عادت های نادرست
| شهرآرانیوز
حجت‌الاسلام متین قربانی - مبلغ و کارشناس آسیب‌های اجتماعی
کد خبر: ۹۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
گاهی در روتین صبحگاهی ما عادت‌های اشتباهی وجود دارد که بی‌آنکه متوجه باشیم تمام روز ما را خراب می‌کنند و باعث کم شدن بازدهی ما می‌شوند. صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب، این کار‌ها را انجام ندهید.
کد خبر: ۹۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان‌ها قوی‌تر و محکم‌تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد.
کد خبر: ۸۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
مغز ما مانند دیگر اعضای بدن مان می‌تواند بر اثر عوامل مختلفی آسیب ببیند، حتی عواملی که آسیب زایی شان چندان بدیهی نیست.
کد خبر: ۸۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
کلیه‌ها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن دارند؛ بنابراین نیاز است با ترک عادت‌های بد خود و جایگزین کردن آن‌ها با عادت‌های درست، ریسک ابتلا به بیماری‌های کلیوی را در خود پایین آورید.
کد خبر: ۸۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
پیشگیری از سرطان فقط با اصلاح برخی از شیوه‌های زندگی مانند تغذیه و فعالیت بدنی میسر نمی‌شود و عادت‌هایی که ظاهرا بی‌اهمیت هستند، نیز باید از امور روزمره ما حذف شوند.
کد خبر: ۸۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
اگر نگران پیری پوستتان هستید بهتر است از برخی عادت‌های مضر که منجر به پیرشدن سریع‌تر پوستتان می‌شوند دوری کنید؛ این عادات آسیب‌های زیادی به زیبایی پوست وارد می‌کنند؛ در ادامه با آن‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۸۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
«شکست عادت‌های کهنه» (چگونه خود جدیدی خلق کنیم؟) اثری تازه از دکتر جو دیسپنزاست، کسی که در زمینه علوم عصب شناسی، بیولوژی سلولی، شکل گیری حافظه و افزایش طول عمر مطالعات فراوانی انجام داده است.
کد خبر: ۵۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
کمردرد یکی از شایع‌ترین درد‌هایی است که افراد زیادی در این باره به پزشک مراجعه می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷