کاهش اضطراب
| شهرآرانیوز در این اینفوگرافی با علائم و نشانه‌های استرس بالا آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۳۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
اضطراب حسی است که همه ما در زندگی آن را تجربه کرده‌ایم یا می‌کنیم ولی گاهی این حس حالتی بیمارگونه به خودش می‌گیرد و زندگی را مختل و نیاز به اقدامات درمانی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۱۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.
کد خبر: ۳۱۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
خیلی مواقع غافل از حضور کودکان در اطرافمان هستیم. گروهی که بیشتر از بزرگ سالان در معرض آسیب هستند.
کد خبر: ۲۹۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
موضوعاتی که فکر کودکان کلاس اول را در محیط مدرسه به خود مشغول می‌دارد و آنها را دچار ترس و اضطراب می‌کند، بسیار متفاوت از آن تصوراتی است که والدین دارند؛ در نتیجه آنها کمتر می‌توانند شرایط فرزند خود را درک کنند و در رفع مشکل به او کمک کنند!
کد خبر: ۲۹۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
یک متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: هر شرایطی که باعث تجربه استرس و اضطراب در کودک شود، روی سیستم ایمنی او تأثیر می‌گذارد و او را مستعد ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌کند؛ نکته مهم اینکه بخش مهمی از استرس‌ها در محیط مدرسه یا به خاطر مدرسه و تحصیل به کودک وارد می‌شود.
کد خبر: ۲۹۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
یک فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان خطاب به والدین گفت: کودکان به جزئیات همه قوانین و مقررات مدرسه واقف نیستند و تهدید و ترساندن آنان میتواند مشکل‌آفرین باشد؛ بنابراین هرگز او را از معلم نترسانید، مثلاً به او نگویید اگر غذا نخوری، به معلمتان خواهم گفت.
کد خبر: ۲۵۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
اضطراب پیامد‌های مسئولیت‌های شغلی هر اندازه که برای ما عادی شده باشند از بین نمی‌روند و ضروری است با به کار بستن راهکارهایی نسبت به برطرف کردن آنها اقدام کنیم. موضوعی که با کمک حسین سلیمان پور، روان شناس درباره آن بیشتر می‌گوییم.
کد خبر: ۲۴۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
از آنجا که خانه، کوچک‌ترین اجتماعی است که هرگز نمی‌تواند خالی از استرس باشد، می‌خواهیم با کمک حسین سلیمان پور، روان شناس به راه‌هایی برای مهار استرس در آن بپردازیم و به عواملی که در خانه استرس زا هستند نیز اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
اضطراب یا استرس عبارت است از یک احساس ناراحت‌کننده، ترس و یا خطر با منشا ناشناخته که بر فرد مسلط می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
خیلی وقت‌ها تصور ما از مشکلات روحی و جسمی با چیزی که واقعا هست متفاوت است یکی از اون موارد اضطراب اجتماعی بین افراده است که مشکلاتی به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۳۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
به‌دلیل ناشناخته‌بودن ویروس کرونا، استرس، این روزها جزئی از زندگی جوامع شده است و به همین دلیل حفظ سلامت روان کنار سلامت جسمانی از اهمیتی ویژه برخوردار است؛ مصرف برخی مواد غذایی میتواند نشاط‌بخش باشد.
کد خبر: ۴۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳