پوکی استخوان
| شهرآرانیوز 
همه ما می‌دانیم که ورزش کردن سلامتی ما را تضمین می‌کند همچنین افرادی که مرتب ورزش می‌کنند، نسبت به افرادی که ورزش نمی‌کنند، بسیار کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۸۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
کلسیم فراوان‌ترین ماده‌ی معدنی در بدن است، اما این لزوما به آن معنا نیست که همه افراد این ماده غذایی را به اندازه کافی از رژیم غذایی دریافت می‌کنیم. کلسیم برای قلب سالم، استخوان‌ها، خون و دیگر اجزاء بدن مفید است.
کد خبر: ۸۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
از همین لحظه دیگر پوست‌های تخم‌مرغ را دور نیندازید، آن‌ها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آن‌ها را پودر کنید. با پوست‌های تخم‌مرغ خیلی کار داریم.
کد خبر: ۸۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
سالانه بیش از ۴ هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان در ایران رخ می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
بیستم اکتبر مصادف با بیست و هشتم مهرماه روز جهانی پوکی استخوان است.
کد خبر: ۸۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
اولین و مهم‌ترین عامل در بروز پوکی استخوان ، تغذیه ناصحیح و کم‌کلسیم است و این عامل به‌خصوص در سنین رشد و زیر سی‌سالگی اهمیت زیادی دارد، زیرا ذخیره یک عمر کلسیم در بدن در این سنین انجام می‌گیرد.
کد خبر: ۴۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳