کاهش حافظه
| شهرآرانیوز 
در دنیای امروز، بسیاری از افراد بهدنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخابهای روزمرهای که بهصورت مداوم انجام میدهیم، نقش بسیار بزرگتری در سلامت مغز ما ایفا میکنند.
کد خبر: ۳۸۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند که فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۳۸۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
برای تقویت حافظه کوتاه مدت، تمرکز و توجه به اطلاعات، تکرار مکرر اطلاعات، استفاده از تصاویر ذهنی، و انجام فعالیتهای ذهنی و فیزیکی منظم توصیه میشود.
کد خبر: ۳۴۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای تقویت و بهبود عملکرد به فعالیت و تحرک نیاز دارد که با روشهایی ساده میتوان این امر را محقق کرد.
کد خبر: ۳۳۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
فراموشی از اختلالات رایج حافظه در افراد پیر و جوان است و اغلب افراد با این تصور که مویز و عسل و کندر میتواند به عنوان موادی برای بهتر شدن و تقویت حافظه کارایی داشته باشند به مصرف روزانه آنها اقدام میکنند. اما آیا این مواد برای همه افراد با هر مزاجی سودمند است و باعث بهبود حافظه می شوند؟
کد خبر: ۳۱۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
خواص گیاه جینسنگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود میبخشد. همچنین با افزایش عملکرد شناختیعصبی مرتبط است و میتواند از بیماریهایی مانند آلزایمر جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۱۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
مطالعات نشان میدهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات میخورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.
کد خبر: ۳۱۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.
کد خبر: ۲۹۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۹ روی نزدیک به ۲۰۰ هزار بزرگسال نشان داد کسانی که سبک زندگی سالمتری داشتند، طی هشت سال کمتر به زوال عقل مبتلا شدند.
کد خبر: ۱۵۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
پژوهشگران در یکی مطالعه تحقیقاتی رابطه مصرف فستفود و حافظه کوتاهمدت را در دانشجویان ساکن یک خوابگاه بررسی کردند.
کد خبر: ۹۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
برخی عوامل میتواند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شود، اما خوشبختانه مغز انعطافپذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود میبخشد. در ادامه با ۳ علت غیرمنتظره کاهش حافظه آشنا میشوید.
کد خبر: ۸۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷