پوکی استخوان
| شهرآرانیوز 
شکستن قولنج یا تولید صدا‌های خارجی از مفاصل بدن به عنوان یک عادت یا تیک یا کاری برای رفع خستگی بدن توسط بسیاری از افراد انجام می‌شود. اما متخصصان فیزیوتراپ و ارتوپد بر این باورند که عمل شکستن قولنج کاری علمی نیست و با عوارض زیادی از جمله پارگی تاندون‌ها، آسیب به اعصاب و عروق دست و عفونت همراه است.
کد خبر: ۲۹۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
براساس اعلام رئیس اداره بیماری‌های عضلانی‌اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، برنامه غربالگری پوکی استخوان در چهار دانشگاه علوم پزشکی کشور در حال اجراست.
کد خبر: ۲۹۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
اگرچه ثابت شده که نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است، اما آیا می‌توان با ایستادن، آن را جبران کرد؟ متخصصان به حل این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آن‌ها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد.
کد خبر: ۲۹۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
کمردرد یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عضلانی_اسکلتی است که به اذعان متخصصان، منشأهای پنج‌گانه سبب بروز آن می‌شوند؛ اگرچه کمردرد یک بیماری شایع است، اما تمام افراد مبتلا به این بیماری به عمل جراحی نیاز ندارند.
کد خبر: ۲۹۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: پوکی استخوان از جمله بیماری‌هایی است که در بین افراد میانسال به بالا شایع است و تعداد زیادی از افراد سالمند به دلیل پوکی‌استخوان و عوارض ناشی از آن درگیر این بیماری هستند.
کد خبر: ۲۹۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
مدیر گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده درجهان، از هر ۳ خانم یک نفر و از هر ۵ آقا یک نفر در سن بالای ۵۰ سال مبتلا به پوکی استخوان می‌شوند.
کد خبر: ۲۹۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
مطالعات و بررسی‌ها نشان می‌دهند که حتی ورزش سبک و ساده می‌تواند پیری را به تأخیر انداخته و باعث جوان ماندن افراد گردد و چنانچه افراد میانسال و سالمند ورزش کنند می‌توانند از ۱۰ تا ۲۵ سال به عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۲۹۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با کنترل عوامل زمینه‌ساز آن نسبت به پیشگیری از بروز و همچنین جلوگیری از پیشرفت آن اقدام کرد.
کد خبر: ۲۹۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۲۹۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
فیزیوتراپ تیم‌های ملی ایران به کارمندان توصیه می‌کند با برخی حرکات در اداره و ورزش مستمر، خود را از دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از پشت‌میزنشینی دور کنند.
کد خبر: ۲۹۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: در سال‌های اخیر از نظر کمی و کیفی در حوزه فیزیوتراپی پیشرفت‌های قابل توجهی داشتیم و در منطقه کاملاً بی‌رقیب هستیم.
کد خبر: ۲۹۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
یک متخصص ارتوپد گفت: معمولاً افرادی که دچار پوکی استخوان می‌شوند، مستعد شکستگی‌های زیادی هستند که اگر قبل از این شکستگی‌ها با مراجعه زودهنگام به پزشک، بیماری آن‌ها تشخیص داده شود، با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آن‌ها درمان خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
کنترل وزن و پیروی از یک رژیم غذایی سالم علاوه بر پیشگیری از ایجاد آرتروز می‌تواند به تسکین التهاب و درد در این بیماران کمک کند.
کد خبر: ۲۴۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
شیوع ۳۳.۷ درصدی پوکی استخوان یا اُستئوپروز بین زنان ایرانی، زنگ خطر شیوع بالای این بیماری را به صدا در آورده است.
کد خبر: ۲۴۱۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
متخصص بیماری‌های کودکان در مشهد اظهار کرد: تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت تحرک بدن را بر عهده دارند. تغذیه مناسب برای رشد سالم استخوان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۲۴۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
عضو هیئت‌علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فلوشیپ جراحی مچ پا گفت: انگشت شصت پایی که انحراف دارد، باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد و درمان‌های غیرجراحی کمک‌کننده نیستند.
کد خبر: ۲۳۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
فلوشیپ فوق تخصصی جراحی مچ پا و عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهارکرد: در دوران یائسگی زنان با از دست دادن توده استخوان سالانه بین ۳ تا ۵ درصد در چند سال اول و حدود ۱ درصد پس از آن مواجهه هستند که در مجموع ۳۰ درصد زنان مبتلا به پوکی استخوان می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
آلو برای سلامت روده‌ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید باشد.
کد خبر: ۲۳۴۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
عضو هیات علمی گروه روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: آرتروز، از جمله بیماری‌های روماتیسمی غیرالتهابی است که اغلب مفصل زانو و انگشتان دست را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود.
کد خبر: ۲۲۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴