اضطراب
| شهرآرانیوز 
در سالهای اخیر، نشانههای فشار روانی در بخش قابلتوجهی از جامعه بهصورت الگوهای پایدار و فراگیر قابل مشاهده است؛ از خستگی مزمن و اضطراب مداوم گرفته تا کاهش انگیزه، بیحوصلگی و احساس ناتوانی نسبتبه آینده. آنچه این وضعیت را نگرانکنندهتر میسازد، نه صرف وجود این نشانهها، بلکه عادیسازی و پذیرش تدریجی آنها در سطح فردی و جمعی است.
کد خبر: ۳۸۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
خیلی از مادران بعد از ترک خانه و رفتن به محل کار، ذهنشان همچنان درگیر فرزندانشان است؛ اینکه آیا صبحانهاش را خورده؟ یا آیا در مهدکودک گریه کرده؟ غافل از اینکه این افکار ظاهراً کوچک، بهمرور به «اضطراب والدگری» تبدیل میشوند.
کد خبر: ۳۶۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
به گفته یک کارشناس سلامت روان، زنان بیشتر از مردان تحت تأثیر اختلالات اضطرابی قرار میگیرند.
کد خبر: ۳۶۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
اگرچه اضطراب یک عارضه شایع است، اما نباید همه علائم ناخوشایند جسمی را به پای آن نوشت. گاهی اوقات، بدن ما با نشانههایی شبیه اضطراب، از وجود یک بیماری پنهان خبر میدهد. در این راهنمای جامع، ۸ بیماری مهم را معرفی میکنیم که علائمشان میتواند با اضطراب اشتباه گرفته شود و به شما کمک میکنیم تا تفاوتهای کلیدی آنها را بشناسید.
کد خبر: ۳۵۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
یک کارشناس دینی به ارائه راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در مقابل با اضطراب و سردرگمیها پرداخت.
کد خبر: ۳۵۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
اضطراب روز اول مدرسه تجربهای مشترک است؛ اما شدت و شکل آن در هر کودک متفاوت است. در این میان، نقش والدین در آرامسازی و آمادهکردن فرزند برای این جدایی کوتاهمدت، بیش از هر عامل دیگری اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۵۹۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
مشاور کودک و خانواده گفت: آمادگی خانوادهها برای ورود کلاساولیها به مدرسه بسیار مهم است و لازم است والدین، ابتدا خود آرام باشند تا آن را بتوانند به فرزندان منتقل کنند. آرامش والدین در صحبتکردن و ایجاد نگرش مثبت نسبتبه مدرسه، تأثیر مستقیم بر آرامش و اعتمادبهنفس کودک دارد.
کد خبر: ۳۵۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
لکنت زبان یک مشکل گفتاری پیچیده است که حدود یک درصد از بزرگسالان را درگیر میکند. افرادی که لکنت زبان دارند ممکن است دچار اضطراب اجتماعی شوند، از سخنرانی در جمع بترسند یا نگران باشند که لکنت زبان آنها عملکرد آنها را در محیط کار یا مدرسه تضعیف کند.
کد خبر: ۳۴۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
یک روان درمانگر درمورد چگونگی مدیریت اضطراب در شرایط بحران گفت: ورزش و سایر فعالیتهایی که باعث افزایش ضربان قلب میشود، میزان ترشح سرتونین را افزایش داده و احساساتی همچون ترس و اضطراب را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۴۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
روز بینالمللی «سادگی» بهانهای برای بازنگری در نگاه ما به این گوهر گمشده است.
کد خبر: ۳۴۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
کد خبر: ۳۳۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
در این اینفوگرافی با علائم و نشانههای استرس بالا آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۳۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
گاهی لحظات بسیار سخت و پر استرسی به زندگی غلبه می کند. این لحظات می توانند به خاطر آسیبی باشند که از گذشته وارد شده اند؛ اما به طور کل، علت های مختلفی دارند.
کد خبر: ۳۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
یک پژوهشگر حوزه زنان با بررسی علل اضطرابهای مهم زنان، درخصوص راهکارهای برون رفت از این موضوع، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۲۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
کودکان معمولا در سن سه تا ۱۰سالگی با اختلال اضطراب جدایی از والدین روبهرو هستند. در این سن، آنها هنگام جدایی از پدر یا مادر خود بهشدت احساس ناراحتی میکند که این احساس با گریه و جدا نشدن از والدین همراه است.
کد خبر: ۳۱۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
اضطراب حسی است که همه ما در زندگی آن را تجربه کردهایم یا میکنیم ولی گاهی این حس حالتی بیمارگونه به خودش میگیرد و زندگی را مختل و نیاز به اقدامات درمانی پیدا میکند.
کد خبر: ۳۱۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
به گفته محققان در حالی استرس و نگرانیهای کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه میتواند یکی از مهمترین علل کابوسهای شبانه در کودکان باشد که تقریباً نیمی از کودکان بین ۳ تا ۶ سال به طور مکرر کابوس میبینند.
کد خبر: ۳۱۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
ریاضیات و استفاده از آن در زندگی، برای بسیاری از افراد اهمیت ویژهای دارد، البته برخی از افراد در زمان انجام محاسبات ریاضی اضطراب دارند و تا حدودی از آن اجتناب میکنند، به همین دلیل مشاغل و فرصتهای مرتبط را نیز از دست میدهند.
کد خبر: ۳۱۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
«اضطراب؛ تردید ناباوری و بیم، بییقینی همراه با بدگمانی» اینها بخشی از احساساتی است که دههشصتیهایی که اکنون به میانسالی رسیدهاند، در دوران زندگی تجربه کردهاند.
کد خبر: ۳۰۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
در حالی دستیابی به اهداف غیرواقعی موجب ناامیدی و ناکافی بودن در افراد میشود که فشار روانی زیادی را تجربه میکند که میتواند کاهش اعتمادبهنفس و افسردگی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹