشت یک مصدوم بر جای گذاشت (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) آیا رژیم غذایی پرنمک خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد؟ زنان باردار در ماه‌های آخر بارداری تا حد امکان از رانندگی خودداری کنند برقراری ۷۲۸۰۰۰ تماس با اورژانس در نوروز توصیه‌های ایمنی برای سیزده بدر | در این مکان‌ها مستقر نشوید تصادف‌های صبح سیزده‌بدر در مشهد؛ ۱۴ مصدوم در دو حادثه رانندگی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) معرفی ۲۲ هزار مرکز غیر بهداشتی به مراجع قضایی ۱۳ فروردین، بهانه‌ای برای آشتی با طبیعت است | مشهد، پرچمدار ترویج فرهنگ احترام به طبیعت باشد جان باختن ۷۴۷ مسافر نوروزی در ۱۸ روز استقرار ۳۹ آمبولانس و موتورلانس در بوستان‌های خراسان‌رضوی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) گذراندن زمان در طبیعت، فواید بسیاری در حفظ سلامت روان دارد تولد نوزاد با وزن حدود ۴کیلو و ۹۰۰ گرم در قوچان  (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) ورود سامانه بارشی جدید از جمعه (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) ۱۳ فروردین، از افسانه پوریم تا جشن طبیعت ماهی های قرمز را فردا در رودخانه ها رها نکنید!+ویدئو تردد از تهران به شمال ممنوع شد (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) مقصران سانحه واژگونی اتوبوس کرمان _ مشهد شناسایی شدند ماجرای فرود اضطراری هواپیمای کویتی در فرودگاه زاهدان چه بود؟ ترافیک سنگین در جاده‌های شمال (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) شمار جان‌باختگان ناشی از تصادفات در نوروز ۱۴۰۴، به ۷۰۴ نفر رسید (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) پایان گروگان‌گیری پدر آیسان اسلامی بلاگر معروف پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی برای ۱۲ و ۱۳ فروردین ۱۴۰۴ یک کنشگر محیط زیست: مردم در سیزده‌به‌در، جز ردپا چیزی در طبیعت باقی نگذارند آغاز موج بازگشت مسافران نوروزی | احتمال اعمال محدودیت‌های مقطعی در محور‌های شمالی پیش‌بینی بارش باران قابل ملاحظه در برخی نقاط کشور (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) کاهش ۱۵ درصدی آمار فوتی‌ها در تصادفات نوروزی خراسان رضوی (۱۱ فروردین ۱۴۰۴) سه تصادف پیاپی در خراسان رضوی با ۱۶ مصدوم | ۲ مصدوم با بالگرد به بیمارستان منتقل شدند (۱۱ فروردین ۱۴۰۴) توضیحات رئیس پلیس راهور فراجا درباره حادثه اتوبوس کرمان-مشهد آمار تلفات زلزله میانمار از ۲ هزار نفر عبور کرد بازگشایی دوطرفه جاده کرج - چالوس (۱۱ فروردین ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

افسردگی پنهان، تنش بعد از زایمان

  • کد خبر: ۳۱۸۴۹۱
  • ۰۷ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۸:۵۷
افسردگی پنهان، تنش بعد از زایمان
دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است.

به گزارش شهرآرانیوز، صدیقه عبدالله پور گفت: در دوران بعد از زایمان، به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، ممکن است تغییراتی در خلق‌وخو و رفتار زنان مشاهده شود.

این متخصص ادامه داد: این تغییرات که به اصطلاح «غم بعد از زایمان» نامیده می‌شوند، معمولاً در دو هفته اول پس از زایمان طبیعی هستند. اما اگر این علائم بیش از دو هفته ادامه یابند و فرد احساس تنهایی، شرم، گناه، گریه‌های بی‌دلیل، بی‌علاقگی به فعالیت‌های لذت‌بخش گذشته یا حتی افکار آسیب به خود یا نوزاد داشته باشد، احتمال افسردگی پس از زایمان وجود دارد.

به گفته وی؛ در چنین شرایطی، مراجعه به متخصصانی مانند مشاوران مامایی یا روانشناسان ضروری است، چرا که در صورت عدم درمان، این وضعیت می‌تواند به افسردگی مزمن تبدیل شود.

چرا حمایت همسر در این دوران حیاتی است؟

وی افزود: علاوه بر افسردگی پس از زایمان، برخی زنان ممکن است به دلیل تجربه زایمان دشوار یا بروز عوارض بارداری، دچار اختلالات روانی شوند.

به گفته وی؛ در مواردی که مادر احساس کند خود یا نوزادش در دوران بارداری یا زایمان در معرض آسیب بوده‌اند، احتمال بروز این اختلالات بیشتر است. در این صورت، دریافت مشاوره‌های تخصصی می‌تواند به پذیرش و سازگاری بهتر با این تجربه کمک کند.

عبدالله پور ادامه داد: دوران بارداری و زایمان، علی‌رغم چالش‌های آن، تجربه‌ای شیرین محسوب می‌شود. ارائه کمک‌های به‌موقع و مشاوره‌های لازم می‌تواند اثرات منفی را کاهش داده و مادر را سریع‌تر به شرایط عادی زندگی بازگرداند.

وی افزود: از این رو، توصیه می‌شود که زنان پس از زایمان، در صورت مشاهده هرگونه تغییر در خلق‌وخو، به تیم‌های تخصصی و مشاوران مراجعه کنند تا در سریع‌ترین زمان ممکن از بروز پیامد‌های منفی پیشگیری شود.

سبک زندگی سالم؛ راهکاری برای کاهش تنش‌های پس از زایمان

وی در پایان خاطرنشان کرد: برای حفظ سلامت باروری و بهبود سلامت روان، داشتن یک سبک زندگی سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این سبک زندگی شامل مراقبت‌های دوران بارداری، تغذیه مناسب، شرکت در کلاس‌های آمادگی برای زایمان و آگاهی همسران از نیاز‌های مادران است.

عبدالله پور ادامه داد: حمایت همسر و خانواده نقش کلیدی در کاهش تنش‌های روانی، استرس و اضطراب مادران دارد.

به گفته وی؛ آگاهی‌بخشی به همسران درباره ویژگی‌های روحی و نیاز‌های زنان در دوران بارداری و پس از زایمان، می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود سلامت روان مادران داشته باشد.

منبع: خبرگزاری مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->