خوابیدن
| شهرآرانیوز
افراد در هر گروه سنی، ساعت متفاوتی برای خوابیدن و بیدار شدن نیاز دارند که در این اینفوگرافی با آن آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۱۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
در این اینفوگرافی با نشانه‌هایی که نیاز به توجه کودکان را به ما نشان می‌دهد آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۰۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
با انتخاب مناسب‌ترین وضعیت برای بدن، از بروز اختلالات اسکلتی‌عضلانی در آینده جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۱۸۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
ریزش آب دهان هنگام خواب طبیعی است و لزوماً نیازی به درمان ندارد. اگر فکر می‌کنید که بیش از حد آب دهان می‌ریزید، چندین استراتژی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از آب‌ریزش در خواب از تغییر سبک زندگی گرفته تا گفتار درمانی، دارو درمانی و جراحی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۷۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
چرا گاهی پس از یک روز کاری آن‌قدر خسته‌ایم که توانایی انجام هیچ کار دیگری را نداریم؟
کد خبر: ۱۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خوابی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات روزمره و دغدغه هایی که داریم، مجبور به خواب و تفریح کمتری هستیم.
کد خبر: ۱۴۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
مدت زمان خواب افراد در اواسط زندگی نسبت به اوایل و اواخر دوره بزرگسالی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۴۱۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
اگر از مشکلات مربوط به خواب رنج می‌برید، ذهن شما بی وقفه در حال سرکشی است و اگر مایلید تا از یک تکنیک تنفسی آسان و قدرتمند برای تسریع فرایند خواب استفاده کنید، پس وقت آن رسیده که با روش خواب ۴-۷-۸ آشنا شوید.
کد خبر: ۹۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
زمان بین بیداری کامل و خواب راحت احتمالا مملو از خلاقیت‌های بالقوه است. دانشمندان در نشریه «Science Advances» گزارش دادند افرادی که به تازگی خوابی سبک داشته اند، بعد از آن قدرت حل مسئله از خود نشان داده اند.
کد خبر: ۹۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
فصل روشن کردن بخاری در خانه‌ها شروع شده است و خیلی‌ها دوست دارند در سرما کنار بخاری بخوابند، اما این خواب شیرین خطرات و عوارضی هم دارد که می‌توانید در اینفوگرافیک زیر مطالعه کنید.
کد خبر: ۹۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
متخصص گوش و حلق و بینی گفت: تنفس از طریق بینی میتواند به مرطوب شدن گلو کمک کند.
کد خبر: ۸۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶