شهرآرانیوز

کمردرد

| شهرآرانیوز
علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: کمردرد های حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۷۵۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

علائم هشدار دهنده درباره کمردرد را بشناسید
رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور ضمن تشریح انواع کمردرد ها،‌ گفت: در صورت بروز کمردرد با علائم عمومی مانند تب، درد، ضعف و کاهش وزن، حتما باید فرد از نظر بیماری‌های روماتیسمی توسط پزشک بررسی شود.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

اینفوگرافی | دلایل بروز کمردرد
کمردرد دلایل مختلفی از جمله اضافه وزن، تنگی کانال نخاعی، آرتروز ستون فقرات و ... دارد.
کد خبر: ۱۱۴۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷

اگر کفش پاشنه‌بلند می‌پوشید، حتما بخوانید
با اینکه کفش‌های بدون پاشنه خیلی مد است و به خاطر راحتی طرفداران زیادی دارد، ولی کفش‌های پاشنه بلند همیشه مد هستند و خانم‌ها باپوشیدن آن‌ها بسیار جذاب و زنانه و خوش قد و قامت میشوند، ولی در مقابل این جذابیت باید درد و رنج زیادی را تحمل کنند و با عوارض بسیاری جدی‌ای مواجه شوند.
کد خبر: ۹۳۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

اینفوگرافیک | خوراکی های مناسب برای مراقبت از ریه در دوران کرونا
برای بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم بوده و به تقویت ریه‌ها در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

عوارض پشت میزنشینی بانوان
یک کارشناس ارشد کنترل بیماری‌های غیرواگیر گفت: تمام دستگاه‌های بدن، در معرض خطرات ناشی از کم‌تحرکی است. این خطرات به سن، سلامت جسمی روانی، میزان کم‌تحرکی و مدت‌زمان شیوه زندگی کم‌تحرک بستگی دارد.
کد خبر: ۸۶۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

با نوشیدن آب از دیسک کمر و گردن درد راحت شوید
انجام حرکات ورزشی و تغییر رژیم غذایی از دیسک کمر و گردن درد پیشگیری می‌کند هرچند، می‌توان با نوشیدن آب کافی در طول روز احتمال ابتلا به این عارضه‌ها را کاهش داد.
کد خبر: ۸۶۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹

کوله پشتی را جایگزین کیف دستی کنید
بهتر است کیف دستی  را با یک کوله پشتی جایگزین کنید تا وزن روی دو شانه تقسیم شود.
کد خبر: ۸۴۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴

عوارض نشستن طولانی مدت
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.
کد خبر: ۸۳۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳

کدام عادت‌های نادرست باعث افزایش کمر درد می‌شوند؟
کمردرد یکی از شایع‌ترین درد‌هایی است که افراد زیادی در این باره به پزشک مراجعه می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷

رفتار اشتباهی که به کمر و ستون فقرات آسیب می‌رساند
یک فوق تخصص کنترل و درمان درد از رفتار اشتباه بسیاری از مردم هنگام مواجهه با کمر درد سخن گفت.
کد خبر: ۴۹۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵

توصیه هایی برای مقابله با کمردرد + ویدئو
امروز ۱۷ اکتبر روز جهانی کمردرد نامگذاری شده است.
کد خبر: ۴۷۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶

علل و علائم کمردرد صبحگاهی و درمان آن
اغلب بیدار شدن با کمردرد می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکلی در وضعیت خواب شخص، نوع بالش و تشک باشد. با این وجود، کمردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه بیماری نیز باشد.
کد خبر: ۴۲۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->