۹ مصدوم بر اثر تصادف پراید و پژو در جاده میامی-مشهد (۵ تیر ۱۴۰۴) درخواست تشکل‌های میراث فرهنگی ایران از سازمان یونسکو پس از حملات اسرائیل به بناهای تاریخی پروژه تأمین مسکن فرهنگیان همچنان ادامه دارد بیانیه تشکل‌های عالی کارگری و بازنشستگی کشور درباره تقدیر از نیرو‌های مسلح و گرامیداشت مقام شهدا چگونه بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟ حذف مدارس سنگی، گام اصلی در مسیر تحقق عدالت آموزشی جزئیات محدودیت ترافیکی مسیر‌های منتهی به مراسم تشییع پیکر شهدای حملات رژیم صهیونیستی در مشهد، فردا (۶ تیر ۱۴۰۴) تمدید مهلت سنجش سلامت کلاس اولی‌ها در خراسان جنوبی بازگشت سرویس‌دهی مترو تهران به روال عادی از روز شنبه (۷ تیر ۱۴۰۴) خدمات درمانی رایگان برای مجروحین حملات رژیم صهیونیستی ویتیلیگو فقط یک بیماری پوستی نیست چرا شنا در کاهش استرس موثر است؟ جزئیات جدید درمورد نحوه برگزاری امتحانات دانشگاه‌ها (۵ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۵ تیر ۱۴۰۴) | آغاز روند افزایش تدریجی دما از فردا حجاج ایرانی باقی‌مانده در عربستان، از طریق فرودگاه بین‌المللی مشهد جابه‌جا خواهند شد + فیلم شهادت ۱۲ عضو خانواده دانشمند ایرانی در پی حمله رژیم صهیونیستی + عکس مراسم تدفین رئیس دانشگاه آزاد اسلامی شنبه برگزار می‌شود لزوم جلوگیری از فروش دخانیات در مراکز غیرمجاز | قاچاق سیگار‌های الکترونیک به کشور دستورالعمل جامع بهداشت محیط در ایام سوگواری محرم و صفر ۱۴۰۴ ابلاغ شد تشکیل ۱۴ کمیته تخصصی برای شرایط بحرانی به دستور وزیر آموزش‌وپرورش ذخایر شش‌ماهه دارو و شیرخشک تأمین شده است بیانیه مسئولان آموزش عالی کشور در پاسداشت شهدای حمله رژیم صهیونیستی وزیر آموزش‌وپرورش: نهضت توسعه عدالت در فضاهای آموزشی با جدیت دنبال شود مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش‌ و‌ پرورش ۱۴۰۴ تمدید شد تعداد شهدای دانش‌آموز در پی حملات رژیم صهیونیستی اعلام شد پرواز‌های فرودگاه‌ مشهد از سرگرفته شد | فضای آسمان نیمه شرقی کشور بازگشایی شد (۴ تیر ۱۴۰۴) کولیوند: هنوز تفحص پیکر شهدا ادامه دارد افزایش تقاضا برای عقد در تاریخ‌های رُند انفجار یک منزل مسکونی در بولوار هدایت مشهد با ۷ فوتی و مصدوم | یک کودک و یک زن جان باختند (۴ تیر ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

۱۰ دلیل برای آنکه می‌گویند با دست غذا بخورید

  • کد خبر: ۸۳۳۴۲
  • ۱۷ مهر ۱۴۰۰ - ۲۳:۱۲
۱۰ دلیل برای آنکه می‌گویند با دست غذا بخورید
بسیاری از افراد بر این باورند که نحوه صحیح غذا خوردن با قاشق و چنگال مناسب تر است ولی یافته ها نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالم تر است و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند

به گزارش شهرآرانیوز، پیشگیری از بیماری ها، تنها خواص و فواید خوردن غذا با دست نیست و مواردی مهم در این رابطه وجود دارند که در بخش سلامت خواهیم گفت.

۱. با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می‌شود

مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می‌خورند و نه با کارد و چنگال ها، آن‌ها را واقعا خاص می‌کند. این تمرینی منظم است که اغلب هرگز به آن فکر نمی‌کنند و تنها زمانی که در شرکت و یا در مهمانی یا رستوران غذا می‌خورند، قاشق را بر می‌دارند. این روش به طور مستقیم به انسان سود می‌رساند و استفاده از دست برای غذا نیز گردش خون را افزایش می‌دهد.

۲. با دست غذا خوردن جریان خون را افزایش می‌دهد

خوردن با دست‌ها نوعی ورزش ماهیچه‌ای است که گردش خون را افزایش می‌دهد. بنابراین، همه تنبل‌ها از امروز شروع به تمرین کنند.

۳. با دست غذا خوردن ارتباط با غذا را تشدید می‌کند

اگر تا به حال مشاهده کرده اید، زمانی که هندی‌ها (دال و برنج) را با دست می‌خورند، ارتباطی ناگفته با غذا را احساس می‌کنند که فاقد چنگال و قاشق است. به گفته لوک، یک متخصص تغذیه، نویسنده و متخصص ورزش، " خوردن با انگشتان به برقراری ارتباط با آنچه می‌خورید کمک می‌کند. "

۴. با دست غذا خوردن باعث هضم بهتر می‌شود

همانطور که در هر متن آیورودا می‌خوانید که هندی‌ها با انگشتان غذا در دهان می‌گذارند، نادانسته اندام‌های حسی را فعال می‌کنید که انرژی را در تعادل نگه می‌دارد. غذا به خوبی هضم می‌شود، چون وقتی دست غذا را لمس می‌کند، اعصاب روی نوک انگشت آن را دریافت می‌کند و سپس سیگنال‌هایی را به مغز می‌فرستد که بدن را برای ترشح آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند. شاید به همین دلیل است که طعم غذا با دست بهتر می‌شود.

۵. مستقیما بر چاکرا تاثیر می‌گذارد

نوک انگشتان به قلب، چشم سوم، شبکه عصبی، گلو، اندام جنسی و ریشه‌ای چاکرا مرتبط هستند؛ و هنگامی که ما با دست‌ها غذا می‌خوریم، حرکت و لمس چاکرا فعال می‌شود و ما را به هر روش ممکن کمک می‌کند.

۶. متوجه می‌شوید غذا داغ است، چون دستانتان مثل یک سنسور عمل می‌کند

منطقا، زمانی که با قاشق یا چنگال غذا می‌خورید نمی‌توانید آنالیز کنید که چقدر غذا گرم است، اما وقتی با دست غذا می‌خورید، می‌توانید آن را (به لطف قدرت گیرنده‌ها) و محافظت از بافت‌های حساس زبان از سوزش، را درک کنید.

۷. با دست غذا خوردن بهداشتی است

خوب، ممکن است برای خیلی‌ها تهاجمی به نظر برسد، اما در مقایسه با قاشق و چوب غذاخوری، دستان انسان بیشتر بهداشتی است. برخلاف آنچه فکر می‌کنید افرادی که عادت به غذا خوردن با دست دارند پیش از آغاز خوردن غذا دست‌های شان را می‌شویند. البته بهداشت دست ها، همه جا یک عادت است، ولی قاشق و چنگال عموما سریع شسته می‌شوند و همیشه هم کاملا تمیز نیستند.

۸. برش دادن غذا با چاقو

غذا خوردن با قاشق و چنگال را تصور کنید. سخت است؟ در واقع، این دلیلی است که ما دست روی چنگال را ترجیح می‌دهیم.

۹. خوردن غذا‌های استخوان دار

موافق هستیم که اکثر غذا‌ها گیاهی نیستند، وغذا‌های استخوان دار هم هستند، در حالی که غذا‌های لذیذ هندی استخوان دارند، که آن‌ها نمی‌توانند بدون استفاده از دست مصرف شوند.

۱۰. با دست غذا خوردن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت

وقتی با قاشق غذا می‌خوریم بدون انکه متوجه باشیم سریع‌تر مواد غذایی را وارد بدن می‌کنیم و همین عامل موجب بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را کنترل می‌کند و به هضم و گوارش غذا کمک می‌کند. به همین علت کسانی که با دست غذا می‌خورند به طور طبیعی می‌توانند راحت‌تر و سریع‌تر کاهش وزن داشته باشند.

منبع: نمناک

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->