هزینه‌ای فراتر از پول شبکه مسی مخابرات تا ۵ سال آینده به صورت کامل با فیبر نوری جایگزین می‌شود اپل اینتلیجنس به مدل GPT-5 مجهز می‌شود بسته اینترنت ۱۴۰۴ خبرنگاران چه زمانی فعال می‌شود؟ + فیلم ریتم مخفی مغز در کنترل استرس کشف شد استودیو تیم‌ نینجا: نسخه اصلی بازی Nioh ۳ بهبودها و تغییرات زیادی خواهد داشت گلکسی S25 FE چه زمانی رونمایی می‌شود؟ طرح «نظام‌بخشی فضای مجازی» در مجلس اعلام وصول شد | صیانت ۳ در راه است؟ ضعف آنتن‌دهی و دسترسی دشوار به اینترنت در مشهد در زمان قطعی برق | چرا با قطع شدن برق آنتن موبایل هم می‌رود؟ گوگل در تبلیغ جدید پیکسل ۱۰، هوش مصنوعی اپل را به مسخره کرده است چرا مردم از اینترنت فیبر نوری استقبال نمی‌کنند؟ ویوو X۳۰۰ به دوربین جدید و قدرتمند ساخت سامسونگ مجهز خواهد بود ۸ ترفند جدید و غیرمعمول و کاربردی برای سؤال‌پرسیدن از چت‌جی‌پی‌تی آیا بازی‌های ویدیویی باعث افزایش ضریب هوشی کودکان می‌شود؟ اطلاعیه گروه انتخاب: اختلال ۹۰ درصد تلویزیون‌های اسنوا و دوو حل شده است بعد از نابودی بشریت، احتمالاً اختاپوس‌ها وارث تمدن انسان‌ها خواهند بود! برای اجرای بازی Battlefield ۶ چه مشخصات سیستمی نیاز است؟ چطور بفهمیم چت‌هایمان با ChatGPT در گوگل منتشر شده است یا نه؟ + راهنمای حذف ماجرای عجیب انتشار چت‌های کاربران ChatGPT در گوگل جزئیاتی جدید از زمان و شیوه رفع مشکل تلویزیون‌های هوشمند اسنووا و دوو (۱۱ مرداد ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

تأثیر کافئین بر مغز حتی در زمان خواب هم باقی می‌ماند

  • کد خبر: ۳۳۷۳۱۱
  • ۱۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۸:۵۰
تأثیر کافئین بر مغز حتی در زمان خواب هم باقی می‌ماند
دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند، کافئین که بیشتر با قهوه شناخته می‌شود، می‌تواند حتی زمانی که خوابید عملکرد مغز را تغییر دهد. به گفته آنها، این موضوع روی بازیابی جسمی و ذهنی پس از خواب اثر می‌گذارد.

به گزارش شهرآرانیوز؛ طبق این مطالعه جدید که در نشریه Communications Biology منتشر شده، مصرف کافئین نه‌فقط هنگام بیداری، بلکه در خواب نیز بر فعالیت مغز تأثیر می‌گذارد. پژوهشگران دانشگاه مونترآل می‌گویند این ماده محرک پیچیدگی سیگنال‌های مغزی در خواب را افزایش می‌دهد و حالت «بحرانی» فعالیت مغز را تقویت می‌کند؛ حالتی که در آن مغز بین نظم و آشفتگی تعادل دارد. همچنین این تأثیر مخرب بیشتر در جوانان مشاهده شده است.

کریم جر‌بی، استاد روان‌شناسی و پژوهشگر مؤسسه هوش مصنوعی کبک (Mila) که یکی از محققان این مطالعه بوده، درباره حالت بحرانی مغز می‌گوید:

«بحران نقطه‌ای در میانه است که در آن فعالیت مغز هم منظم هم منعطف است. در این حالت، مغز بهینه عمل می‌کند، می‌تواند اطلاعات را مؤثرتر پردازش کند، سریع سازگار شود، بیاموزد و با چابکی تصمیم بگیرد.»

«جولی کریر»، دیگر محققی که در این پروژه حضور داشته، نیز در ادامه توضیح می‌دهد:

«کافئین مغز را تحریک کرده و آن را به حالت بحرانی می‌برد که هوشیارتر، بیدارتر و واکنش‌پذیرتر است. هرچند این حالت در روز برای تمرکز مفید است، ممکن است شب‌ها در روند استراحت اختلال ایجاد کند؛ زیرا مغز نه می‌تواند به‌درستی آرام بگیرد نه به‌خوبی بازیابی شود.»

در این مطالعه، محققان فعالیت مغز ۴۰ بزرگسال سالم را در ۲ شب متوالی بررسی کردند. در یک شب داوطلبان ۲ نوبت کافئین (سه و یک ساعت پیش از خواب) مصرف کردند و شبی دیگر به آنها دارونما داده شد.

نتایج این آزمایش نشان می‌دهد کافئین پیچیدگی سیگنال‌های مغزی را افزایش داده و باعث فعالیت پویاتر، اما کمتر قابل‌پیش‌بینی نورون‌ها می‌شود. این مسئله به‌ویژه در مرحله خواب بدون حرکت سریع چشم (NREM) برجسته‌تر بوده است.

در کنار این تغییرات، امواج مغزی نیز تحت‌تأثیر قرار گرفته‌اند. نتایج تحقیق نشان می‌دهد کافئین امواج آهسته‌تر مانند تتا و آلفا را که با خواب عمیق مرتبط هستند، کاهش داده و در مقابل، فعالیت امواج بتا را افزایش داده که بیشتر با بیداری و درگیری ذهنی همراه هستند.

به گفته جر‌بی، حتی در خواب، مغز افرادی که کافئین مصرف کرده‌اند، در وضعیت فعال‌تری قرار دارد و فرصت بازیابی کامل را از دست می‌دهد. این وضعیت می‌تواند دلیل اختلال در فرایند‌های حافظه و بازیابی ذهنی در شب باشد.

علاوه‌بر این موارد، محققان می‌گویند تأثیر کافئین در جوانان بین ۲۰ تا ۲۷ سال بسیار شدیدتر از افراد میانسال (۴۱ تا ۵۸ سال) بوده؛ به‌ویژه در مرحله REM که مربوط به رؤیابینی است. کریر می‌گوید:

«تراکم بیشتر گیرنده‌های آدنوزین در مغز جوانان باعث می‌شود کافئین اثر قوی‌تری بر این گروه سنی بگذارد. با افزایش سن، این گیرنده‌ها کاهش می‌یابند و پاسخ به کافئین نیز کمتر می‌شود.»

باتوجه‌به مصرف گسترده کافئین در سراسر جهان، پژوهشگران بر اهمیت درک بهتر اثرات پیچیده آن بر مغز در سنین مختلف تأکید کرده‌اند و معتقدند برای بررسی نقش این تغییرات عصبی در سلامت شناختی و عملکرد روزانه باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

منبع: دیجیاتو

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->