روزه داری
| شهرآرانیوز 
شاید ماجرا فراتر از جسم باشد؛ شاید فرصتی است برای اینکه بفهمیم ما تنها مجموعهای از نیازهای لحظهای نیستیم. روزه میتواند تمرینی باشد برای کمرنگتر کردن «من» و پررنگتر دیدن «او».
کد خبر: ۳۹۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
مقصد نهایی سفر معنوی روزه داری، رسیدن به قله تقواست، اما پاداش این راه طولانی چیست؟
کد خبر: ۳۹۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
دیدن مردمی که به استقبال ماه رمضان میروند، دیدن شور و شوق اهالی محله برای نظافت و تمیزکردن مساجد، در آستانهی ماه پربرکت رمضان واقعا تماشایی است.
کد خبر: ۳۹۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
بچهها! ماه رمضان با همه قشنگیهایش از راه رسیده است. افطاری و سحری، دعا و عبادت، روزه و خودداری از گناه، همه این زیباییها در ماه رمضان کنار هم جمع هستند.
کد خبر: ۳۹۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
روزهداری سوختوساز بدن را بهبود میبخشد و با افزایش مکانیسمهای عصبشناختی و همچنین معنوی از اضطراب، افسردگی و استرس میکاهد و بهطورکلی سلامت روان روزهدار را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۳۹۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
متخصص پزشک خانواده و دیابت با تأکید بر اینکه برخی بیماران دیابتی میتوانند با نظر پزشک روزه بگیرند، گفت: اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده به افطار، باید روزه شکسته شود.
کد خبر: ۳۹۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
عضو هیئتعلمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهلالهضم باشد، گفت: برای شام باید غذاهای زودهضم استفاده کرد.
کد خبر: ۳۹۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
یک متخصص تغذیه میگوید: اگر سحری و افطار را با تعادل و نظم و کیفیت غذایی مناسب همراه کنیم، روزه میتواند به تعدیل میکروبیوم روده، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهاب بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۹۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
روزهداری ماه رمضان که بهطور سنتی تمرین معنوی محسوب میشود، نزد پزشکان با فواید بالقوهاش برای سلامتی و طول عمر شناخته شده است.
کد خبر: ۳۹۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد به ارائه توصیههای تغذیهای پرداخت و گفت: روزه بهدلیل مزاج گرم و خشکی که دارد میتواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع و اصطلاحاً موجب پاکسازی بدن شود.
کد خبر: ۳۹۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
مدیر کل انتقال خون خراسان رضوی گفت: کاهش چشمگیر مراجعه اهداکنندگان خون به پایگاههای انتقال خون در ماه مبارک رمضان و به دنبال آن کاهش ذخایر خونی یکی از چالشهای مهم انتقال خون استان در این ایام است.
کد خبر: ۳۹۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
روز اول ماه رمضان مهمترین روز سازگاری بدن است. چون سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک بدن در ۲۴ ساعت اول تصمیم میگیرند که چطور با الگوی جدیدِ خواب و تغذیه کنار بیایند.
کد خبر: ۳۹۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بسیاری از روزهداران در روزهای ابتدایی ماه رمضان از سردرد شکایت دارند و علت اصلی آن، قطع ناگهانی کافئین و از دست دادن مایعات است.
کد خبر: ۳۹۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
بحث تغذیه در ماهمبارک رمضان زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که سالمندی درخانه داشتهباشیم و بخواهد روزه بگیرد. آن هم سالمندی که بیماریهایی مانند دیابت، فشارخون، مشکلات کلیوی یا قلبی یا مشکلات جسمانی خاص دیگر نیز دارد.
کد خبر: ۳۹۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
خطیب حرم مطهر امام رضا (ع) با اشاره به برخی الزامات درونی برای ورود به ماه مبارک رمضان، بر لزوم توجه به زمینههایی تأکید کرد که میتواند کیفیت بهرهمندی معنوی از این ماه را دگرگون سازد.
کد خبر: ۳۹۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان داده است که فستینگ متناوب میتواند به افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش ناشی از بیماری کرون کمک کند.
کد خبر: ۳۹۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
تا چند روز دیگر ماه مبارک رمضان با همه خیرات و برکاتش از راه میرسد؛ چه خوب است که همه خود را برای ورود به این ماه و استقبال از آن آماده کنیم تا بتوانیم به بهترین نحو ممکن از آن بهرهمند شویم.
کد خبر: ۳۹۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
این گزارش، قرار است توصیههایی برای والدین، مدارس و روزهاولیها ارائه دهد؛ توصیههایی که میتواند به آنها کمک کند ماه رمضان را آسانتر پشت سر بگذارند.
کد خبر: ۳۹۲۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه گفت: برای افرادی که دچار ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس اسید هستند، تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۳۲۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: دو هزار کارشناس بهداشت محیط در ایام تعطیلات نوروز بر نحوه فعالیت رستورانهای شهری و بینشهری با محوریت تهیه و توزیع مواد غذایی نظارت دارند.
کد خبر: ۳۲۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵