برگزاری دادگاه جنجالی «موبایل موسوی»، با ۱۲۷ شاکی | شکات خواستار اشد مجازات (۱۳ مهر ۱۴۰۴) مرحله چهارم وام قرض‌الحسنه بازنشستگان تأمین اجتماعی واریز شد (۱۳ مهر ۱۴۰۴) خبر خوب برای سالمندان محله قاسم‌آباد مشهد | اجرای آزمایشی طرح ملی «سلام» در مشهد از هفته آینده ۶۵ درصد مخازن سد‌های کشور خالی است (۱۳ مهر ۱۴۰۴) کشف لاشه ۵۴ فک خزری از ابتدای سال تاکنون (۱۳ مهر ۱۴۰۴) صبحانه چه نانی بخوریم؟ | این افراد برای صبحانه عسل و سیاهدانه نخورند هشدار درباره پاییز سخت آبی در مشهد | قرارگاه پایش آب برای مقابله با بحران کم‌آبی فعال شد برگزارکنندگان قهوه‌پارتی کیش دستگیر شدند + جزئیات (۱۳ مهر ۱۴۰۴) ۱۰۰ فقره کلاهبرداری توسط ۲ فروشنده سیار در مشهد شروع بارورسازی ابر‌ها از شمال غرب ایران مشق طولانی ممنوع | تکالیف در خانه باید مهارت‌محور باشد شینا انصاری: موضوعات محیط زیستی نباید تحت تأثیر تحریم‌ها قرار گیرد هزینه کاروان عمره دانشگاهیان اعلام شد + جزئیات نحوه اعزام رئیس سازمان نوسازی مدارس: هنوز از استاندارد‌های عدالت اجتماعی فاصله داریم | ساخت ۱۲ هزار کلاس درس برای سال تحصیلی جاری تقویت مهارت خوش‌نویسی در مدارس با تدوین محتواهای جدید دستگیری ادمین بزرگ‌ترین کانال تلگرامی رمزارز‌های جعلی (۱۳ مهر ۱۴۰۴) وضعیت ریاست دانشگاه آزاد فردا (۱۴ مهر ۱۴۰۴) تعیین تکلیف می‌شود هشدار! وجود یک بیماری خطرناک در برخی مناطق کشور | جزئیات برنامه وزارت بهداشت برای ریشه‌کنی آن نقش مؤثر فلفل سبز در سلامت قلب و عروق گزارشی از چالش‌های سرویس مدارس با گذشت ۱۲ روز از آغاز سال تحصیلی | مِهر در گرو سرویس! تکذیب استفاده از هورمون برای پرورش مرغ در خراسان رضوی + فیلم ثبت‌نام بیست‌ویکمین دوره عمره دانشگاهیان آغاز شد (۱۳ مهر ۱۴۰۴) + ظرفیت کاروان خودکفایی در تولید واکسن‌های انسانی و دامی با تلاش محققان مؤسسه رازی شرق کشور پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۴۰۴) | دمای مشهد امشب به ۸ درجه می‌رسد  استانداران، متولی اصلی پیگیری امور تجاری و بازرگانی باشند | حمایت از راه‌حل‌های محلی، یک ضرورت حیاتی مدیریت عرضه شیرخشک در مشهد با اصلاح سهمیه‌بندی ۲۱ استان بی‌بارش در سال آبی جدید | استان‌های شمالی باران خوبی را تجربه کردند اهدای اعضای بدن جوان ۲۱ساله اهل تربت‌حیدریه، زندگی‌بخش بیماران نیازمند شد (۱۳ مهر ۱۴۰۴) کرونا، در صدر بیماری‌های تنفسی پاییز امسال | واکسن آنفلوانزا چند درصد اثربخشی دارد؟
سرخط خبرها

توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت در فصل پاییز

  • کد خبر: ۳۵۸۴۸۲
  • ۲۴ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۱
توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت در فصل پاییز
مدیر طب ایرانی و مکمل معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به ویژگی‌های مزاجی فصل پاییز، بر ضرورت توجه به تغذیه و سبک زندگی متناسب با این فصل تأکید کرد.

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر محمدرضا مهری با بیان اینکه بر اساس منابع طب سنتی، مزاج فصل پاییز سرد و خشک است، اظهار کرد: این فصل موافق سن کودکی و افراد دارای مزاج گرم و‌تر است، اما برای سالمندان و افراد با مزاج سرد و خشک چندان مناسب نیست.

وی با اشاره به افزایش بروز بیماری‌ها در پاییز نسبت به سایر فصول گفت: در این فصل احتمال بروز بیماری‌هایی همچون درد کمر، افسردگی، سکته مغزی، مشکلات ادراری، درد مفاصل، سیاتیک، امراض ریوی و بیماری‌های پوستی نظیر اگزما بیشتر می‌شود. به همین دلیل تدابیر پاییزی بیشتر در جهت حفظ بدن از تغییرات ناگهانی دما و پیشگیری از بیماری‌های سوداوی توصیه می‌شود.

مدیر طب ایرانی و مکمل معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت مصرف غذا‌های با طبع گرم افزود: مصرف گوشت بره و مرغ، شیرینی‌های طبیعی مانند حلوا و خوراکی‌های تهیه‌شده از شکر و مغزها، در این فصل برای حفظ سلامتی مؤثر است.

او همچنین مصرف میوه‌های با طبیعت گرم همچون به، سیب، گلابی، انار شیرین، انگور شیرین، انجیر، مویز، هویج و زردک را توصیه کرد و گفت: کاهش مصرف مواد غذایی با طبع خشک نظیر بادمجان، عدس، غذا‌های سرخ‌کردنی، انواع برنج و گوشت گاو و فرآورده‌های آن، برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها در پاییز ضروری است.

دکتر مهری خاطرنشان کرد: خودداری از نوشیدن آب سرد، اجتناب از خوابیدن در مکان‌های سرد و پرهیز از تنش‌های روحی و غم‌انگیز از دیگر تدابیری است که در فصل پاییز به حفظ سلامت کمک می‌کند.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->